[問題] 臥病在床 體脂真的會暴增兩到三倍嗎?
看新聞有營養師說
手術後因為躺床上短時間無法健身
所以體脂會暴增兩到三倍
體重可能暴肥 肌肉會大量流失
然後要恢復原本體格大概要兩到三年的時間
可是只要飲食控制的話
體脂應該是不會上升這麼多吧?
還是真的單純沒辦法動就會胖這麼多了?
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一般人不會~~只要吃少一點就好,不過動完刀不可能不吃
所以你覺得體脂肪20%的人會暴增到40~60%體脂肪? 亂
寫的新聞笑笑就好
補個來源 不是記者自己亂寫 是真的有營養師說的
https://www.youtube.com/watch?v=B7srbxozc_U&feature=emb_title
臥床最常見是肌肉量流失,要重新鍛鍊
不會
會啊
脂肪量有可能增加很多 但體脂率不至於到三倍 少動就少吃
沒住過院的人真幸福 想想病重到要臥床時那個胃口和食慾
是會好到哪裡去
個人住院經驗,會瘦不會肥,而且體態會縮很多
辛苦了
只要你體脂50%就不用怕了 我保證不會超過2倍
有道理
住院的人沒什麼食慾吧 基本上是變瘦啦
我住院的時候根本不太吃得下,有時候甚至吃完就吐
辛苦了
增脂不容易的。醫院食物難吃 外加生病胃口差容易變差
我堂哥之前嚴重車禍,也是長期臥床,剛開始復健時
連路都走不穩,肌肉掉光,現在又練回來到比我還壯
堂哥真厲害
最白痴還有寫說肌肉會變脂肪的
希望館長早日康復
+1 祝館長早日康復 就算平時再討厭他 開槍殺人真的太誇張
一切以對康復情形最佳為優先考量,其餘都之後再說的事
對 先回歸正常生活 再來訓練
滾
5%變10、15%很有可能,至於20%.....
什麼時候看過久臥病床的人是胖子了
營養師可能有她的臨床經驗吧(?
看人,有些人中槍前就很油了
會 真的
按這邏輯 老病人 植物人 各個都胖子肥宅?
事實上是 臥床越久 就越瘦
個人經驗,開完刀住院期間基本上都是在睡覺。不知道
是不是因為麻醉的關係沒什麼胃口,便當吃一兩口就不
吃,最後反而是照顧我的人變胖了(!?)
真的會吃不下,然後食慾變小,越吃越少
營養師的教育不能等。
採訪影片沒看,但體脂和體脂率是不同意思,體脂10公斤,兩
三倍,就是變成20,30公斤阿。
以長時間臥床病人,肌肉萎縮、關節活動度受限、心肺功
能等,會受到一些影響,但盡早介入復健可以盡量避免這
些情況並協助盡早恢復日常生活
每天喝亞培 越喝越瘦啊
別說住院了 之前左腳出事拿拐杖拿一個月 大腿就明顯
比右腳小一圈 所以肌肉大概是88了
館長出院會變成鄧佳華的樣子
我開刀完體脂還跌了呢
我還沒看過住院變肥的,躺在床上胃口哪會好啊
不會啦 我躺半年復建一年 肌肉不見而已 體脂看飲食 因
為在復建 飲食和體脂反而會穩定平衡
復建完開始練 現在體脂率降得比受傷前更低 肌肉量也有
增非常多 差別不敢自己亂練 請教練
飲食控制,一堆腦補的真的好笑
有飲食控制就不會啦,沒有熱量哪來的暴肥
你重傷住院還會狂吃嗎?
館長那肌肉量基代應該滿高的 肌肉消風一定的 但體脂應
該沒這麼快吧? 我猜
曾經在身上的肌肉,復練後長回來也會比較快的~
當然是說蛋白質型的肌肥大~
我感冒生病一週沒食務,體重直接少3kg
臥床時開直播可以控制體脂
體脂增加的速度兩三倍會不會合理一點?
沒有動就沒有食慾 我車禍躺一個月瘦1.5kg 脂肪跟肌肉都
營養師又不是醫生 這你也信
可以看兩三年前的館長,頂多變成那樣吧
肌肉就是每周掉7%,但體脂就完全看飲食。
而且館長還有左手可以用XD。希望館長早日康復
這營養師在搞笑?
所以沒在練的人都不會爆肥就是了
看你躺多久,個人躺4個月幾乎只能每天散散步沒變胖,
肌肉有流失倒是真的。
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