[心得] 健身環入手2週心得+英國怎麼買

Hello大家好
今天跟大家分享我剛入手兩週的健身環心得

健身環去年底上市的時候我就開始關注
英國沒貨 過年回台灣也沒貨 過完年回英國還是沒貨
現在受到疫情影響 全世界感覺缺貨更嚴重
每隔兩三天就搜一次也完全買不到
不只台灣現貨飆到四五千
英國ebay上成交價也在160-200鎊（5-7000台幣）左右

三週前在小紅書上看到很多人推薦
英國找庫存的超神網頁StockInformer
註冊這個網頁後可以選擇想留意的補貨品項
不管是switch紅藍主機/灰主機 還是動森主機
一些超熱門的遊戲 例如健身環也都可以通知補貨

補貨平台可能是任天堂官網或其他量販店通路
amazon有貨的話也會通知（會貴一點點 大概貴個350台幣XD）

這個網頁通知的頻繁程度會讓人覺得健身環仿佛從來沒有缺貨過XD
一個禮拜至少可以收到3-5次補貨通知！要買不到也難啊！

買到健身環之後開始重回switch懷抱
（之前馬力歐奧德賽想拿全月卡關太久最後放棄....）
本來以為自己平常都在健身房走跳
沒道理被一個在家健身的遊戲難倒吧？！

結果剛玩沒兩天就累得半死XDDDDD
先是在地毯上做平板式手肘磨破皮連換衣服都痛歪歪
隔沒兩天又落枕（肩頸太緊繃導致）痛了一個禮拜
只能說真是不能太低估環環啊！（甄嬛傳入戲太深XD）

簡單來說 健身環這個遊戲設計真的很聰明
結合了運動與闖關的設計 對於我這種愛闖關的人來說
每天都會想過關斬將解任務一下
運動反而變附加的價值了XD
（不是因為想運動而玩 是想玩而運動）

除了破關打怪好玩 很多小遊戲也充滿巧思
常常讓人會心一笑 很多玩法都很新穎有趣

建議大家即使在家裡玩也要穿球鞋墊瑜伽墊
不然跑動深蹲太激烈其實蠻容易傷到膝蓋腳踝
（瑜伽墊則是可以保護手肘<<過來人XD）

另外就是 玩健身環之前跟之後記得要暖身跟拉伸
不然真的很容易落枕或閃到腰（又是過來人...）
雖然遊戲開始前後有暖身與伸展的部分
但如果像我一樣貪玩 一次玩一兩個小時的話
只伸展短短的3分鐘真的是完全不夠啊啊啊啊~~~~

最後應該很多人好奇的是：到底會不會瘦？
我個人覺得 這個遊戲好像還是有氧的成分高一點點
雖然也有很多深蹲跟腹肌鍛煉的部分 但是如果沒有健身經驗
其實很多動作沒辦法做很標準 或是用力錯誤 玩了反而腰痠背痛
所以如果想靠健身環有感瘦身
可能要是本來完全沒在運動+本身有過重的情況比較有機會

如果想更有效地瘦身或練出肌肉
可能還是要搭配飲食+去健身房比較有感
（現在英國還在封城中....好想念健身房啊....）

以上心得~

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英國化妝師的工作與生活
http://www.instagram.com/snowkeilan

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哈哈我朋友也說看了覺得熱血想買來運動XD 也算是激勵人心（？）XDDD

個人感覺肌耐力主要還是針對手臂耶 深蹲跟腹肌有一些但要看有沒有做標準用對力 會說感覺有氧不少是因為遊戲中跑動跟high knee也蠻多的

為什麼大家都假定我想用健身環練大肌肉啊？@@ 我沒有奢望要練大肌肉呀 只是希望遊戲的設計能再平均一點 大部分動作都集中在肩頸手臂 核心深蹲動作雖然也不少 但主要還是看玩家動作有沒有標準 背部的動作幾乎沒有 覺得有點可惜

說真的 如果靠飲食 就完全不玩健身環也會瘦啊XD

算你厲害！佩服佩服

感謝告知 我來研究一下設定

有啊都可以設定中文

後面有些關卡會需要加速衝刺 或是整個關卡都要快跑過關 到後來心跳都在130-140 蠻喘的XD