[問題] 職場新人的倦怠如何調適
這是我第一份工作,目前上任一年多。
同事人都不錯,休假也不會太困難,可能是自己太草莓加上個性容易緊張,最近檢查出胃食道逆流跟輕微胃潰瘍。
雖然因為疫情的關係彈性上班,但常常休息的時候也會想到工作的事情,變得相當緊繃,主管講的事常常掛在心上睡的不好。
主管人很親切也好請假,有時候比較健忘(?),容易有急件,有點油條喜歡畫大餅,我也不確定這樣是不是算好主管,有時會請我幫他做一些“大餅”簡報,大概是因為太浮誇了,他往往也沒訂明確的期限,但想到的時候就會問我一下進度
目前製作過至少五、六份以上
包含要跨足其他領域產業然後一年內成為全台最大公司什麼的,因為太空泛了,我常常想得很痛苦,主管看到熱門的產業新聞就會貼給我,例如最近很紅的口罩醫療產業,或是去年的北農蔬果買賣,問我覺得往這個發展好不好,但我們公司做的跟這個完全無關,我都會很困惑。
本來通勤要一個小時,最近主管說年中團隊要搬到更遠需要通勤更久的地方,(還外加說新辦公室更氣派更方便之類的),不過一直沒有確定明確地點,也讓我有點緊繃,常常有種不確定感。
可能是因為身體狀況影響心理,最近越來越容易身體不適,但這個時期離職感覺不適合,而且職場調適的問題也似乎都不會改善,白話一點就是感覺很草莓,有點不知如何是好,希望板上的前輩能給一些意見。
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你的職務名稱是什麼?
我的職稱是企劃(還有負責一些雜務)
通勤很久的話確實要考慮,但老闆
的部分我認為他沒有影響你對這份
因為幫老闆製作畫大餅的簡報其實是很常有的事喔
工作(包含工作環境、同事還有工作內容等等)的話,
老闆也是說
說,你也不用太認真應付他,剩下
就是你個性的問題
感謝R大,我覺得自己個性也是一個問題,其他就是對於工作上這些大餅真太浮誇覺得很不 踏實,消化不良(物理上)
你真的太緊繃了 反正沒確定的事就聽聽就好 自己要放鬆自己
※ 編輯: l52631 (110.30.129.92 臺灣), 04/27/2020 08:29:24
加油 下班和放假安排其他事為後續職涯鋪路會踏實很多
下班後有在運動嗎? 建議先從抒壓活動開始試試
是不是作夢也會夢到公司的事
對…上周在家工作我每天都夢到客人站在我床邊跟我討論產品(我還沒穿褲子)
※ 編輯: l52631 (110.30.129.92 臺灣), 04/27/2020 10:21:42這個不是倦怠,是緊張!你要改變的是想法,不是換工
作
你跟我好像...
雖然剛換工作,但已不是職場新鮮人了。現在跟主管或老闆
開會還是很緊張,緊張到連同事都看的出來(直接私下問我
是不是很緊張),下班還在想工作的事,有時做不完,公司
不讓人報加班,還會自己帶回家做。每天早上約七點就會自
己起床,但會賴床,一直掙扎今天好想請假不想去公司...。
剛入職已倦怠。
下班後去運動沒得到紓解,反而越來越累,身體心理都是。
我曾經也有因為容易緊張常常失眠腦袋一直轉停不下來
後來真的受不了去看精神科醫師
配合藥物調適心情有好很多!
可以去看看!
你太緊繃了~工作多年變老鳥心態後就什麼都無所謂了~XD
哈 就怕工作做不好被噹啊...
讓大餅實現的是老闆,主管在做夢你就陪他做夢就好了,
你只是員工權限最多也是搜集分析資料幹嘛操老闆的心去
想夢會不會實現呢
你很在意這份工作會不會被開除嗎?如果不會,那你心
態改成,反正怎樣都不會被開除,但事情不能隨便擺爛
就是…
加油,我去年太忙也得胃食道逆流,常常胃酸咳嗽,今年
本來打算離職,但感覺現在工作不好找,打算過段時間再
說,且戰且走吧
盡力就好 一開始會這樣 與其說是草莓倒不如說是求好心
切、想把事情做好,不過職場上很多主管都是出一張嘴居
多,交代了出去就覺得你應該有進度..我是覺得要調適自
己聽聽就好..換地點上班本來就會影響通勤時間和費用歐
,這本來你就有權利決定是否對自己有利吧!
我也是入職一年半最近也壓力大到上班就肚痛跟眼皮跳==已
經打算這個月提離職 撐不下去了
現在離職都很怕找不到下一份
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