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[問題] 請問風扇車訓練

看板Road_Running標題[問題] 請問風扇車訓練作者
scarletake
(scarletake要追討些什麼;)
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大家好
是這樣的,由於身體和天候一些因素,我和家人可能要考慮買個有氧器材在家動一動
我是喜歡跑步的,所以最好是可以增進跑步的能力
怕吵到樓下,目前就先以健身車為主。但無意中看到一種叫「風扇車」的產品,兩手也會用來抓。
我個人是不喜歡hiit之類的運動,因為我覺得很難作計算。
但這東西似乎好保養,也輕。
我想問的是,有人使用過嗎?訓練的方式為何?是否和跑步其實是完全無關的產品。

問題其實有點模糊,不好意思
先謝謝大家

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loveloser05/26 17:02很吵 因為是用風阻來當成阻力 我建議飛輪或健身車就好

hitsukix05/26 19:00在健身房都覺得很大聲了,一般住家吵死了吧

ArSaBuLu05/26 19:04那把風扇折掉會好一點嗎?

meishan3105/26 21:33買磁阻飛輪比較好

scarletake05/26 23:39謝謝大家,我知道了

mema05/28 18:24根性夠的話,跳繩

mema05/28 18:25額,有樓下,跳過

gs0000105/29 00:18風扇車把風扇拆掉就沒什麼阻力了,建議買磁控飛輪