台中西屯榮總附近健身房
各位巨巨跟美女好，
以前有上健身房自主運動習慣，
近1年因為醫院工作繁忙+假日報復性大吃（？
發現肚子變好大...褲子也好緊
以前有運動下體脂率維持在19左右，現在是泡芙阿姨了QQ
剛過25發現體力明顯下降，想趕快恢復運動好習慣
想請教各位如果在台中西屯的中榮附近有沒有推薦的健身房呢？
另外因為太久沒動
感覺身體很僵硬，想要買教練課帶一下正確姿勢，之後在自主練習
（因為之前自己練有不小心小拉傷，這次希望有教練帶過再自己努力）
加上有脊椎側彎的問題，希望可以改善
希望可以找單堂1200左右的...
如果能更便宜當然是更好QQ經濟能力有限
希望找距離騎車10分鐘以內的，因為下班後好累，實在是不想騎太遠
以前有在優漾運動過，但晚上下班過去運動人實在是太多了，一點品質都沒有
而且他們教練課太貴了，能力負荷不了QAQ
不然環境及設備真的是不賴
大學有段時間在MAX運動，收費也很公道，去的時候因為是白天都沒什麼人，超級喜歡那邊的，可惜最近好像收了要改其他家健身房？
目前心中有一些人選，如果有更好的也拜託大家推薦魯妹QQ感激不盡
1.中力中科
應該是目前首選，因為預算符合我內心需求（我就窮嗚嗚）
只是沒有冷氣我是很怕被蚊子叮，我個人被叮都會有點過敏起大腫包TAT
但超有競爭力的價格真的很吸引我
2.Action Fitness
主打收費一分鐘一元，設備新穎，
離家近也是很吸引我，但價格長期來其實很貴？
3.4+plus健身
教練課似乎很優秀，路過時感覺設備也滿新的，整體看起來整潔明亮
目前就只想到這幾家，其他沒列的有可能是收費離我預算差太遠直接略過了QQ（或是我不知道有那家）
跪求大家推薦，謝謝巨巨們！
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我是在action，月費制一個月不到一千，教練費聽說是1250
上下，然後中力我也去過，只能說夏天熱爆冬天冷爆
有次練習臥推蚊子停在手臂上，一個分心差點被壓住
感謝心得分享><看來中科中力先pass了
優樣吧。
等10月福科廠? 等不及的話先去中科廠探險一下
喔喔喔10月福科廠會開嗎！好期待
10月份福科廠重啟嗎？
等一下健工吧
健工中科會再開嗎？
不然還有奧美伽
奧美加人少舒服
謝謝推薦，這週末會預約看看
好遠呀@@"
推 優漾 月付588 優惠好像快結束了
之前在中榮工作也都去中力 離家近比較重要～
我是跑去逢甲大學的健身房，後面想等10月健工開幕去瞧瞧
逢甲下班過去覺得有點小遠QQ謝謝推薦
向上南路大墩路口附近的魄瘋體能訓練中心，有私人課也
謝謝您，只是有點遠QQ
pm off的時候，可以去action fitness，那時間沒什麼人
感謝大大，週末也會來預約看看><
奧美家開24h，人潮分散很舒服
好的感謝～～
優漾便宜 但尖峰時段太擠不舒服
尖峰真的太多人了，所以不納入考慮
回台中我會跑去學府中力訓練 沒碰到有蚊子過說
2，我覺得器材蠻少的，至於那裡的教練嘛……
XD謝謝 我會考慮一下
※ 編輯: yuinami (220.132.230.32 臺灣), 04/14/2021 21:45:46之前去中科健工剛關的時候有巡迴附近所有的 啟動是裡面
我比較喜歡的 他也可以用月費制啦 奧美加忙著dis其他健
身房 很業務不太喜歡
btw最後還是賭健工會重開 最後還是去健工水湳廠 坐等福
科開再調回來！
沒人去悠漾旁邊的健工福科廠工地看過嗎? 中科重啟應該是不可
能。期待福科比較實在。工地完工預計是10月。目前看骨架還蠻
大間。
不推奧美伽，環境髒亂、常有蚊子（隔壁火鍋店導致？！
action fitness蠻推薦的...
