[閒聊] 一早吃瑪卡健身
最近開始嘗試早晨健身
從一開始的偷懶貪睡
到現在一天不起床動一下會不習慣
自己覺得除了黑咖啡
運動前嗑瑪卡對提神幫助也挺大的
運動完跟一整天上班的疲累感也沒那麼重
大家也會在運動前補充些提神食物嗎？
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※ PTT留言評論
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瑪卡算是安慰劑吧？
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一早就咖啡加瑪卡 很嗨很嗨
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yayaya?
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威而鋼
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吃威而鋼不錯
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睡覺前給自己自我暗示很有用
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黑咖啡我自己覺得很不錯，早上要健身前都會喝一杯
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喝咖啡或提神飲料再上就很夠了
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2000倍濃縮？
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ya?
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吞精氨酸再加個甜菜粉
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黑咖啡套黑瑪卡，人中塗綠油精，雞雞塗黑人牙膏，上器材
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前用嗅鹽，Buff上好上滿
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奇怪的一篇@@"
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吃雞佛補充
噓
這什麼大便文章
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某樓不看標題,以為是去228公園訓練
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葉味好重
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吃檳榔試試
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吃瑪卡不如吃生蠔
噓
大家文
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大家吃薯條的時候是用喉部肌肉吞下去還是吐出來
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大家運動的時候會用手部肌肉戴上airpods麼？
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大家拿雙刀星爆的時候會請隊友幫忙撐10秒嗎
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馬卡是甚麼-_-？
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樓上可以估狗maca 或maca root
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會硬☺
噓
ya
噓
yayaya
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我看鋼琴殺手吃瑪卡沒在睡覺的
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我都喝cama的黑咖啡
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以前吃過日牌的 頗有感
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沒吃過欸 瑪卡啥味道？？
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我也每天吃 戰起來吃過嗎 威的
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