[請益] 關於燕麥優格杯的燕麥

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最近早上都吃燕麥杯 前一晚先用無糖豆漿把燕麥泡軟 加點無糖芝麻粉 隔天燕麥就會變得很軟好入口 切根香蕉配上優格

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【商品名稱/價格】： 超穀感原味燕麥牛奶優格 35元 【便利商店/廠商名稱】： 全家/比菲多 【規格/內容物/熱量】：

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首po請多指教~ 材料： 香蕉(看容器大小能裝多少切片) 優格

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準備容器杯 丟兩三匙燕麥片 加上牛奶豆漿之類的 把燕麥泡滿再多一點高度 放冰箱一晚就能吃

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每一款完全不用加糖 卻又豪好吃!!!從網路精選最快上手又吸引人的4種燕麥食譜就在這裡 !!減脂人請立馬把手上的零食甜點封印然後收藏這篇 我親自實作真心不騙又超好學~認真打趴一堆精緻澱粉美食,又能滿足像我這種戒不掉甜食誘惑的小肥肥 ----------------------------------- 燕麥A號-燕麥可麗餅 (耗時15分鐘) >> 將雞蛋、燕麥與少許鹽混合攪拌均勻後，在不沾鍋中倒入少許油後加入燕麥蛋液，雙面煎凝固變成薄餅後即可包入喜歡的餡料生菜，再淋上沙拉醬或番茄醬就完成囉！

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【商品名稱/價格】：Diamond Grains 鑽石燕麥穀脆片 /99 (區域型商品請註明 試吃試用品請標示價格0元) 【便利商店/廠商名稱】： 【規格/內容物/熱量】： 【評分】：80

商品名稱： 1.7-11 優格可可球 *1 2.杏仁果*1（海苔） 3.泰國燕麥脆片（可可、水果各1） 交易地區：全國

好市多食品分購 1.光泉綜合莓果燕麥優格，4杯＄120，有二組 2.曾拌麵，4包＄110，有二組 3.明治熊貓餅乾，12包＄140，有二組 面交地點：太平新平國小附近社區