Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3
※ 引述《LOOKHAO (LookRunner)》之銘言：
: 請益這兩雙鞋 找比賽鞋
: adidas pro 3 & Nike vaporfly3
: 那雙更適合我目前狀況呢？
: BMI 23
: 目前最佳紀錄
: 5K -24:54
: 8.7K-45:40
: 11K-63:20
: 目前 adidas Boston 11
: 預計穿著9K-16K比賽
: 那雙比較可以駕馭
: 找比賽鞋
來更新一下
後來買了 adios pro 3
買前紀錄
5k-22:20
買後紀錄
5k-21:39
地點溫度時間都差不多
但是跑完pro3
腳底比Boston 11舒適非常多
一直會有被推進的力量
跑800間歇配速也可以穩穩進4分內
所以整體來說是有幫助的
然後確實耐力更佳的人穿
效果會更好
維持4:20到大概7K
就有點撐不住了
把肌力吃光光
小小缺點
後來換薄襪跑大拇指後上方會一直被鞋面磨到
建議穿厚襪
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.246.77.192 (臺灣)
※ PTT 網址
※ 編輯: LOOKHAO (111.246.77.192 臺灣), 11/04/2023 22:17:56
推
大姆指摩擦我也有，我是貼透氣膠帶在旁邊，可惜pro 3這
→
個問題都在，原本以為新配色有機會解決
推
※ 編輯: LOOKHAO (111.246.77.192 臺灣), 11/04/2023 23:16:00
我是要穿薄襪才不會磨傷小拇指
推
磨腳的問題都有啦
推
差這麼多
推
我也是膜大拇指後上方，有解嗎？
推
大拇指後上方的鞋帶可以略為放鬆，最後幾孔的鞋帶用
→
下面影片的綁法
推
跑動時鞋面彎折處的折痕，再加上腳趾往前頂，造成磨傷...
27
首Po請益這兩雙鞋 找比賽鞋 adidas pro 3 & Nike vaporfly3 那雙更適合我目前狀況呢？ BMI 23 目前最佳紀錄![[問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/rkdZBAfb.jpg "[問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
29
小弟我只是一個跑齡2年5k還在25:57的肉腳 不過我觀察到一個有趣的現象 關於買比賽鞋這件事 不管在東/西方的討論區都常常有肉腳如我有 “我配速XX:XX，我適合買碳板鞋嗎？”這種提問![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/QDe1rxsb.jpg "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
15
建議實際去試穿，哪雙穿起來比較舒服，買就對了。 10km以下的賽事，依據本魯的經驗， 穿厚底碳板或薄底其實差異不大 重點還是要合自己的腳型。 但硬要選一雙的話，![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/sP6FLyDb.jpg?fb "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
8
借標題問 Adidas Pro3的尺寸有需要買大半號嗎？ Nike Vaporfly 2 穿平常尺寸的大半號 謝謝 --![Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3](https://i.imgur.com/eD5yE64b.jpg "Re: [問題] adidas pro 3 & Nike vaporfly3")
58
Fw: [討論] 鞋子怎麼這麼貴呀！作者: Lyeuiechang (誠誠小屁孩) 看板: Gossiping 標題: Re: [問卦] 鞋子怎麼這麼貴呀！ 時間: Tue Sep 7 16:37:50 2021 ※ 引述《HappyDiD (開心的動一動)》之銘言： : 安安肥宅悶32
[問題] 該直上adidas ADIOS PRO 3嗎?一直被跑友燒到adidas ADIOS PRO 3 那個配色真的很顯眼，每次看到都很心動 有去門市試穿過，剛穿上腳就可以感受到他的彈力，雙腳踏起來很穩 不過價格不便宜，很猶豫要不要入手![[問題] 該直上adidas ADIOS PRO 3嗎?](https://i.imgur.com/ZmAxYAbb.jpg "[問題] 該直上adidas ADIOS PRO 3嗎?")
