[閒聊] 孕婦水中有氧或水中課程

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自從滿三個月整個人好像大病初癒 不再噁心脹氣頭暈心悸 最近打算恢復運動習慣（荒廢好幾個月） 有開始找台北孕婦瑜伽教室 原本以為會像一般瑜伽課一樣到處都有

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進入13週後好像吐得沒那麼嚴重了 很想慢慢恢復以前運動的習慣 本身孕前有運動 主要是飛輪跟瑜珈，偶爾TRX 但經歷慘烈害喜後自覺體力下滑滿多的

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如題 今天去產檢發現體重一個月增加3公斤 已經懶惰6個月沒有去健身房了 準備開啟運動之路 夏天到了也想泡在水中游泳不會那麼燥熱

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去年才因工作調來員林 因為懷孕 為避免體力變差 還有體重增加過多 想要上孕婦瑜珈 或是孕婦可以上的運動課程 但上網搜尋似乎資訊不多 或是比較舊了 因為本身非員林人 對這裡還不是很熟悉

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[實際揪團] 活動名稱：孕婦瑜珈課程 活動時間：目前老師可以的時段是二、四、五晚上20:00-21:00 活動地點：悟 瑜珈 台中市東興路三段381號4樓-4 活動人數：1-2人

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最近肚子開始漸漸大了 有孕婦瑜珈的需求 問了幾間不是因為疫情關了，就是沒有孕婦瑜珈課程 想問版友，永和附近靠近四號公園 有沒有人知道哪裡有孕婦瑜珈教室

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大家好～ 懷孕不是病，孕期更需要適當的運動，除了保持孕期的身心健康，也需要為產後做準備！ 在沒有任何不適的情況下，孕婦運動好處多多！ 老師我本人也懷孕7個月了，幾乎整個孕期都在運動&教課，也確實沒有水腫，腰酸等不適

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最近去新科上了幾次療癒瑜珈覺得滿不錯 詢問櫃檯才知道9.10月課程需要6位才能成班 想徵求一起上課的同學！ 課程時間：每週三 20:00~20:55 課程地點：新科運動中心

＊服務項目及內容： 瑜珈與有氧課程 ＊大概價位： ＊重點特色：