跑Pu跑道速度變慢！！！

wlsh10/17 17:01差在跑甜甜圈GPS不準很多

victorlove10/17 17:14都是依照你的手機或手錶嗎？

allen10210/17 17:36是按照gps的距離看的，而且感覺跑起來腳感覺得有點軟使

allen10210/17 17:36不上力的感覺

Bkyoe10/17 17:41想要快一點可以逆跑PU

Angesi10/17 17:57如果你有跑紅土跑道的經驗 你應該會知道原因

Angesi10/17 17:58GPS完全正確 不用懷疑

Angesi10/17 17:58紅土一踩 會陷下去 「緩衝」效果非常好

Angesi10/17 17:59不容易受傷 但前進的速度被抵銷了一點點

Angesi10/17 18:00PU相對的硬 但也有一定的緩衝 至於柏油路

Angesi10/17 18:00緩衝效果最爛 容易受傷 但成績最好

Angesi10/17 18:01「緩衝」效果：紅土>PU>柏油路

Angesi10/17 18:02「成績」則反之

michaelho66610/17 18:07跑道換較硬或薄的鞋比較好跑 可以用玩玩釘鞋也不錯

ssiou10/17 18:31因為你觸地時間變長了，個人經驗是有意識拉起可以改善^^

evanzxcv10/17 21:36跑水泥地最快，但比較傷腳

tungpayton10/17 21:58一般來說PU成績比較好吧...

SinShih10/17 22:06跑運動場就不需要運動錶了 跑最內圈就知道距離 你只需要

SinShih10/17 22:06注意時間 若照我說的情況來做 你測到的時間(或者說速度)

SinShih10/17 22:06通常都是比你按運動錶和去參加活動更慢 因為在運動場你不

SinShih10/17 22:06可能跑在最內側那條線上 你每一圈一定都有多跑一點點

gogodebby10/18 12:03我反而是跑操場比跑柏油路快 因為比較軟膝蓋比較舒服

AaronRodgers10/19 00:19這樣很好啊，比賽時速度才拉得上去

k370883110/19 09:17我也是跑操場比較快。可能pu的關係吧

sn24576310/19 09:25觸地時間產生的拖曳感，看GCT會有明顯差異。

timj2310/19 14:39我都跑PU速度比較快捏Y

snowmag10/21 11:44碳板鞋跑pu 會有點覺得怪XD

lovefisk10/21 19:28碳板鞋跑pu會彈到很難控制的感覺