25
[問題] Nike Vaporfly next% 2跑友們大家好，首次發文若有不周到請見諒 有上網爬文了一下，Vaporfly next% 2 是不是只適合半馬配速5分內的菁英跑者呢？小妹今年台北馬初半馬配速抓600-610穿這雙是否太過浪費且不能發揮碳板鞋的價值？（被朋友推坑腦衝這週以4xxx的價格入手） 另有一雙adidas boston 9，原本是預設這雙當比賽鞋，之前練跑也都穿這雙。若貿然換鞋會不會有不適應的問題？ 有試穿next%，有感受到碳板的威力，但不確定自己能不能駕馭半馬的距離，不過那個推進感真的是讓人心癢癢 這兩雙大家會建議選哪雙呢？雖然知道這兩雙很明顯是不同級別的鞋還是希望可以聽聽大家的建議。20
[其他] Adidas 的逆襲！？adidas adizero adios如圖 adidas adizero adios Pro 打破世界男女半馬紀錄; 在瓦倫西亞半馬裡，男女前三名由Ad idas adios pro 以4比2 圍攻 Nike vaporfly next%，成功吸引大眾跑者的目光！ Nike 目前還是穩坐碳板跑鞋的王者，目前很多家廠商都想當老二，除了adidas， NB，亞瑟![[其他] Adidas 的逆襲！？adidas adizero adios](https://i.imgur.com/7mtJba6b.jpg "[其他] Adidas 的逆襲！？adidas adizero adios")
18
[心得] boston 11 鞋面側邊裂開了在各家跑鞋大廠中，adidas一直是我愛用的品牌， 之前穿穿過薄底的boston 8 和 adios 4，因平常 練跑是常和Y拖及其他鞋子交替，所以跑鞋的消耗 量不是很高，在厚底跑鞋興起後，直到去年12月才在 MOMO買了這雙boston 11，只跑過一場萬金石，因![[心得] boston 11 鞋面側邊裂開了](https://i.imgur.com/xhLWVv3b.jpeg "[心得] boston 11 鞋面側邊裂開了")
17
[問卦] Nike的跑鞋好跑嗎？今天收到前幾天在網絡上買鞋的包裹 原本猶豫很久在想要不要買 但前陣子鞋子底磨平了![[問卦] Nike的跑鞋好跑嗎？](https://i.imgur.com/E4zkiv2b.jpg "[問卦] Nike的跑鞋好跑嗎？")
12
[問題] adidas adios pro 3 頂腳背解法小弟這邊有個問題 在購買pro3前就有看一些評測說有可能頂腳背 但是11月中購入pro3後練習時是沒發現這個問題 第一次覺得頂就是上禮拜台北馬的時候 賽前 右腳有綁晶片後 鞋子變更緊 超頂腳 幸好賽前有鬆了一點鞋帶不然覺得會痛到跑不完![[問題] adidas adios pro 3 頂腳背解法](https://i.imgur.com/jHyh07Ib.png "[問題] adidas adios pro 3 頂腳背解法")
6
[討論] 換訓練鞋後課表如何調整入手新的跑鞋後發現，本來的課表可能要更新了 之前是穿Nike Invincible Run 2 以恢復跑跟輕鬆跑為主 一天平均5k、中間穿插強度比較高的間歇跑，週末練長距離 慢慢把一週30k的量跑完，配速在6-7分![[討論] 換訓練鞋後課表如何調整](https://i.imgur.com/Ri6w57Kb.jpg "[討論] 換訓練鞋後課表如何調整")
![[心得] 2024網走馬 菜雞三姐妹首次海外馬](https://img.youtube.com/vi/-KbALWWWd7c/mqdefault.jpg "[心得] 2024網走馬 菜雞三姐妹首次海外馬")
![[心得] 2024紐約馬拉松-坡坡相連到天邊！](https://img.youtube.com/vi/i_skALYnu9M/mqdefault.jpg "[心得] 2024紐約馬拉松-坡坡相連到天邊！")