Re: [討論] 有沒有軟體工程師很容易糖尿病的八卦

marra09/23 07:28感謝分享！

lchcoding09/23 07:37大大好棒喔！恭喜

lchcoding09/23 07:37我也推慢跑，因為不用錢

LINGZ09/23 11:02勵志!

hegemon09/23 11:13只要脂肪肝狀況減輕就有可能逆轉

yuinami09/23 12:20運動很棒 推有毅力

chan1509/23 12:34每天6000好猛

MoonCode09/23 13:11

aallens09/23 13:20https://i.imgur.com/Mf8MtGE.jpeg

aallens09/23 13:20以前新訓3000都跑到快哭了

aallens09/23 13:20沒想到現在可以天天輕鬆6K^^

alihue09/23 13:23推，體重與內臟脂肪減下來就沒問題了

wistful9609/23 15:12推 我也正在努力中

neo527709/23 15:59帥哥

v8686106209/23 17:04推推

viper970909/23 20:10感謝分享～運氣算不錯

joy7658x34809/23 20:16有毅力佩服

ch1278909/23 22:13推

as13467925809/24 00:34凌晨四點 接近6分速跑6公里 才半年很強欸

aallens09/24 06:16我們這個行業繼續久坐 大家真的安排時間運動

aallens09/24 06:16我現在遇到以前同事 很多三高症狀都有

aallens09/24 06:17我都會勸他們 我當初都破百都可以了

kevindai1009/24 07:16推

aallens09/24 09:31一開始破百的時候 跑1000都跑到快累翻了>~<

starburs09/24 09:36勵志！

william4568209/24 10:03666

duck1070409/24 13:08勵志推

colamaz09/24 17:44認真？血糖有跟正常人一樣？糖化血色素降到多少了？

aallens09/24 18:22一樣了 醣化血色素都5.6了 吃都正常

aallens09/24 18:22但是 我已經改掉喝有糖飲料的習慣了

aallens09/24 18:23現在反而含糖飲料 覺得太甜 很難下口

DrTech09/25 08:28加油

RumiManiac09/26 00:13每天6000... 好猛

prag22209/26 08:01年過30中其實就不推薦慢跑了

rodion09/26 17:376000差不多30分鐘 而且很多人可能會很意外的是 這個30分鐘

rodion09/26 17:38運動量不過是建議量的下限而已(每天"至少"運動30分鐘)

rodion09/26 17:39當然你可以不做慢跑做其他運動 個人也不是很推薦慢跑

alihue09/26 18:48懶得運動，多走路每天有個五六千步快走也是有不錯的效果

dream112409/26 22:32推

viper970909/27 01:01跑步30分鐘很猛吧...

eric0016909/27 01:09我也是破百然後減了40多公斤 靠控制飲食跟運動 維持現

eric0016909/27 01:09在體重也七年了吧

eric0016909/27 01:09不過我是快走加游泳