[問題] 養成跑步習慣而戒菸成功？

avenger193609/28 00:05我、菸齡超過20年、前年開始跑步後、為了跑的更遠

avenger193609/28 00:06更輕鬆、也順便把菸癮給戒了、無使用任何輔助戒菸

avenger193609/28 00:06工具、目前戒菸滿一年兩個月、持續練跑中、給你參

avenger193609/28 00:06考

avbalance09/28 00:11我自從開始跑步後，戒菸了好幾次呢（誤）

k72110209/28 00:17我是改抽電子煙後開始跑步 XDD

odinhung09/28 04:12戒菸剛滿9年路過...

volleywayne09/28 07:21初馬後就不再抽了

Angesi09/28 08:23跟你的肺活量有關 跑步最好不要抽菸

paulsama09/28 08:23我也是耶，跑步讓戒菸順利許多

paulsama09/28 08:24已經戒7年了

chisanan23209/28 09:29戒了3年多，持續努力中。有了跑步可以發洩跟舒壓就

chisanan23209/28 09:29不抽了

smp122009/28 10:06戒必適是你的好朋友

kkccll09/28 10:25戒菸當下開始慢跑,也沒什麼戒斷症候群. 目前戒了快4年.

jtrdavid37109/28 10:51為了比賽已經五年沒碰菸了

njp1309/28 11:51菸齡17年 開始追求成績就把菸戒了, 已經4年

hoyo09/28 11:58戒菸+1，但變成喝酒

laidos09/28 12:49煙齡10年，煙癮大時一天一包多白色長壽煙，起床後，吃飯前

laidos09/28 12:49後，睡覺前，都至少必來一根，戒菸已二十年出頭，一開始

laidos09/28 12:49煙友都會遞煙誘惑，驗證拒絕人家就知道你不是開玩笑，最

laidos09/28 12:49後還會佩服你，剛開始幾週都會想抽菸似神仙美好，但是時

laidos09/28 12:49間一久，想頻率就越來越少，現在根本不想，剛好有人提到才

laidos09/28 12:49說一下，不然彷彿這生沒抽過，飯後抽菸似神仙，但對身體壞

laidos09/28 12:49處太多，就不講了

michaelll77709/28 13:59當初戒菸後開始跑步，原本偶爾還會抽，之後跑出興

michaelll77709/28 13:59趣後就沒有再想抽的念頭了

gjiiiiii09/28 15:04個人覺得，能戒菸成功的人，想養成什麼運動習慣應該都

gjiiiiii09/28 15:04很容易，只看想不想而已LOL

aba09/28 15:29用腦內啡戰勝煙癮吧

jack761461409/28 17:59想戒就戒就真的只是一個習慣 我爸20幾年的老菸槍 用

jack761461409/28 17:59口香糖 幾個月就戒了 結果工廠 同事也都戒的差不多了

ian110709/28 23:01感謝各位大大，目標先放在維持持續跑步上

BlackPrince09/29 09:17持續跑步，自然而然的連想再點菸的念頭都沒有了

BrokenYume09/29 13:05為了運動表現戒交際菸

bowenwin09/30 08:56可以，想抽菸就去跑步 久了就變跑步會high