PTT推薦

[問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎?

看板MuscleBeach標題[問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎?作者
thexiaomi
(妹妹不哭)
時間推噓24 推:30 噓:6 →:29

看新聞有營養師說

手術後因為躺床上短時間無法健身

所以體脂會暴增兩到三倍

體重可能暴肥 肌肉會大量流失

然後要恢復原本體格大概要兩到三年的時間

可是只要飲食控制的話

體脂應該是不會上升這麼多吧?

還是真的單純沒辦法動就會胖這麼多了?

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.224.136.22 (臺灣)
PTT 網址

Maninck08/30 19:42一般人不會~~只要吃少一點就好,不過動完刀不可能不吃

azure2701408/30 19:48所以你覺得體脂肪20%的人會暴增到40~60%體脂肪? 亂

azure2701408/30 19:49寫的新聞笑笑就好

補個來源 不是記者自己亂寫 是真的有營養師說的

https://www.youtube.com/watch?v=B7srbxozc_U&feature=emb_title

ergotamine08/30 19:52臥床最常見是肌肉量流失,要重新鍛鍊

kuninaka08/30 19:54不會

burnsy001808/30 20:20會啊

adaplant08/30 20:25脂肪量有可能增加很多 但體脂率不至於到三倍 少動就少吃

parkson108/30 20:25沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾

parkson108/30 20:25是會好到哪裡去

oraclenight08/30 20:39個人住院經驗,會瘦不會肥,而且體態會縮很多

辛苦了

lettim2808/30 20:42只要你體脂50%就不用怕了 我保證不會超過2倍

有道理

sammoon08/30 21:19住院的人沒什麼食慾吧 基本上是變瘦啦

IndieMusic08/30 21:19我住院的時候根本不太吃得下,有時候甚至吃完就吐

辛苦了

scott11208/30 21:23增脂不容易的。醫院食物難吃 外加生病胃口差容易變差

Linerange08/30 21:27我堂哥之前嚴重車禍,也是長期臥床,剛開始復健時

Linerange08/30 21:27連路都走不穩,肌肉掉光,現在又練回來到比我還壯

堂哥真厲害

niwatori08/30 21:42最白痴還有寫說肌肉會變脂肪的

SSS022708/30 21:46希望館長早日康復

+1 祝館長早日康復 就算平時再討厭他 開槍殺人真的太誇張

Prokennex08/30 21:54一切以對康復情形最佳為優先考量,其餘都之後再說的事

對 先回歸正常生活 再來訓練

a19911205a08/30 21:55

wj100908/30 22:195%變10、15%很有可能,至於20%.....

yenkuass08/30 22:27什麼時候看過久臥病床的人是胖子了

營養師可能有她的臨床經驗吧(?

pccudog08/30 22:31看人,有些人中槍前就很油了

※ 編輯: thexiaomi (36.224.136.22 臺灣), 08/30/2020 22:42:23

Wayne093308/30 22:49會 真的

d8864751108/30 23:31按這邏輯 老病人 植物人 各個都胖子肥宅?

d8864751108/30 23:31事實上是 臥床越久 就越瘦

godzillalala08/30 23:57個人經驗,開完刀住院期間基本上都是在睡覺。不知道

godzillalala08/30 23:57是不是因為麻醉的關係沒什麼胃口,便當吃一兩口就不

godzillalala08/30 23:58吃,最後反而是照顧我的人變胖了(!?)

hunhundred08/31 00:29真的會吃不下,然後食慾變小,越吃越少

SIN969066508/31 00:35營養師的教育不能等。

kkkppp08/31 01:07採訪影片沒看,但體脂和體脂率是不同意思,體脂10公斤,兩

kkkppp08/31 01:07三倍,就是變成20,30公斤阿。

qwezy92308/31 02:22以長時間臥床病人,肌肉萎縮、關節活動度受限、心肺功

qwezy92308/31 02:23能等,會受到一些影響,但盡早介入復健可以盡量避免這

qwezy92308/31 02:23些情況並協助盡早恢復日常生活

NaTaO308/31 02:51每天喝亞培 越喝越瘦啊

psp123456e08/31 05:05別說住院了 之前左腳出事拿拐杖拿一個月 大腿就明顯

psp123456e08/31 05:05比右腳小一圈 所以肌肉大概是88了

yinrw08/31 06:24館長出院會變成鄧佳華的樣子

joyce3032708/31 07:03我開刀完體脂還跌了呢

Thrasher08/31 08:57我還沒看過住院變肥的,躺在床上胃口哪會好啊

littlebun08/31 09:41不會啦 我躺半年復建一年 肌肉不見而已 體脂看飲食 因

littlebun08/31 09:42為在復建 飲食和體脂反而會穩定平衡

littlebun08/31 09:44復建完開始練 現在體脂率降得比受傷前更低 肌肉量也有

littlebun08/31 09:44增非常多 差別不敢自己亂練 請教練

wetland08/31 09:54飲食控制,一堆腦補的真的好笑

id4103008/31 11:05有飲食控制就不會啦,沒有熱量哪來的暴肥

royroy66608/31 13:18你重傷住院還會狂吃嗎?

royroy66608/31 13:19館長那肌肉量基代應該滿高的 肌肉消風一定的 但體脂應

royroy66608/31 13:19該沒這麼快吧? 我猜

jayin0708/31 13:23曾經在身上的肌肉,復練後長回來也會比較快的~

jayin0708/31 13:24當然是說蛋白質型的肌肥大~

marunouchi08/31 17:44我感冒生病一週沒食務,體重直接少3kg

marcus17608/31 19:23臥床時開直播可以控制體脂

love5092109/01 01:49體脂增加的速度兩三倍會不會合理一點?

ivyhoney09/01 16:40沒有動就沒有食慾 我車禍躺一個月瘦1.5kg 脂肪跟肌肉都

WantFxxk4X09/01 16:44營養師又不是醫生 這你也信

kknnn09/01 22:16可以看兩三年前的館長,頂多變成那樣吧

ido100909/02 13:27肌肉就是每周掉7%,但體脂就完全看飲食。

ido100909/02 13:28而且館長還有左手可以用XD。希望館長早日康復

jnecoj09/02 21:54這營養師在搞笑?

ademgu09/04 06:13所以沒在練的人都不會爆肥就是了

knifechen09/10 21:39看你躺多久,個人躺4個月幾乎只能每天散散步沒變胖,

knifechen09/10 21:39肌肉有流失倒是真的。