[問題] 跑到很厭世怎麼調整心情

locka11/25 10:32跑些新路線 找點新鮮感？

ap8899443311/25 10:35那就好好休息耍廢兩三天，你就會想跑了

ap8899443311/25 10:35就算要拼紀錄，跑馬拉松我也會覺得他是一件讓我興奮的

ap8899443311/25 10:35事情，而不會變成一種壓力。

sweety65563311/25 11:10一邊跑一邊追劇

dai2611/25 11:11吃饗食天堂，海港

vata11/25 11:44課表應該有LSD吧，換個路線放輕鬆慢慢跑

vata11/25 11:45等到你長期習慣練跑，你休息兩三天不跑反而覺得渾身不對勁XD

karl092811/25 11:53那叫在跑百K或是24H的跑者怎麼辦？

sn24576311/25 11:53你應該OT了，耍廢休息惟一解。

karate200711/25 11:58過度訓練了

tungpayton11/25 12:56跑到厭世就不要再跑了 在家伸展按摩當作恢復

HwaSIn11/25 12:57帶新手跑

man30cm11/25 13:06換別種運動試試

hc2311/25 13:09找秋森萬帶你跑

ksfable11/25 13:17休息幾天 打打球

tungpayton11/25 14:3515樓XD 搭配13樓的推文XD

hihihi311/25 15:00羨慕跑到厭世，因為我目前受傷不能跑會更痛苦

FantisyP11/25 17:02換路線最有用

a112121011/25 17:05三鐵課表 騎車 游泳

jalsonice11/25 17:24不喜歡就不要跑 不跑又不會怎樣

denny81101211/25 17:33身體提醒你該學騎車了 我絕對沒有推坑三鐵

fly83050711/25 18:36推樓上，跑步跑到厭世，你可以游泳阿(?)

PPPGGG11/25 18:51整個推文都在推坑= =

billybilly11/25 18:55可以爬山 騎車唷 轉換心情

sunkiss556611/25 18:56騎自行車跟游泳替換 我都這樣

ArSaBuLu11/25 19:16厭世時就叫老婆穿飄褲綁馬尾跑在我前面 還有 請她別轉頭

GTX908011/25 20:09找妹子一起跑

johnson4411/25 20:27休息一下吧！

Reg100111/25 21:14改跑山啊！

openlien11/25 21:40我前陣子也是心理層面的累，後來強度減了一點休個幾天

openlien11/25 21:40，再跑起來就好多了！加油加油

linbaba094311/25 21:45平路山路交替跑

pupugirlpig11/25 22:02代表你還不夠愛跑步 我最近感冒咳到不能跑 差點沒恨

pupugirlpig11/25 22:02死自己 一天沒跑就憂鬱一天

derekQQ11/25 23:16去健身房重訓

Ryan90811/26 00:08陪妹子跑，唯一解

p0917198911/26 07:39其實可以試試看有時候去健身房跑跑步機 之前我是在wg跑

p0917198911/26 07:39跑步機膩了 就去外面跑 然後又回來跑跑步機 有時候交

p0917198911/26 07:39替轉換心情環境也會有不一樣感受

im3151911/26 08:31推樓上 我也是這樣轉換心情 而且跑跑步機有時還可以選電

im3151911/26 08:32影看 如果看到好片真的一跑起來都跑到忘我了

HideoNomo11/26 08:57休息日或非跑步日可以做一些不同的運動，例如游泳，單

HideoNomo11/26 08:57車。轉換心情和肌群，幫助更大（這樣會開始進入鐵人三

HideoNomo11/26 08:57項的領域～～）

beachboygirl11/26 09:06謝謝各位先拜的建議，看來該準備入三鐵坑了...哈

abobstar11/26 10:06換不同的運動項目,自己是單車跟跑步交錯,或是換地點跑

a112121011/26 10:58游泳其實蠻不錯的，被教練罵說身體放鬆 僵硬浮不起來的

a112121011/26 10:58 還可以水中走路復健

DUFTON11/26 17:53三鐵XD

aids00711/26 21:10有搭配音樂？

noomlluf7211/26 21:54交叉運動呀，像我會去公園跑或去馬路跑或去WG健身，這

noomlluf7211/26 21:55樣就不會無聊，而偶爾也可以騎騎單車或上飛輪課

awflamming11/26 23:44小心OT 休息一下吧

kokusyu11/27 16:17買新裝備

jack761461411/29 12:10休息 人生不是只有跑

a112121011/29 15:55買新裝備 敗家轉換心情

mofeather11/29 21:49休息，改變節奏

constitutio11/29 22:01加跑團 大家一起來跑

s67890200311/30 14:11買了新鞋或新跑錶真的有更想跑XD