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[問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?

看板Road_Running標題[問題] 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?作者
okucts
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小弟看了板上的建議,半年前買了Boston 11,想說換跑鞋跑看看
結果跑了半年,鞋底就磨成這樣,請問半年這樣是正常嗎?

https://i.imgur.com/RXBFcfs.jpg

圖 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?

小弟月跑量約80-130K,每次跑約10-15K看心情
在這之前都固定穿mizuno rider,大約一年換一次,鞋底磨得很平均才換
但是換Boston好像腳跟磨得特別厲害

我覺得應該是我跑步習慣有問題,不適合穿Boston
有高手可以指出我的跑步問題出在哪嗎?

另外就是如果我跑步習慣還是改不過來,有適合我的鞋子嗎?謝謝


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※ PTT留言評論
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mig11/15 09:54正常的吧 @@

jim92421111/15 09:56跑時會不舒服嗎,不會的話就沒問題啊,我猜是因為

jim92421111/15 09:56足弓支撐差異造成步態的變化吧

okucts11/15 09:56如果這樣是正常 那不就表示 Boston相當不耐磨?

InfinitySA11/15 09:58現在的競速鞋子都不耐磨

InfinitySA11/15 09:58就是給你跑馬衝一場pb用的

okucts11/15 10:01感謝說明 原來是我搞錯了 Boston不能用來當練習鞋

jim92421111/15 10:08也是可以當練習鞋拉,我看很多都是波當日訓,

jim92421111/15 10:08其他高階鞋當比賽鞋

jim92421111/15 10:10不過看了一下鞋底,外側磨大於內側,足跟大於前掌

jim92421111/15 10:10跑姿應該還能再調整,這樣磨損應該會更平均一點?

spilee11/15 10:14半年累積最高跑量接近800KM,如果都同雙鞋壽命是差不多了

dai2611/15 10:18磨了一千公里也夠本了

dai2611/15 10:19這雙本來就是綜訓鞋,又不是什麼碳板競速鞋

okucts11/15 10:23我前掌幾乎沒什麼磨都磨在足跟 這樣是正常嗎?

qilar11/15 10:45絕大部份跑者都是磨腳根 磨外側 很正常

qilar11/15 10:46當然精進是可以再精進 但也不是必要

dai2611/15 10:53那就表示你是習慣後跟落地的跑者,你想要盡量磨均勻,就是

dai2611/15 10:53調整跑姿,習慣全掌落地

jack761461411/15 11:11這跑量什麼鞋都頂不住吧

tos3044835311/15 11:13這跑量還好吧?影響鞋子的應該是落地問題..

newfinalsds11/15 11:27根據RunRepeat的實驗數據,b10和b11的橡膠硬度及厚

newfinalsds11/15 11:27度都是平均值以上。從樓主的敘述和照片看來,假設6

newfinalsds11/15 11:27個月跑了780k,磨成這樣是不太正常的,特別是後腳內

newfinalsds11/15 11:27側也有磨損痕跡。推測樓主跑步時應該有拖腳步的習慣

newfinalsds11/15 11:27

mainsa11/15 11:36雖然不會再碰這系列 但他的大底應該算很耐磨那種 照你的跑

mainsa11/15 11:36量來說磨成這樣絕對不合理就是了 跑姿可能有需要調整的地

mainsa11/15 11:37方 我之前有雙b10 跟你差不多跑量的時候 磨損程度不到你

mainsa11/15 11:381/3吧 跑是蠻好跑 但楦頭實在太不合 後來實在忍不了才捐掉

smallGGgirl11/15 11:43超可怕 我波10三年都沒這樣

smallGGgirl11/15 11:44累積里程有超過1500

smallGGgirl11/15 11:45感覺你跑步應該是拖著腳跑

isohera11/15 11:52不正常,但是沒傷沒痛也還好

victorlove11/15 12:11腳沒不舒服就沒啥不正常

okucts11/15 12:25目前沒任何傷痛啦,但是以前穿rider也要一年才會這樣。請

okucts11/15 12:25問如果無法改變跑步習慣,有推薦的鞋款嗎?

mtbigzan11/15 12:52步伐小一點,就比較容易改成前掌著地。

wappie352411/15 17:01boston就是拿來當練習鞋的啊…

cloudeda11/15 17:42特別區域磨成這樣當然不正常,不過你沒受傷就好!

chene84711/15 17:56可能跑姿有問題,或者拖著腳跑,可以請別人幫忙錄影看

chene84711/15 17:56一下自己的跑姿,正常不會磨損成這樣

wappie352411/15 19:05https://i.imgur.com/TDht5x7.jpg

圖 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?

wappie352411/15 19:05BOSTON 11磨損情況給原po參考,使用約660公里左右,

wappie352411/15 19:05使用場景為一般走路、及5到15公里之間的輕鬆跑

wappie352411/15 19:06右下角白白的是黏到口香糖的痕跡

Alkane11/15 19:06這應該跑姿有問題 我穿1000k都沒這樣

okucts11/15 19:54感謝大家回答 我先試試跑慢一點改變跑姿(現在都固定跑530)

nodgop11/15 19:54Boston系列很多人拿來當訓練鞋耶 也沒遇到這樣的問題

container11/15 22:46BROOKS的GHOST 14滿耐磨的

mmppeegg11/16 12:45我pro3都已經操了300k還沒什麼磨損說

cloudeda11/16 18:31https://i.imgur.com/gIjOSjp.jpg

圖 請問 Boston 11半年磨這樣是正常嗎?

cloudeda11/16 18:31同鞋底跑600k的波10

cloudeda11/16 18:33更正應該有800K

mmppeegg11/16 22:46其實我有懷疑是不是買到假貨...

yur11/17 01:15我有看了pro3 和boston12,外觀超像不會分,但是pro3的鞋底超

yur11/17 01:15級薄!

wappie352411/17 10:35波12是不是只有黑色那塊是馬牌大底,其他不是啊?

okucts11/18 01:39我在三井outlet買的,應該不是假貨吧!只是沒有想到這麼不

okucts11/18 01:39耐磨,以前曾穿過rider和nimbus也沒有這麼誇張

Alkane11/18 09:10問一下原Po跑步步頻大概多少

okucts11/18 09:17約180-185

Alkane11/18 11:47那感覺真的是跑姿問題

RunForestRun11/18 21:28跑姿太拖了