[閒聊] 館長 復健訓練六角拉280公斤
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太神辣
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比斷腿的還不如...
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真猛
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猛
噓
還好吧 世界紀錄501公斤
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反串抱歉= =我以為是八卦板==
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樓上是職業病喔XD
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這真的屌
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很猛
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娘子! 快跟上帝出來看猩猩
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真的推
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五樓笑死
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太神拉
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真的佩服
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那個六角槓還不錯 成吉真的自由重量器材全台最佳
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館長的復健,超越了99%健身者的極限
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太猛了
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重點是他受過槍傷....這太猛了
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好猛啊 啊館
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骨頭還沒好就可以這樣玩嗎......
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不知道受傷的骨頭和肌肉組織恢復多少了
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阿館你不是人吧 太神啦
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猛歸猛 多少還是會替館長擔心
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腰不會有事吧 嘖嘖
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他復健的重量我永遠也拉不動
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館黑還有30秒抵達戰場
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我印象中他前幾個禮拜PO的X光片 他腿骨跟癒合差有點遠...
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比斷腿的還廢 他真的厲害
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之前他有PO他新的X光片,其實股骨還是有點叉出來的
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不過那個應該就是永遠長這樣了吧,該癒合的部分都已經長上
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去了
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他骨頭根本沒長好 就不能好好養好嗎?
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忍幾個月完全長好再練啊
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沒長好硬是練真的會再斷 本來是幾乎100%會好的
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是不是金主把他逼太緊阿==
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為什麼要摔槓XDDD 好像很氣
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想到被開一槍就氣
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他練PR幾乎都很怒...哈哈
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館長加油
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館長很常摔槓丟啞鈴吧
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醫生的看法4?
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最近他還有在直播嗎 感覺沒選舉跟被槍以後安份很多啊
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他老闆不能摔槓??
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有重訓對骨頭復原的研究嗎
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他是成吉的老闆 不是社區的老闆 能不能摔槓要看鄰居的
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但是那個地板應該還OK
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[問題] 農夫走路 六角槓vs啞鈴各位巨巨好 我最近開始嘗試把農夫走路當主項來練 背 腿 肩 日都會走個四組~六組 目前在健工練 沒有農夫槓 只能用啞鈴跟六角槓走16
[問題] 無法規律重訓的話是否還能增肌?手機排版請見諒! 各位版友大家好,針對標題的問題, 小弟先附上身體數據做為參考: 年齡25歲,身高170公分,體重73公斤, 肌肉量在35-36公斤之間,體脂肪約17-18%之間。14
Re: [問卦] 有在健身的老人嗨大家好我肥老闆阿肥啦 這個問我我最能夠回答了,基本上我們健身房大概超過五成都是60歲以上,且我們推廣中 高齡訓練已經第五年了。前年開始都有舉辦中高齡的六角槓大賽,因為講中高齡不是那麼 好聽,後來就決定把比賽叫做「聖誕老人六角槓大賽」,台灣厲害的阿公阿嬤也不少,參 加比賽最高齡的是凌周茶阿嬤90歲,六角槓硬舉62.5公斤(影片為證如下)。X
[問題] 關於六角槓硬舉今天網路上搜尋到 六角槓硬舉要扣20公斤 才會等於傳統硬舉 又有聽到說要拉體重兩倍才及格 請問板上大大6
Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀體型說真的不是很準 我覺得是這樣啦 就按照相同的體重來當參照 三項能舉得比其他 非重量相關(舉重、健美、健體等)的專項運動員還重5
[情報] 「自由槓鈴天堂」不知道該去哪自主訓練, 除了在家徒手訓練外還好想碰到雅玲(?)跟槓鈴, 到處都人擠人想訓練我該何去何從? 關於你們的心聲哈姆都聽到了! 哈姆目前開放訓練愛好者自主訓練的場地使用,