[問題] 後頸推拿推不開的肌肉,硬塊
如題, 小弟因為工作關係,
長時間姿勢不良而不知, 大概幾個月前
開始上背、肩頸酸痛.
中間過程有看了復健科、物理治療
大多可以的暫時舒緩一下！
但沒辦法痊癒...
很努力去改善的姿勢,
但還是不見好轉
--------------主要問題----------
最近後腦枕骨的區域有時候
都會覺得漲漲的不舒服,
有去針灸會舒緩，但沒有完全好
上周再次跑去給物理治療師推拿
離開前跟我說,你後頸有一塊推不開
有可能是肌肉纖維化之類的...
我是第一次聽到這個問題,頓時摸
真的有一長條硬梆梆區域
另外這幾天有跑去滑灌, 也說那一塊的
紗, 比較難出來，用很大力才有紗
https://i.imgur.com/mgyKI1U.jpg
大概是圖片中紅色的區域,
綠色是會漲漲不舒服的區域
另外我手目前好像沒有太明
顯麻的感覺, 照X光醫生說沒事
這週六要去照MRI...有點怕怕的
有人有這種肌肉推不開的經驗嗎？..
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.246.227.47 (臺灣)
※ PTT 網址
→
脖子後腦不要硬推，做完檢查再找醫生確認原因
→
也許病根不再紅色區域？同樓上不要硬推
→
在
推
那邊神經很多，不要硬弄
推
不要硬推+1
推
那邊不要亂弄 很危險
推
不要硬推，有問題要看醫生
推
我之前有個同事頸部周邊一顆1公分以上硬塊，結果掃MRI
→
確診第四期乳癌……如果不痛的硬塊建議儘速就醫
推
前面那篇骨盆前傾的去看一下 脖子脊椎都是連動的
推
通常姿勢不良引起的不舒服 是脖子前傾，它是被動拉長
→
可以試著按按看胸鎖乳突肌跟斜角肌看看咧?
→
我練健身會改善
推
皮下也有可能是良性脂肪瘤...既然都排了MRI等結果就好
推
要不要先去掛新陳代謝科檢查一下（甲狀腺）
推
頭夾肌？ 會不會胸鎖乳突肌也緊緊的
42
[問題] 肩頸痠痛做瑜珈有用嗎??大家好啊 小弟偶肩頸痠痛快要半年惹 本來都沒事 某天落枕起來就開始痛 痛到現在快半年>< 中間也休息幾個月了 但是改善幅度也不大QQ 平常不只用電腦，連坐車、走路逛街兩三個小時肩膀就超級痠痛der 主要是上斜方肌跟上斜方肌還有肩胛骨交接處在痛![[問題] 肩頸痠痛做瑜珈有用嗎??](https://img.youtube.com/vi/B8LETbW-3lA/mqdefault.jpg "[問題] 肩頸痠痛做瑜珈有用嗎??")
25
[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生小弟我兩邊肩頸痠痛三個多月 尤其是肩膀和脖子連接的那一塊，轉頭到底就會痛 七月初開始去了許多西醫復健科、幾家物理治療 西醫復健就是要我拉脖子跟熱敷電療， 物理治療就是自費徒手治療，一小時1000~1500那種的物理治療所![[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生](https://i1.kknews.cc/yET3nXOLcwQ4s4Z4XMDgZkM8LGGMCY88lIFk4_U/0.jpg "[問題] 很會治療肩頸痠痛、僵硬的中(西)醫生")
22
[問題] 治療手腕內側疼痛疼痛的位置如下圖 大約三個月前運動做完撐地的動作後 手腕內側開始越來越痛 一直以為是運動姿勢不對受傷了 沒想到去看醫生竟然被說不是因為反手的動作發炎![[問題] 治療手腕內側疼痛](https://i.imgur.com/rtCSvmib.jpg "[問題] 治療手腕內側疼痛")
13
[問卦] 有沒有物理治療所>>>>復健科診所的掛？想到長期以來肩頸背都很痠痛 至少一年了 上上個月跑去家裡附近最多人的復健科診所 醫師叫我進去後 就說你這個就是現代人通病啦10
[問卦]脖子僵硬問題各位晚安 想請問各位有沒有類似的問題可以幫忙介紹醫生或推拿QQ，已經困擾許久了 十月初的時候工作搬重物之後隔兩天突然坐下的時候屁股都會覺得不舒服(尾椎壓迫感、 坐骨疼痛緊繃感) 中間請假求診看過很多醫生(中醫/西醫/物理治療/推拿)，然後都沒有明確找出問題10
[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛如題 三禮拜前用架上舉練背時因為拉太重拉傷 回家後發現上背中斜方很痛 一路痛沿著到脖子後腦杓 休息了兩個禮拜沒好去看了中醫 復健科 骨科 一律都說拉傷 但我吃藥沒有用 中醫針灸推拿 電療熱敷都只能緩解 沒辦法完全好![[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛](https://img.youtube.com/vi/iu5-DvOO-r0/mqdefault.jpg "[問題] 架上硬舉受傷 上背痛後腦勺脹痛")
9
Re: [問卦] 左背(肩胛骨)酸痛到想死了怎麼辦？這個有很大的機會是長期姿勢不良 尤其是像我們這種每天坐辦公室的社畜很容易這樣 我的經驗 任何推拿按摩SPA都是暫時舒緩 最終還是要靠自己調整![Re: [問卦] 左背(肩胛骨)酸痛到想死了怎麼辦？](https://i.imgur.com/AWzVkyMb.jpg "Re: [問卦] 左背(肩胛骨)酸痛到想死了怎麼辦？")
1
[問卦] 物理治療師都學中醫的 為什麼受人信任?如題 同樣都是講 肌肉跟骨頭的關係 為什麼西醫的物理治療師 普遍受人信任 中醫整復 卻往往濫竽充數 十個按摩推拿的 九個騙或沒用2
Re: [閒聊] 請問有人去過展毅傳統整復推拿整骨嗎: : : 腰痛已經很長一段時間了，試過中醫的針灸也是沒有完全改善，爬文整骨診所推薦時看到這間展毅推拿，想問問有沒有人去過 : ----- : Sent from JPTT on my iPhone![Re: [閒聊] 請問有人去過展毅傳統整復推拿整骨嗎](https://img.youtube.com/vi/vw-LIovZ_Os/mqdefault.jpg "Re: [閒聊] 請問有人去過展毅傳統整復推拿整骨嗎")
2
Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎說穿肩膀脖子爆硬的問題就是你坐姿 或 站姿的問題 其他什麼針灸、乾針療法（物理治療的針灸 但刺激點跟針灸不一樣）、 中醫國術館推拿、整脊（台灣好像沒有合法的）、 物理治療的電療、物理治療的肌肉按摩...通通都是治標不治本。 因為本就是你的日常作息姿勢有問題，![Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎](https://img.youtube.com/vi/MBcL1xqyf9o/mqdefault.jpg "Re: [問題] 低周波治療器會能讓肩膀肌肉放鬆嗎")