[問題] 跑鞋推薦請益
一直以來都是斷斷續續偶爾跑一下
近期想要規劃長期慢跑練習
目前有四個場景 一個附近的大學繞學校跑 （柏油路，平地）
學校的ＰＵ跑道
家裡附近（大量上下坡）
每次能練習的時間可能20~30分鐘3~5km左右
長期有運動的習慣 會跳繩 重訓等
跑步的時候 很久以前就已經是以前腳掌落地為主，後腳跟基本上在跑步途中都不會碰地
看到板上蠻推wave rider
水管上面也看到很多介紹的影片
但我目前還不是很能從商品頁面上面
清楚辨識出 支撐型緩震型 什麼的
目前還不需要買到最頂的跑鞋
也沒有特別想參加馬拉松的計劃
就是希望多一個長期的運動
希望鞋子耐磨很重要
最多就是穿著走到要跑的地方 比較不會日常穿著出門
希望板上可以推薦 或是能告訴我關鍵字 讓我在看商品介紹時能分辨出哪些是適合我 或是我要的商品
感謝各位
--
rider可以啊 我跑到他結構鬆軟 底還沒有磨穿
1. Wave rider 2. Puma outlet 買deviate nitro2 3. 淘寶
必邁驚嘆fly 4. ASICS Novablast5
Brooks ghost
Puma底很耐磨
前腳掌著地的話 wave rider 掌跟差太高不適合
也可以看看 gt2000，nb rebel
我自己本身也是rider開始入門，但是rider的評價好兩極
}跑啊...要確定耶
顛腳
耐磨的話亞瑟士有夠強 Hyper Speed 4可以看看
Rider就傳統跑鞋設計 穩定和緩震性夠 但也就這樣了沒啥特
別的
Rider的另外一個優點是價格便宜，還有寬楦型號。
選雙外觀自己喜歡的就好
SL2 便宜
美津濃rider入門就好 找間好店依你足型挑鞋
才5Km, 不用趴文,無腦買rider保證夠用
wave rider是個好入門款+很耐磨，買了該不會有大錯
另外，鞋子合不合腳很重要，沒概念的話建議先做個足測看看
美津濃、亞瑟士的旗艦店該都有在做足測的服務
rider的高坡差設計我覺得有點過時了XD
12 mm確實過時 跑起來感受不如厚底低坡差 即使入門也有其
他更好選擇
如果沒品牌迷思的話，3~5k其實迪卡儂的jogflow100就很夠
了，原價也還不到750，就是腳臭了一點
gt2000
43
[問題] 新手平價跑鞋推薦各位大大好 懇請多多指教 請問要幫“沒運動習慣”的人 挑一雙慢跑鞋 大概就是跑柏油路或是學校操場而已28
[問題] 大體重跑鞋推薦各位版友好 小弟今年34 身高體重為180/100的大體重跑者 目標為休閒跑+減重 幾年前還有穩定慢跑習慣，這幾年各種事情就擱置了，體重也從以前的80直線上升到現在![[問題] 大體重跑鞋推薦](https://img.youtube.com/vi/CMHUIUOxKJg/mqdefault.jpg "[問題] 大體重跑鞋推薦")
26
[跑鞋] 請推薦快乾輕量跑鞋小弟很會流汗，每次跑完全身濕，一濕腳指磨了又起水泡，因此想請各位三分速推薦適合 的跑 鞋，需求：快乾、輕量、包覆性好、厚底耐磨的跑鞋，但因為兩腳有遺傳性拇趾外翻，可 能需要寬楦頭的？ 謝謝大家了![[跑鞋] 請推薦快乾輕量跑鞋](https://img.youtube.com/vi/YXb800paJhw/mqdefault.jpg "[跑鞋] 請推薦快乾輕量跑鞋")
23
[問題] 適合女生慢跑的跑鞋建議各位前輩好 女友最近換了新工作，重新開始她的跑步計劃 每天大概會跑大約5公里，通常是跑大安森林公園 每次跑步大概是花30-40分鐘左右 由於最近她一直抱怨她現在的鞋子穿久了底部開始磨平、跑久了腳底會痛16
[問題] 跑鞋選擇目前跑鞋是穿著hoka clifton8，身高183公分，體重90公斤，平常跑學校PU跑道、道路柏 油路面。距離10公里內，速度都維持6分至6分半之間。 鞋底磨損痕跡都在腳大拇指與後腳跟外側位置 以磨損痕跡來看，我是否需要更換支撐型的跑鞋？ 謝謝各位。以下附圖![[問題] 跑鞋選擇](https://i.imgur.com/euWPkaVb.jpg "[問題] 跑鞋選擇")
13
[問題] 大體重跑鞋求推薦請求版上大神推薦跑鞋！ 本人180/97 日前去ASICS足測，左右腳分別是4E/3E，足部略為外翻、足弓正常偏高、腳板厚，右腳相對左腳沒力、大腿肌肉容易緊繃，所以跑步常哀號的都是右腳。 平時以跑半馬為主，PB是年初渣打馬221，下半年苗栗馬230是賽季最佳，接下來的賽事今年田中馬初馬求完賽，台北馬或渣打馬半馬PB為目標。平常練跑則是以ZONE2為主，速度大約是7分速上下。 目前跑鞋有1080v13(將近300公里)、及Nimbus26(將近250公里)，之前PB是用1080跑出來的，但最近覺得穿它跑步讓我的右腳容易不舒服，11
[問題] 短距離跑鞋求推薦各位大大好，想麻煩各位先進幫忙推薦跑鞋， 大概講一下自己的運動習慣，疫情前都是球類運動居多， 前幾年因為疫情關係運動次數比較少，大概這兩年才又開始恢復運動習慣， 去年初才開始固定慢跑一周3次，每次大概6~7K左右， 大部分都是在操場跑道，偶爾會在柏油路上跑(一個月頂多2~3次)，![[問題] 短距離跑鞋求推薦](https://i.imgur.com/V8b9Z39b.jpg "[問題] 短距離跑鞋求推薦")
9
[問題] 緩衝跑鞋請益各位好 最近想買雙慢跑鞋 還請各位幫我推薦 男性 175公分 73公斤 目的是減肥、維持體力 跑步頻率大概一個星期5天 一次距離大概9~10K9
[問題] 新手跑鞋推薦各位前輩好 小弟年近40, 170/75 這兩年的工作型態是一年大部分特別忙碌沒有固定運動, 但到年底比較有空可以天天長時間運動 (不限跑步, 登山 騎腳踏車等) 再早幾年是幾乎完全沒運動![[問題] 新手跑鞋推薦](https://i.imgur.com/d89ZLvYb.jpg "[問題] 新手跑鞋推薦")
3
[問題] wave rider跑鞋請益疫情前有在跑步但都只報名半馬 在疫情三年期間幾乎荒廢了 最近想在買一雙新的跑鞋想購入很多人推薦的wave rider系列 今天去outlet試穿後很滿意 我在門市試穿當時是4E寬版的鞋子
![Re: [問題] 類似boston12的跑鞋](https://i.imgur.com/tRpxOfMb.jpg?fb "Re: [問題] 類似boston12的跑鞋")
![[心得] 女性友善之雪中大阪馬2025](https://i.imgur.com/IRkTgfCb.jpeg "[心得] 女性友善之雪中大阪馬2025")