[討論] 有人在健身房看過這樣練嗎?
傳送門:
https://youtu.be/Yf1_ImYj3co?t=355
剛YT推播一日本女孩在健身房練
我看了一下,她這練後臀的方法實在太難了(前面一段有機械大腿外旋另類方法)
筯骨不軟的話我看會抽筋吧
我看她應該是練過體操或笆蕾的
可能是我少見多怪,在臺灣健身房好像還沒看過如此練法
純討論,沒別的意思,也沒奇怪想法。
--
不踢那麼高的還蠻常見的
我只看過雙腳的 沒看過單腳
有類似的固定軌跡機械式器材 這台沒護槓卡高度掉下來就好玩
了
雙腿那個動作我也看過
http://i.imgur.com/UXxw0IY.jpg 類似這種機械的原理
想直接插進去 嘻嘻
看過 而且同樣沒有用護槓,都為她捏把冷汗~
七樓超噁==
有看過沒踢那麼高的,但沒有用護槓看起來怕怕的
單腳叫donkey kicks吧 網路上好像不到少見但現實中是蠻少
見的
歐美IG很多 但很少這麼高的
七樓能管一下嗎。我還以為我正在表特抓意淫推文
七樓我笑死
...
七樓講出大部分男生心聲,只是太露骨,不妥
感謝分享
7樓太衝動了 口罩拿下來說不定兩個世界
7樓優質台男XDDDDD
這種就故意拍來給人意淫的
人家只是想吸引學生來買課啦ps. 我之前看到的是健身房女教練
~
誰跟你大部分男生心聲,自己噁死不要在那邊拖人下水
七樓不要這麼直接
我是個簡單的男人~
噓推文有噁男
7樓真勇者
影片看了,請問什麼問題XD
正常男生不就都愛看,不過沒遇過
值得推廣
七樓勇者
尊重ok?
可以這樣起槓也蠻厲害的
看過這個女的,叫澀谷由里
起槓有點神
七樓真糟糕 幹的好
沒有 運動中心男女分區 民營的健身房幾乎都男生 有氧區
偶爾會看到 但是一般有護花使者陪
噁男名單
已報警
七樓這麼直接真優質
七樓送性平會謝謝
不需要這樣練吧......
7樓老實古意人
跟地板動作差在哪? 地板動作還比較穩定
有看過,但沒這麼高
看個三小時研究研究
很明顯是拍照錄影炫技大於訓練
拍攝的刻意感很重啊~角度、服裝、動作都是
如果今天是館長穿著緊身三角褲攝影機對準跨間那一大包
做臀推 不知道輿論會如何 不過他大概不會做這種事
會被老婆反對吧
不就是靠這個在賺錢的~年輕錢唉
就是沒器械的練法,史密斯萬用
實在不得已的狀況..
這健身房好爽有空氣清淨機又沒人13:53才看到一個人
7樓真噁
說明就有IG跟onlyfans連結還在脫口罩兩個世界…
7樓性情中人XDD
不錯啊 看的很開心 七樓嘴巴老實了
她就寫真女星啊,拍起來好看比較重要
我心裡想法和 7 樓一樣,真是個老實人
就故意賣弄的 這個角度、駱駝蹄、乳溝 沒有刻意弄哪會
有
有些事只能心裡想想 不要講出來
不就賣肉,2:01會自己focus ??而且這有替代姿勢
一堆YT都這種刻意搔首弄姿的就是為了賺點閱沒錯啦
反而是被釣出來的正義磨人比較好笑
https://youtu.be/-okiVcm9VRo 這種的在台灣非主流XD
這有點在炫技的感覺,已經有固定器材專門練這個動作
推七樓 虎哥精神
七樓你真的是齁 Good job
都在拍某部位的做動啊!如果心態正常應該是要拍側面吧!
這個人很有名吧,不就專門賣肉的?追蹤很久了
台中奧美珈有一位
性情中人哈哈哈哈
推七樓豪爽
感覺看起來炫砲而已 懷疑實用性
很明顯就是在炫兩條線 男人都愛看
炫也是心態正常的一種
我以為七樓講的只有在Beauty才會引起騷動
低胸熱褲 很合理 歡迎加入噁男噁女名單
這個有機械式器材 只是沒那麼高
那女生 起頭行程太短
圖片來源 網路
see~ 樓上這拍攝角度就不會有高額點閱率
覺得七樓沒問題的跟成龍應該很合
表現出健版水準嘍 而健版的人都上健身房 (攤手)
這器械明明也不到稀有 沒有就拿槓來練 明顯是原po的問題
pendulum hip extension using reverse hyper
那裏一直把衣服夾進去...不是故意很難形狀那麼清楚
正義魔人7pupu 嘻嘻
呵呵
那些假正義的通常最渣最會騙,懂?
