[問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？

smallgary 發表於 2022/4/26 下午8:28:15

看板MuscleBeach標題[問題] 練腿完皮膚疑似點狀出血？作者

smallgary

(章魚菇)時間Apr 26 20:28:15 2022推噓46 推:50 噓:4 →:15

PTT推薦

如題，因為查不太到相關資料，上來尋求大家的經驗

也有人是練完腿後皮膚會有點狀出血的嗎？

如下圖
從胸口附近，到脖子，甚至臉上都是
但其他地方就完全沒有（包括腿）
https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg

圖https://i.imgur.com/Nc4uhu8.jpg?e=1667257137&s=D4hvXz7ieZETQHuzwU2f0Q, 練腿完皮膚疑似點狀出血？

https://i.imgur.com/FMU8RBx.jpg

https://i.imgur.com/1CicnWB.jpg

通常一兩天後這些斑點就會自己消失

懷疑是不是深蹲硬舉血壓太高，微血管破裂

蠻害怕哪天會不會因為努則在健身房昏倒或中風的

這到底是一種常態還是病態R

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※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.252.8.171 (臺灣)

※ PTT 網址

推

ARTCOM04/26 20:33這對奶舔爆

推

ms1988912004/26 20:34教給樓下

推

acybatskd04/26 20:39想舔奶

推

flightleaf04/26 20:40奶練得很讚

推

ARTCOM04/26 20:425樓用原po大奶乳交

推

louis526504/26 20:45感覺是很熱引起的

推

hephaestus0104/26 20:55之前腿推破重量也是這樣面積和斑還更多

但我是最近有點頻繁，怕==

推

donateme04/26 21:17這感覺是很熱自己抓的吧我不練腿也有

沒抓啦，眼皮也有

噓

t1996080404/26 21:22https://i.imgur.com/xOpbqTb.jpg

圖https://i.imgur.com/xOpbqTb.jpg?e=1667245760&s=EccpLp0vuvvSkbQaGVHI9w, 練腿完皮膚疑似點狀出血？

推

s8201596904/26 21:24好噁像染病一樣

※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:25:44 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:26:46 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 21:32:57

推

wen1230504/26 21:37微血管破裂而已，我之前臥推拼PR的時候也發生過

推

c2793258904/26 21:39我練腿有時候也會但只有胸口有就是了

看來蠻多人有類似經驗的欸

推

Ruruto4904/26 21:40感覺刮痧下去會紅一整片

推

louis526504/26 22:01叫健身房開冷氣啦

推

ezdoesit04/26 22:03只有練腿會這樣？還是練奶練背練手也會？

對欸，練胸有時胸口也會，但程度輕很多

→

SkySwimmer04/26 22:05好可怕……

※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:07:05 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/26/2022 22:08:15

噓

alex213404/26 22:12說太熱的是不是都佛系練沒做過大重量？

推

a21603404/26 22:22應該太用力且長達好幾秒微血管破裂，之前屎太硬拉不太出

→

a21603404/26 22:22來也有這樣過，三天就消了

推

kreuz73737304/26 22:45只有使用拉力帶硬舉時手背才會出現這種點點

推

vic85063004/26 23:05練出斑紋了，可以找無慘單挑一波

推

wan0zei04/26 23:12練胸有遇到過，真的是破PR的時候才會有

推

angelgirl1304/26 23:35奶很大

→

angelgirl1304/26 23:35羨慕嫉妒恨

推

dxiie04/26 23:36我練腿腿一定都會瘀青

→

loom0et0bust04/27 00:58沒遇過，感覺不是很嚴重的問題，可是一直發生出血

最近偶爾有事會暫停訓練3-5天，正在觀察跟這有沒有關

→

loom0et0bust04/27 00:58，血管強度沒有產生適應的話也不太理想，稍微減少

→

loom0et0bust04/27 00:58強度一個禮拜看看會不會比較好？

推

qwe12345646004/27 01:05話說這種如果想就醫要看什麼科阿？皮膚？

→

FlynnZhang04/27 01:34要變身了

推

Iversonshao04/27 02:07這裡是群聊

推

jamescle2304/27 02:33胸大重量很正常

推

Prokennex04/27 02:53也感覺是燥熱引起的，看皮膚科，開一瓶透明液體擦身體

推

Marchqoo0204/27 05:10https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpg

圖https://i.imgur.com/tOZGpGL.jpg?e=1667256585&s=mToSgZgXtvarPPkUAcOKTQ, 練腿完皮膚疑似點狀出血？

推

Marchqoo0204/27 05:11https://i.imgur.com/isKvLs4.jpg

圖https://i.imgur.com/isKvLs4.jpg?e=1667262164&s=0S2VsbtOgFGMoQ1_cH4XaQ, 練腿完皮膚疑似點狀出血？

推

Marchqoo0204/27 05:11我是想到這個，但你不是瘀青啊=_=

推

leewo04/27 06:11刮一下？

推

tungpayton04/27 07:23最近有打疫苗?

第三劑打完幾個月了

推

kof1993f04/27 07:42我練腿大重量也會這樣欸

推

zxcs14704/27 08:05好大！

→

XZXie04/27 08:39為什麼練腿卻是上身微血管破裂啊? 求解

推

s096142213704/27 09:10之前有過練完胸副乳的地方有三條類似抓痕的東西

推

sm98151204/27 09:11過敏吧

推

reeeeeeeeeee04/27 09:20你沒看果鬼滅嗎???會有斑紋阿

→

deniel50871704/27 09:2342F那是皮膚被拉開沒事兒

噓

alex213404/27 09:27練腿全身用力當然上半身也會微血管破裂，眼皮也會有，這

→

alex213404/27 09:27種事就是自己經歷過就懂了沒什麼好爭議

→

vince712304/27 10:36身體發炎過敏加上訓練充血所呈現反映再觀察幾次看看

推

KIMBEOM04/27 10:49感覺曬黑就看不到了

噓

a5566520303104/27 11:02粉紅奶頭羨慕噓

推

cjchiu04/27 11:07怕中風就降重啊！我們又不是醫生

推

ppliu04/27 11:10看推文以為逛錯版，有點噁

→

heliex04/27 11:16憋氣胸內壓過高血液無法順利回流進心臟微血管破裂啦

推

nocash04/27 11:28怎麼沒人注意到五樓？

推

ezdoesit04/27 12:16這乳頭算褐色，不算粉紅色吧！

推

hodsala04/27 13:23臉上肢在練倒立初期發生過

→

hodsala04/27 13:23跟充血有關吧

推

jgoodman04/27 13:24我練完大重量也會昨天練完就有了

※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:45:48 ※ 編輯: smallgary (101.12.114.78 臺灣), 04/27/2022 13:46:38

推

Tiiiiing04/27 14:29血小板低下？

推

GoalBased04/27 16:17女性友人第一次練腿整片瘀青比你嚴重很多

→

iamoldtwo04/27 18:17☺

推

Wilsonnzz04/27 22:32硬舉時手指也會這樣

推

heiyan73004/28 00:59以前練倒立臉頰也有過這樣從嘴角延伸

推

chencjj04/28 01:34閣下是否師承邁特凱

推

ct2010080604/28 03:11蹲大重量這很正常….推文是沒人蹲重嗎….

→

wadechen04/28 10:35自己沒發生過朋友練裝的倒是有類似的情形

推

ohboom04/28 13:50我練臥推健力臉上也會這樣一點點

推

audi100504/28 17:03也有這種情況+1

推

FisHCooKy04/29 20:23我手背之前也這樣過，沒事啦

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