Re: [討論] 半馬破百跟全馬破4那個比較難？

ze81012503/29 11:53可以從阿邱的名言中選應該氣到不少人

anous03/29 12:24邱森萬金句信手拈來都可以氣死一堆練跑者

cuba39115603/29 12:57有沒有阿邱的金句集XD

prodd03/29 14:27滿有趣的分析

locka03/29 14:40推這篇，訓練方向真的不一樣，個性跟身體素質也有影響，都

locka03/29 14:40要花時間累積

haloducks03/29 15:15沒耐心 覺得半馬破百容易+1

on3203/29 15:43完全同意 完全不同距離 而且差很遠

donttry03/29 16:50阿丘人呢

aoirx03/29 17:01同意, 全馬根本是不同世界了

proudC03/29 18:30可是你如果前半降速到跑120，後半一定可以輕鬆120內的

Apin03/29 18:47同感。

Apin03/29 18:47更細的分析可以參酌此文

Apin03/29 18:47https://reurl.cc/EpQy5g

Apin03/29 18:47個人取名［水滴型跑量跑者］與［塌陷帳篷型跑者］

Apin03/29 18:47不同型態的感受就會不同

denny81101203/29 20:38推這篇 我現在覺得半馬比全馬好跑 但說不定過20年後

denny81101203/29 20:38會覺得全馬好跑

a112121003/29 21:33全馬是連續跑兩場半馬

a112121003/29 21:34接著跑QQ 不是那種休息隔天隔幾天再跑

selfvalue03/30 06:53半馬好跑~

evanzxcv03/30 09:58阿秋人間蒸發了吧XD

evanzxcv03/30 10:00全馬有時候難在你前面跑太慢也不一定好，我前陣子萬金石

evanzxcv03/30 10:00就是這樣爆掉的，根據物理治療師的分析，我前半場熱身不

evanzxcv03/30 10:00足讓身體有些肌群難以活化，變成後面需要他們跳出來代償

evanzxcv03/30 10:00的時候叫不出來

ze81012503/30 10:52阿邱的ptt動態已經完全靜止兩個月了，連股跟房都不炒了

ze81012503/30 10:52XD

michaelho66603/30 16:41其實就是速度放慢拉長比加快速度還是容易些。 還有

michaelho66603/30 16:41有沒有練長距離。

floz03/31 16:55「全馬不就四個10K嗎？」

wadashi104/01 00:14百公里超馬不就2個全馬再加一點點?

ballkid04/06 09:46推這篇