肌肉板一堆睪固酮高的噁男 呵
推7樓坦率真男人!講真心話respect
七樓讚
我也想
7樓有夠噁台男 然後還有低端台男讚聲
想不到這裡也有行動避孕器
至少 7 樓不假掰,給推
支持7樓不假掰 這樣拍目的性明顯
七樓實話啊 一堆噓的有夠假掰的 不知道是陽痿還是長得醜
沒人追 這個youtuber穿這樣跟特寫做這種動作 目的就是要
吸引男性觀眾增加點閱率 他本人都在賣弄性感賺錢了 身為
正常男生當然要對她致意
左右屁股大小不一樣
想問個 他11分半左右深蹲是不是有點問題?
人家拍這樣別有用心跟7樓低不低級是兩回事 不會因
為她不純潔就得證你講話很得體 一堆人邏輯死去
另外在那邊趁機人身攻擊的酸民也頗呵 覺得7樓低級
就假掰喔 真好奇這些人的價值觀 只有色情跟假掰兩
種分法有夠可悲
嗯嗯,respect
有這個想法跟講出來是兩回事
七樓低級噁心
會這樣拍就賺點閱率,點進去的我看99.9%性別都是男性
,然後都不是去看動作標不標準
這個就跟俄羅斯會拍蘿莉跳芭蕾舞,然後點閱率破億一
樣
同意endlesschaos 的說法
涉谷由里就這樣練啊 咦不對 這就涉谷由里的頻道
只讓我想到大寫J像一隻蠍~
這樣用腳要怎麼起槓跟收槓啊
7樓噁男 裝清高不會嗎?硬要當高清
練得不錯
這角度就故意的吧
看過
七樓誠實
七樓沒問題。
七樓真性情
我看了變硬了
女生覺得露骨到有點醜
71
[閒聊] 為什麼現在翹臀女孩這麼多?如題 依稀記得幾年前 去健身房讓人感覺就是你很偏執 怪咖 怎麼不去公園就好 笨 現在健身房很潮 還要故意把搖搖杯擺出來 腰帶放著 乳清隨時泡 其實國外歐美臀很多也都是練出來的 當初女生卻都覺得 乾 碰到重量 就會變館長 現在呢 一堆女孩每天都要去健身房練一下 練深蹲比男生還認真....44
[討論] 移工都去哪裡練如題 之前印象一堆移工都滿壯的 然後穿polo衫 不過去過幾家健身房都沒看過移工身影 只看過越南女生練屁屁31
[討論] 巨巨為啥都瞧不起健身藝人?我看很多藝人其實都滿認真練 身材也不會輸健身房很多巨巨 (當然不是像戶愚呂那樣 但每次討論到有健身的藝人 以最常討論的彭于晏來說好了12
[問卦] 健身房妹子做二頭彎舉是不是很少見?如圖片(來源:網路) 本肥魯看到有人分享女孩練二頭的照片 想想去健身房看到女生練手臂肌肉的真的比較少見 大部分都是練臀腿居多11
[問題] 窄距握推的疑問小弟目前去健身房快一年 大部分資訊都是從網路上獲得的 我看卓叔說練三頭可以用窄距臥推來練 但我前幾天在做窄距握臥推的時候 健身房的巡場教練來跟我說這樣對於關節很傷X
[閒聊] 健身房買課的問題??我看健身房的教練課蠻多元的,不管自由式 機械式都可以選,甚至有氧 拉筋等等都有,實在很棒,只要你在健身房看到教練有在上的都可以問看看 我只想上按摩課可以嗎?? 我看我的健身房 都有教練在幫學員按摩放鬆 我就只想上按摩課~~~10堂都上按摩,然後指定不同的年輕女教練幫我按~ 可以嗎?按得好就變老點6
[問卦] 健身房都是男性?那個啦 小妹我台大鈴木愛理啦 今天小妹我去健身房練 發現健身房九成都是男生 我看國外女生很多都會去健身房練的前凸後翹的 啊為什麼台灣健身房都是男性居多X
[問卦] 肥宅健身可以交到女朋友嗎?如題 最近朋友很多都脫魯了 以前都跟我一樣是臭宅 但他們自從去年上健身房後 鍛鍊沒幾個月就交到女朋友了- 很正常吧 本巨巨175/91/11.5% 練過的人都知道練下半身累 練上半身頂多痠而已 下半身可以練到喘不過氣 大家知道練下半身辛苦 當然會覺得臀腿漂亮的人背後付出的心力 (其實基因影響更大) 本巨巨在健身房就是下半身一哥 體脂11.5% 腿圍25吋