[閒聊] 推薦適合中高齡的健身教練
想讓家裡長輩培養規律運動的習慣，
為60歲女性，以前沒接觸過相關的運動，
對於健身這塊的基礎為0，
請板友推薦適合的1對1教練，希望能有一些帶中高齡學員的經驗～
台中舊市區皆可，謝謝大家！！
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推魄瘋的小黑教練
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我只推吖喵教練（教練年齡最大的學員好像是68歲
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785898995513565/
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上面這個連結可以看看。我近六十，之前在這裡上課一
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年多，改善了很多問題，不過我教練不是影片中那位
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借徵壺鈴教練...
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KJ 江凱傑 史壯健身
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唯一推薦太平的無限運動！我媽左手肢體障礙右手車
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禍舉不高那邊教練很有耐心也很專業我也在那邊上了
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快一年很多阿公阿嬤喔～而且老人家要去上課前還會叫
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你們先去中國醫找骨科醫生確定有哪邊需要注意的～
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推薦 養肌場 Melo 教練 有教長輩的經驗！
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公園有太極拳 團體的，可以參加喔
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[閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香Ref: ==[簡短摘要]== 瀧島未香在65歲時開始運動，動機則來自丈夫不經意的一句話。 「當時我的體型已經不只是『有點胖』的程度，褲子的尺寸也比現在大了一倍，但卻不願意承認。 直到有一次先生看著我說：妳好像又胖了我心想這樣下去不行！就決定參加健身房開始運動。」![[閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香](https://pgw.udn.com.tw/gw/photo.php?u=https://uc.udn.com.tw/photo/2021/08/10/1/13298155.png&x=0&y=0&sw=870&sh=580&s=Y&exp=3600 "[閒聊] 日本最高齡90歲健身教練瀧島未香")
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[問題] 南高雄適合中高齡長輩的健身/肌力訓練推薦如題，最近想要讓家中長輩進行一些肌力訓練，長輩也不排斥 收費不拘，有課程或一對一教練佳，希望是針對中高齡設計，有運動醫學相關證照的教練尤佳 初步網路搜尋是以北部居多，想請板上推薦一些南高雄適合長輩的肌力訓練場所或教練 謝謝 --13
[問題] 台中市西區健身房教練推薦最近搬到台中工作（女生）, 之前在台北有上過一對一的基礎重訓10堂，基於本人很久沒 運動+協調性、柔軟度都不是很好，因為算重訓菜雞，上過某健身房的基礎重訓團課，覺 得學生太多教練無法顧及每個學生的動作，所以想說一對一可能比較適合我。 因住在比較靠近西區柳川那邊，所以目前考慮的二家健身房為銳勁健身工作室及養肌廠健 身房，希望能有去過的大大們能給予一些建議，或有想推薦教練也非常感謝！7
[問題] 想詢問鳳山有沒有帶老人家做重訓的教練大家好 我媽媽最近剛帶完孫女想回去運動 看到我健身有成加上我的勸戒她也想嘗試看看 請問鳳山這裡有推薦的教練或健身房嗎？畢竟年紀也大了我不敢亂帶xD 希望教練比較親和一點，學員裡面也有一些老人，這樣我媽比較願意去上課(?)6
[問題] 請推薦內湖三總附近老人健身教練想要幫60多歲，沒有運動習慣的爸媽找健身教練。 地點最好在內湖三總附近，主要是希望增加他們的肌肉量，做點簡單的心肺運動。 有沒有推薦 WorldGYM 福華店的健身教練，或是私人的健身房也可以。謝謝！ --6
Re: [問題] 請推薦內湖三總附近老人健身教練 (西湖)想借篇文詢問~ 也是想幫60多歲的長輩尋找，因為長輩平常沒有運動習慣， 主要是希望可以慢慢的讓他們建立運動習慣，並且增加一些肌肉 可能會需要教練比較有耐心，能夠讓長輩慢慢的習慣運動 想詢問有沒有推薦西湖站這邊的的健身教練，謝謝!5
[問題] 健工信義廠教練推薦大家好 首次在本版發問 小弟肥宅上班族一個，健身方面算是沒有基礎 平常喜歡的運動是跑步單車游泳 最近受到一些因素的激勵，希望可以加入並且開始培養健身習慣。 因為考量上下班交通因素，目前是打算選擇健工信義廠來加入3
[問題] 信義健身新手 教練本人是個健身新手 完全沒接觸過健身 目前爬了許多版上推薦的健身房及教練 信義市府附近可能會挑下面幾家試試看 名單有Gymefit, 極進化, 前勁體能 不知道有沒有版友推薦的教練2
[問題] 新竹車站健身教練推薦(指導長輩)大家好，媽媽六十多歲，平常運動只有附近公園走走。 近日被醫師診斷出有肌少症及骨質疏鬆，已經有安排物理治療師復健，但還是希望能慢慢 培養運動習慣、增強肌力。 不過我不住新竹，有幫她查過家裡附近的團體課程，擔心一開始會跟不上，因此想要找一 對一教練。