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[問題] 戴口罩跑步

看板Road_Running標題[問題] 戴口罩跑步作者
arains
(KATO TADANO)
時間推噓36 推:36 噓:0 →:32

想請教各位前輩,經過一段時間習慣後,

都能戴著口罩跑步運動嗎?

因為身處在冬天空汙較嚴重的城市,

故不討論口罩支撐器,

爬文google戴口罩運動好像對有慢性身體疾病或心血管疾病者,

有點危害,但不戴更危害,還是冬天比較建議去健身房跑跑步機?


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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.170.223 (臺灣)
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justdoit11/14 13:53空污的話無解,除非背氧氣瓶

a112121011/14 14:26室外除非下雨洗空氣不然無解

gs0000111/14 14:27醫用口罩無法阻隔PM2.5

isohera11/14 14:31PM2.5我推薦這個。

isohera11/14 14:31https://i.imgur.com/fR9Bymk.jpg

圖 戴口罩跑步

a112121011/14 14:52背太重太難了! 用推車推氧氣瓶好了,但不管怎樣也不便

a112121011/14 14:52宜喔!一個氧氣鋼瓶灌滿幾百大概用3小時左右,最便宜實

a112121011/14 14:52際還是室內

evanzxcv11/14 15:03PM2.5無解,過濾效果好的很難戴著跑步

evanzxcv11/14 15:03真的有疑慮只有在有空氣清淨機的室內運動

justgogogo11/14 16:28空汙的城市就不要跑了吧

Ryan90811/14 16:53除非口罩能抗汗水,否則不可能戴著跑,因為吸不到空氣

roea68roea6811/14 17:06

luismars11/14 17:21LG有出呀...看那價格你接不接受而已

luismars11/14 17:28不然雜牌的買來玩玩看囉

gs0000111/14 17:32防毒面具可以,但戴著就很難吸到空氣了,更何況是跑步。

感謝以上分享,iso大分享的關係,查了一下3m還有個9513可以試試看, 看來只能去健身房了

※ 編輯: arains (220.142.170.223 臺灣), 11/14/2022 17:36:02

GoogleSEO11/14 17:44不戴就會有危險,那真的戴可以阻擋的,你跑應該也很痛

GoogleSEO11/14 17:44苦,只能去室內了QQ

ap8899443311/14 18:09本板有很多戰文可以參考(?

usualforward11/14 18:10....空污的口罩是活性碳口罩 跟你放covid的口罩不一

usualforward11/14 18:10樣吧= =

多謝前面前輩分享,剛剛長知識了,好險有問不然傻傻地戴著醫療跑。

https://youtu.be/p-4xTDlxOUk

3m介紹的不錯

※ 編輯: arains (220.142.170.223 臺灣), 11/14/2022 19:14:18

leejones11/14 19:38河濱還真看過有人戴防毒面具跑步.

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/14/2022 19:55:03

isohera11/14 20:16我啊,我有戴一陣子

gs0000111/14 20:26防毒面具真不是人在戴的,當兵每天上工都要戴半天的防毒

gs0000111/14 20:26面具工作,都要大力的吸。

chi1711/14 20:51支撐器不是只防止碰到嘴巴嗎?過濾效果還是有的

我沒用過,單純上網查看圖,以為是因為紅色圈處拱起讓進氣變多而不悶。

https://i.imgur.com/p6aPpvA.jpg

圖 戴口罩跑步

proudC11/14 20:54我帶運動口罩去跑的,相同體感,速度大約慢 40s/km

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/14/2022 21:06:03

j095832208011/14 21:06樓上跑這麼快

isohera11/14 22:23其實還好,快拆款,喘不過氣開罩

isohera11/14 22:243M 6502QL

isohera11/14 22:25年初我騎車跑步都帶著,喘的過氣來

loadingN11/14 22:27會流汗 濕了口罩就沒用了

barttien11/14 22:40你在中國?那沒辦法

mainsa11/15 00:37可以防PM2.5的口罩基本上沒辦法戴著跑 我自己有XPURE的 騎

mainsa11/15 00:37機車會戴 我自認很可以忍受口罩的人 公司進無塵室底下戴一

mainsa11/15 00:38層醫療口罩 上面再戴一層無塵室口罩 我戴起來也幾乎無感

mainsa11/15 00:39但pm2.5款悶的程度遠超這些 如果要形容的話 你把三個醫療

mainsa11/15 00:39口罩疊起來戴就差不多是戴pm2.5口罩的感覺

謝謝M大分享

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 07:17:11

atolusha11/15 07:27心情調適一下 也許過一陣子你就不在意了

proudC11/15 08:14我是戴 xpure 的抗霾運動口罩沒錯,可以跑,不過速度變慢

謝p大分享

Xenogamer11/15 10:39好奇哪個城市

alains11/15 11:51我戴靜對流運動口罩.板上有使用心得,可以參考!

alains11/15 11:55高雄空品最近開始開紅燈了,我也開始戴口罩跑了

謝A大分享,看起來很特別的產品可以水洗不減損效果

overboss11/15 12:54 我戴淨高流口罩跑…

謝謝分享但查不到

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 13:04:10

NSYSUEE11/15 13:33AP551AWFA 這個型號的口罩可以參考

謝n大分享,看起來很厲害,這個價格我先續約下一期年費好了。

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/15/2022 13:55:48

ckpioneer11/15 14:30戴口罩跑,不推跑步機

ckpioneer11/15 16:25健身房更危險

overboss11/15 19:08https://www.xpure-tw.com/athlete.html 去年因為疫情延

overboss11/15 19:08後出貨的口罩…我今年還是在使用中 也只有空品不好才戴

business8511/15 19:27因為疫情的關係,我已經戴口罩跑好幾年了,習慣了。

business8511/15 19:28反正疫苗都打完四劑了,接下來就等政府宣佈室外免戴口

business8511/15 19:28罩,那我到時就不戴口罩出門去慢跑了。

business8511/15 19:29雖然現在運動不用戴口罩,不過室外口罩禁令還沒解禁,

business8511/15 19:30我出門就戴口罩,所以慢跑時一樣戴著,反正也習慣了。

business8511/15 19:36你怕空汙的話,就在室內跑啊。

business8511/15 19:37不過你要確定室內也沒有空汙的問題。

qqq1596311/15 22:57戴口罩跑格外辛苦啊…

Horn520111/16 06:23戴口罩10分鐘就濕了沒法呼吸 成本太高

vivianleee11/16 08:48去健身房吧!

faechai556611/17 07:30之前疫情期間我還真的都在world gym戴口罩跑跑步機就

faechai556611/17 07:30是 而且附近的人也是 想想真佩服那時候的自己 為了運

faechai556611/17 07:30動不遺餘力

jack761461411/17 09:21在台灣 不用啦 台北空氣品質還行 中部普通 高雄好一

jack761461411/17 09:21陣子沒回去了不知道普遍狀況如何

a112121011/17 09:24口罩 乾的時候有用 頂多就跑慢點 等流汗把口罩弄濕通氣

a112121011/17 09:24孔全填滿 完全吸不到氣

jack761461411/17 09:33我從疫情頭到尾都不支持跑步戴口罩 可以抓距離的運動

jack761461411/17 09:33 染疫的風險根本就很低

抱歉可能我表達不好,討論的是防空汙的部分。

※ 編輯: arains (36.238.152.81 臺灣), 11/17/2022 11:40:06