[閒聊] 大家都會戴手套或拉力帶嗎

jesuscries07/25 20:45有固定修繭嗎？

jior07/25 20:45繭要修平啊

ceca07/25 20:49徒手正拉到拉不動才上拉力帶

ceca07/25 20:49我徒手正握剛好1.5倍是極限

ceca07/25 20:50正反握會感覺偏一邊，所以沒事我不正反握，我又沒要比賽，

ceca07/25 20:50科科

funkyoldman07/25 21:15怎樣都不會用

newdoing07/25 21:20會用

halulu07/25 21:22我很弱我用拉力帶

finllyrock07/25 21:22握力沒力才用不過VG越來越少用就是

drunk010207/25 21:28我正反握2倍就極限了QQ 要做多次數和大重量一定上拉力

drunk010207/25 21:29手套倒是沒再用 但是繭每個禮拜都用死皮叉修掉 上次太

drunk010207/25 21:29厚沒修 直接扯開爆血

celtics5203407/25 21:31不喜歡正反握，都直接用拉力帶

allen7342007/25 21:33我是弱者當然用

ryo92307/25 21:45徒手+1

takaraiizumi07/25 22:08用 讚

LVE07/25 22:38先吃古早味蒸蛋，應該就不用戴了

a867188007/25 22:49我都做肩推的時候戴拉力帶

HuangYa07/25 23:07本身手掌太小練背的都會戴拉力帶

gigi03050707/25 23:12手套 不會。拉力帶 會

MapleWang07/25 23:20我徒手1.5倍剛好就抓不住了

drunk010207/25 23:25我手掌也是小 原本想練勾握 發現小到根本勾不太住...

wwwpietw07/25 23:28真的到極限就用吧！

TGLiu07/25 23:28我熱身過1.5倍就會上拉力帶 反正也沒要比賽 握力練背的時

TGLiu07/25 23:28候練就好

drinkmywater07/25 23:51蒸蛋：拉力帶是弱者在用的

se242207/25 23:56之前只有在快2倍體重時有用過

smalldoll07/26 00:02我喜歡用手套，覺得比較舒服，而且比較不會長繭

gineeeegg07/26 00:16其實勾握抓到甜蜜點後就不太會長繭了

rizzo12307/26 00:20純推蒸蛋名言：拉力帶是弱者用

Santander07/26 00:27喜歡無套做 感覺最直接

XDGC07/26 01:50徒手正反握到160都還沒問題，體重65

shortoneal07/26 02:10想戴就戴啊，我TFCC開完刀以後握力壯況一直回不來

shortoneal07/26 02:10硬舉，手抓得住的腿無感，要練的到的話手抓不住，從此

shortoneal07/26 02:10我就戴好戴滿，看需求，不用管人怎麼想

Looming07/26 03:26蒸蛋邏輯 Björnsson 硬舉還要用拉力帶弱爆

rax001020507/26 05:32硬舉需要什麼手感...

p0917198907/26 07:31用手套還是會有繭喔 這只能夠定期修平了 另外可以先趁

p0917198907/26 07:32有力的時候徒手 後面沒力再上拉力帶就好了 以前上萵苣

p0917198907/26 07:32教練課教練都這樣帶的 對握力有幫助

honey261607/26 07:40用啊 不然太重很容易小手臂出力

hcw107/26 07:56硬舉真的要手套，不然繭一直破

s920912222207/26 08:38我是正反握，但兩手要換邊

s920912222207/26 08:39大家用拉力帶不會覺得反而很難找到起始動作嗎？

WantFxxk4X07/26 09:27會問就不是練健力的 所以答案是用

benboy07/26 09:38手套拉力帶都用 何必跟自己的手掌過不去? XD

louis526507/26 09:50勸你手還沒長死繭，趕快帶手套

VossCG07/26 09:52以前都徒手 現在一手有傷只用一手 大重量還是多少用一下

sixx07/26 10:19不想手痛 一定用拉力帶

wei12f815807/26 10:22手沒力了就上拉力帶

deniel50871707/26 10:22才1.5…我拉到快三倍才用拉力帶偶爾輔助

wtsph07/26 10:25手套也是會滑 磨手磨得更厲害

gaymuscle07/26 10:31不會

s505282907/26 11:05用拉力帶反而不會拉XD

smallb07/26 11:21手指受過傷，上拉力帶才能訓練的比較完整

dogbydog07/26 11:24鐵手套

e9043807/26 11:33蒸蛋放旁邊拜就不用

EggAcme07/26 12:08用手套很好啊 不會長繭

JodyChing07/26 12:37用拉力帶～

Stevenchow07/26 12:49請問修繭是用什麼工具？美工刀嗎？ https://i.imgur.c

Stevenchow07/26 12:49om/qivWgtf.jpg

Stevenchow07/26 12:49https://i.imgur.com/hkEjzXm.jpg

kee3207/26 13:25樓上繭王

bounce15tw07/26 13:53用 但用久赤手握力很弱

wtsph07/26 14:06繭不修不行，太厚會更痛

v226651407/26 14:49甘皮推刀好用

smallb07/26 15:54要練握力就專門去練握力

Timberlake07/26 17:18好可怕的繭 我還是戴好戴滿好惹

Stevenchow07/26 17:52我去寶雅找看看好了，我以為大家都有繭ㄟ

x03214807/26 19:09蒸蛋：拉力帶是弱者用的，不過要買VG的話記得用我的折扣

x03214807/26 19:09碼喔

fireman6607/26 20:02手上有繭觸摸另一半會不舒服很粗糙被嫌棄

TaiwanNeko07/26 21:361.5倍還不用吧，一般空裝可以到2倍

BrowningZen07/27 08:32只用護腕

jgoodman07/29 12:37一倍體重就用拉力帶了

herman111007/29 14:13不舒服就用阿 為什麼健身還要顧慮這些= =

herman111007/29 14:13你是要練繭還是要練肌肉?

momoko52008/03 23:16都沒用耶

uwmtsa08/26 02:16拉力帶+trap bar