[問題] 請問有跑友可以提供國道馬的地形剖面圖嗎

luvdirk03/29 16:19體感覺得國道也是起起伏伏的....，但不會到太陡就是

helen2035903/29 16:29https://youtu.be/3N9qgKib460

helen2035903/29 16:29國1北上高架路段全程 可以從環北交流道（起終點）開始

helen2035903/29 16:29看 折返點大約在接近汐止的那個上坡的最高點 供參

loveloser03/29 16:38擔心氣溫比較需要注意 國道坡道很緩 但是全程無遮陰

loveloser03/29 16:38出太陽會熱死

qwerty11003/29 16:50國道坡度應該起伏不大 但是五月的比賽那個溫度...(汗

jasonccr03/29 17:06https://i.imgur.com/RVuykht.jpg

jasonccr03/29 17:072018國道馬 Garmin FR935

laidos03/29 23:39你該擔心是要是大太陽該怎麼辦，國道坡度不是你該擔心問題

ap8899443303/30 00:08國道沒什麼坡度不用擔心，但國道為了排水，整體路面是

ap8899443303/30 00:08左右傾斜的，這個跑久了左右腳感覺很明顯。

nonamewu03/30 01:20地形起伏是本來就要加入在平常的訓練中，比賽只要順著

nonamewu03/30 01:20地形發揮平常訓練即可。就算給你先了解，你平常沒做訓

nonamewu03/30 01:20練，實戰還是一樣。

Zzen03/30 08:41國道馬的上上下下跟平的沒兩樣

evanzxcv03/30 10:07五月跑國道你比較需要擔心氣溫和太陽直射的問題

evanzxcv03/30 10:07如果要知道坡度，可以估狗一下「NLSC」你就會找到新世界

evanzxcv03/30 10:09國土測繪圖資服務雲，裡面有用光達測出的地面標高點資料

evanzxcv03/30 10:10把地圖沿著你要跑的路線拉一遍就會看到整條路上有很多標

evanzxcv03/30 10:10高點，再以高度落差除以距離就能得到坡度

evanzxcv03/30 10:12個人實際應用經驗，從NLSC擷取出來的地形剖面圖跟實際跑

evanzxcv03/30 10:12過用運動錶測出來的誤差非常小。

FantisyP03/30 16:03用mapmyrun自訂路線,就有高度圖了

lemonsaint04/04 21:49國道柏油的磅數很高、非常的硬、全程無遮蔽、風又大。