[討論] 穿增高墊應該多鍛鍊哪個部位的肌肉??
大家好我是胃哥
胃哥半殘廢，身高只有170
最近買了增高墊厚底鞋，身高直上178
嗨的不得了
可是發現越穿越不對勁.....某些不該痛的地方開始越來越痛
腳踝內側，腳背前緣都開始隱隱作痛...
穿這東西跟穿高跟鞋差不多...
請問如果要長期穿增高墊行走(不會穿著運動，只是需要出門的時候拿出來秀)
該加強鍛鍊下半身哪邊的肌肉比較好?
小腿肌還是...?? 提腫有效果嘛?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.10.92.66 (臺灣)
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推
建議你斷骨增高
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練腳底板 練厚就能增高了
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狂練斜方 練到比頭高
推
練你的自信心
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男人的身高，是用鈔票和幽默感墊的
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所以多賺個三五千萬就不痛了
推
你查一下Jeff有個足底筋膜炎的伸展
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不要穿，這樣欺騙自己不好
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被發現更丟臉
噓
170穿啥高跟鞋
推
自從換了保時捷 我發現一堆人都變好矮....
推
當女人就是高個了
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