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[問題] 板橋府中推薦的健身房？先說明一下我的需求 目前住在府中 想找健身房 以前在別的地方是去那種計時收費的 去就是刷卡 離開再刷卡一次 覺得這樣的模式很好 因為本身工作忙 能去運動的時間不太一定 所以目前也是想找這種計時收費的 再來就是不想要課程 本身算是有練一段時間 在這邊想要做自己的訓練 不希望有教練課![[問題] 板橋府中推薦的健身房？](https://i.imgur.com/XWqSkBRb.jpg "[問題] 板橋府中推薦的健身房？")
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東海附近健身房或教練求推薦各位巨巨，美女好： 小弟目前26歲 身高體重：163/58 肚子微肉 工作在西屯區，家住龍井， 想找東海主要也是因為剛好在回家路上，15
[問題] 求推薦台北市的健身房和教練最近想找北市的健身房(希望在中山中正大安或不要離他們太遠的區域) 之前去過中正和中山運動中心 但發現平日下班人都很多 而且深蹲架好少根本搶不到 想問問北市有沒有推薦的健身房![[問題] 求推薦台北市的健身房和教練](https://www.twosevenths.com/wp-content/uploads/2020/04/-e1595604325450.jpg "[問題] 求推薦台北市的健身房和教練")
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[問題] 想請大家推薦永和的健身房（有選手）各位健身板板友大家好:) 在雙和板也有po文詢問， 但也想詢問健身板板友的建議。 已經有很認真搜尋健身板的相關文章 但因為我真的是個很難下決定人:(13
[問題] 健身新手關於台北健身房選擇抱歉這篇文可能有點太新手，嘗試做了一晚的功課但目前收效甚微， 還是決定直接發文請教各位。 現狀:31y 北科大研究生，到畢業前的這半年白天會比晚上空閒。 身材:172/93 體脂31.5% 想透過健身到合理的體重與體脂並養成固定運動習慣。 預算:含團課跟教練課月均2000內/一次綁約投入30000以內。12
[請益] 頂溪附近健身房(教練)推薦我已經約2年是完全沒有運動 想重新開始培養 希望可以找在頂溪附近的健身房 兩三年前 有去過打鐵健身上教練課約3個月9
[問題] 嘉基附近健身房推薦及求同伴本身之前在高雄是健工的會員，當時是前男友帶著我做重訓的，最近想要重新開始健身， 但是爬以前的文看，嘉義市似乎有比健工更好的選擇？ 總之想要請問離嘉基近又推薦的健身房，然後可以的話我們能一起健身（可能會一直纏著 你，個人培養習慣的能力很差，所以需要同伴）。 我能夠運動的時間是平日的白天（下午四點前），想徵求同伴和健身房推薦>.<！！6
[問題] 台中運動中心教練推薦各位好，最近想開始練重訓，但預算比較不多，想說運動中心的教練課比較便宜，可以先學習一些基礎的動作跟發力，之後再自己練，但爬文後說運動中心的教練落差較大，想請問有沒有版友有上過運動中心的教練課，是否有推薦的教練人選，十分感謝 若是北區或朝馬運動中心為佳。 或是沙鹿中力健身房有推薦的自由教練亦可。 ----- Sent from JPTT on my iPhone6
[問題] 土城附近教練、健身房公司現在在土城法院附近 想說下班去運動一下 查了一下附近除了運動中心以外還有很多不同健身房 自己程度只有大學亂練而已 應該算0 目前也想上教練課看看，想請問有沒有哪家還不錯，然後教練也推薦的？ --5
[問題] 健工信義廠教練推薦大家好 首次在本版發問 小弟肥宅上班族一個，健身方面算是沒有基礎 平常喜歡的運動是跑步單車游泳 最近受到一些因素的激勵，希望可以加入並且開始培養健身習慣。 因為考量上下班交通因素，目前是打算選擇健工信義廠來加入
![[問題] 啞鈴臥推討鞭](https://img.youtube.com/vi/gfJxjZ0Tmsg/mqdefault.jpg "[問題] 啞鈴臥推討鞭")