[問題] 臥推椅的重量
最近沒辦法上健身房，打算買對可調式啞鈴跟臥推椅來練一下
啞鈴選好了，不過臥推椅還在看，目前有兩個想法
1.馬西椅：滿多人推薦的，評價也很好，重量大概27公斤
2.火神orREP AB3000：看起來用料很紮實，重量有40公斤
這三張價格都差不多，頂多差在運費吧，以前只買過便宜的10幾公斤那種
躺起來滿不穩的，用的膽戰心驚
在想馬西椅會有這個問題嗎？還是要直接買40公斤的呢？
--
馬西椅 我做臥推20公斤 會晃 我就賣掉 改買不可調高度的勇椅
會晃的椅子 你會花很多神經在懷疑自己重心到底多爛 一換就OK
買火神或ab3000吧
感謝 那應該就是買重一點的了
我有AB3000但對矮個子來說會踩不到地，尤其腿勾那邊
但穩定度不錯，不過臀推或是趴姿的動作會建議加防滑
勇框臥推椅50kg，雖然爆預算，但用過都說讚
考慮ab5000和勇椅 選擇後者 應該是不會失望 等下月中了
勇椅價格高了一倍..QQ
ab-3000使用者路過，很穩只是不好直放
勇椅真的勇，便宜的話ab3000算夠用了～推推
我用一千多的二手椅臥推80公斤還蠻穩欸xD
那個椅子也是10多公斤而已
用未來實驗室的人體工學椅（誤）
馬西可能是組裝公差關係，只要椅墊不坐正多少有點聲響，
且椅墊下方支撐腳面積過小，如地板不平的容易左右翹
勇椅平椅 印象中4800左右
勇椅超過12000吧 不過好用
勇椅有平椅跟可調式的 價錢不一樣啊 不過看到ab3000有人
回報夠用 害我有點小後悔是不是太衝動買勇椅了 QQ
樓上要拋，一堆人要搶
hammer那張40kg
馬西推二十公斤就晃是不是誤會什麼了
馬西 我看別人推100多也是穩穩的 1樓是不是買到瑕疵
品還是螺絲沒鎖緊
馬西沒那麼不堪，算蠻穩的了
馬西推20就會晃的話 要嘛沒鎖好 要嘛自重貢獻不少?
ab3000 便宜好用
ab3000夠用夠穩，但重給我一次機會我會選ab5000調整方便
可以站立不佔空間
推ab5000節省空間很重要啊
迪卡儂的都不會推20晃了，真的要想想到底是不是自己組裝
的問題
選四十公斤的
25
Re: [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？不好意思借個版面詢問一下 如果使用啞鈴來坐臥推 小弟我178/70最近也遇到困難 雙手12/12共24公斤上不去，滿吃力的 請問一下~![Re: [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？](https://i.imgur.com/NlMUGnZb.gif "Re: [問題] 臥推重量上不去，可以怎麼進步？")
22
[問題] 在家健身臥推椅各位先進好 因為公司與家裡附近的健身房人都很多，也有段距離，因此想在家健身。 最近想入手臥推椅，但因為租屋空間不多，因此想問看看有沒有推薦的臥推椅？（家裡有 啞鈴） 希望平常可以把椅背豎起來當一般椅子坐（順便看書？）要用時再放下去的那種。![[問題] 在家健身臥推椅](https://i.imgur.com/fhovGWvb.jpg "[問題] 在家健身臥推椅")
19
[問題] 臥推椅選擇 rep AB3000 vs AB5000疫情關係不能去健身房 想添購一組可調式啞鈴+臥推椅 啞鈴已經決定好是AD32 兩公斤一轉的 剩下臥推椅在考慮 看平價這兩張好像都蠻穩的![[問題] 臥推椅選擇 rep AB3000 vs AB5000](https://i.imgur.com/FWxg735b.jpg "[問題] 臥推椅選擇 rep AB3000 vs AB5000")
15
[問題] 便宜的深蹲架最近想在家裡弄個簡單的健身空間 健身需求只是想稍微維持而已，所以去健身房做的項目跟重量也都差不多 平常去健身房時會做的項目如下： 深蹲（40KG-50KG) 硬舉（40KG-50KG)8
[問題] 可調式啞鈴建議朋友最近很積極的在備賽 他非常在意自己胸、手和背肌肉的狀況 每次出門都會抱怨現在在家自用的啞鈴練起來很沒有感覺 剛好他生日快到了，幾個朋友在討論要不要送啞鈴給他 想說他胸的重量可以練到40公斤，手和背的重量是10公斤左右8
Re: [問題] 在家vs健身房可以的話真的還是花錢去健身房 比較安全 想要的設備也比較齊全 要加重量上去也比較不會受傷 我自己在家練了兩年 臥推椅 好幾組啞鈴 單摃架9
[問題] 三千臥推椅推薦最近自己組了home gym 買迪卡農的便宜架子配奧槓 差臥推椅還沒買 礙於預算跟場地 打算挑三千左右的140公分長以內臥推椅8
[問題] 啞鈴臥推椅購買沒辦法去健身房很久了 萌生了組home gym的念頭 所以上來問問 北部哪裡買啞鈴跟臥推椅比較便宜 品質差一點沒關係，便宜，重量準就好8
[閒聊] 淘來的臥推椅疫情期間想用家裡IKEA長凳臥推 缺點是太滑不能調角度 露天S大在6月初被鎖 飛龍椅也賣完了![[閒聊] 淘來的臥推椅](https://i.imgur.com/beROvMDb.jpg "[閒聊] 淘來的臥推椅")
4
[問題] 矮個子臥推椅推薦有鑒於疫情近期內都不去健身房了 想買臥推椅在家搭啞鈴簡單練一下 網路爬文後看到兩款不錯椅高45cm 但沒看到同樣身高左右(164cm)的使用心得 1. 馬西椅
![[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動](https://i.imgur.com/ppbrUnVb.jpeg "[閒聊] 年紀大老人適合做啥運動")
![[情報] ON金牌6.35磅＋肌酸300g領券$2899](https://i.imgur.com/IkA7yAGb.jpg "[情報] ON金牌6.35磅＋肌酸300g領券$2899")
![[情報] Schiek 出清](https://i.imgur.com/KO22khyb.jpeg "[情報] Schiek 出清")