[問題] 各位大大都怎麼顧眼睛的?
想請教版上的各位大大都是怎麼顧眼睛的?
眼睛疲勞酸澀應該是本版各位常遇到的問題吧
又不能說想休息就休息
有聽同事建議買了葉黃素來吃了
好像有一點點幫助
但用眼太過量，感覺還是不夠力
有考慮要配抗藍光眼鏡或是買個眼部按摩器試試看
有沒有什麼顧眼秘方可以分享?
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看絲襪美腿
吃幼齒
吃魚喝茶
上班不要太認真 要懂得適時休息
螢幕不要用太亮, 然後開啟夜間光線功能
瘋狂做愛
眼藥 睛明穴
XDD 一樓就開始歪
我也是螢幕亮度調暗 點淚液
讓眼睛休息最有效~~~~~~~
據緯X的交大研究生表示，吃人資妹妹，爽，眼睛很亮
休息一下 滑滑手機
少開寫輪眼
常幫助失學少女，順便顧眼睛
認真回：少用手機，多去戶外。
把程式區背景打黑
幼齒
吃魚油 葉黃素
多上 twitter
fanza
誰講fanza的 藤黃果 濾藍光 妹汁
benQ或飛利浦的螢幕吧 三星建議不要 刺眼到靠北
我都吃PPLs
那個PPLS廣告有夠煩
十分鐘跑一次櫃台看櫃妹
枸菊地黃丸
可以多看看鏡子，保持眼眶濕潤
魚油跟藍莓很有感
吃魚
多喝茶有疫健康
眼部按摩器也不錯 我現在有在用
喝木鱉果汁，還不錯
外送茶
辭職,不帶手機去旅行一年.
葉黃素
建議每年定期檢查各項眼部檢查
等你有青光眼時已經是不可逆的狀態了
多吃魚
吃魚 喝茶 啊~（？）
葉黃素，橄欖油
我是吃魚油沒效才喝植物油
螢幕色溫別超過5000
PPLS 幹XDDD
每天睡滿8小時
多吃幼齒魚
換Mac 真心不騙
認真，抗藍光眼鏡...真的有用
葉黃素藍莓都有效，洗減少看螢幕，螢幕調暗，配抗藍光
眼鏡，有錢可以上變色片
eizo
吃魚喝茶
吃鮑魚 喝高溫茶
換大螢幕好很多 27吋不錯 中午睡覺可以帶熱敷眼罩
熱敷眼罩ok 眼部按摩器別啊 眼睛很精細的
不能隨便按 按到眼球怎麼辦 以上是問過眼科醫師對眼
睛按摩器的看法
..
看螢幕別太用力 亮光調低 抗藍光眼鏡
點人工淚液保濕
看157的文章
午休時間打動森，多看綠色植物
蝦紅素不錯
PANASONIC EH-SW65熱敷眼罩 加水噴蒸氣 很好用
覺得沒差，老闆送我吃葉黃素，直到整罐吃完沒有什麼感覺
吃藍莓精華，目前是用DHC牌子
我用的這台號稱水波式按摩，按起來其實很溫和，冷熱敷溫
度也ok，眼睛會比較濕潤不會乾，按完很好睡，是檢驗通過
的、應該沒什麼問題
推飛利浦眼部舒壓儀
@sabanes 感覺不錯 但建議問一下醫生看法
下班不要滑手機
（.人.）
吃魚 油
螢幕裝外掛抗藍光護目鏡。
眼部按摩器我是買aurai的 睡前按個10分鐘舒服 午休有時也
戴 也來問問醫生這台好了
多看ptt，黑色背景不傷眼
熱敷眼罩也盡量不在黑暗中用手機還有吃葉黃素！
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[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美★挑色/挑尺寸/挑款式：款式 ☆個人資料簡述：最近上班常須要做報告需要長時間盯電腦看報表跟PPT，回家娛樂耍廢 又會打電動追劇，眼睛常常乾澀不舒服，想要顧自己眼睛打算買葉黃素來吃 ★挑選需求：實際能夠保護眼睛黃斑部，可以改善眼睛乾澀緊繃的葉黃素 選手1號：明守對策![[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美](https://img.shoplineapp.com/media/image_clips/62f5b8ba4932a2002efe49d4/original.jpg?1660270778 "[挑選] 葉黃素 明守對策、白蘭氏、三多、萊萃美")
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[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎這幾天看到公司同事問說要不要加一下葉黃素團購 目前是先跟同事說 要想一下 但又很怕買了不認真吃 就沒用 本身是3C產品超重度使用者 眼睛無時無刻都很疲勞![[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎](https://i.imgur.com/qyYUIBrb.jpg "[問題] 有女孩平常會吃葉黃素的嗎")
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[問卦]為啥顧眼睛=葉黃素??如題 不知道從什麼時候開始 只要跟別人提到眼睛問題 每個人都會說什麼吃葉黃素 上網搜尋眼睛不舒服![[問卦]為啥顧眼睛=葉黃素??](https://img.healthsp.org/album/2206/1656387368553751040-1656401283639767040.jpg "[問卦]為啥顧眼睛=葉黃素??")
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[閒聊] 想請問有沒有適合素食者可以吃的葉黃素?因為媽媽最近迷上看韓劇 怕她老人家這樣常盯著3C螢幕眼睛會老化的更快 所以想買點補品給他顧眼睛，當多一層保護也好 但因為媽媽是素食者，沒辦法吃魚油之類的 有查過資料可以選葉黃素替代魚油8
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？吃葉黃素其實只有保護眼睛的黃斑部 葉黃素的吃法確實是要一開始六個月天天吃 六個月之後才可以不用天天吃 為的是讓葉黃素在身體裡的濃度保持在一定的量 吃高劑量的葉黃素沒有每天吃7
[閒聊] 除了保健食品的眼睛保養最近用眼量大增，必須長期使用電腦 我用筆電，螢幕的抗藍光效果似乎沒有外接螢幕那麼強？ 眼鏡也有抗藍光 日常的眼睛保養只有眼睛乾會點眼藥水，不定時 早上、睡前會用熱敷眼罩，熱敷十分鐘左右6
[問卦] 抗藍光鏡片眼鏡究竟有沒有用？今天我姊推薦我去配一副抗藍光鏡片的眼鏡，沒有度數的那種。 說是她用了之後眼睛看電腦螢幕久了會痠會累的症頭就解決了。 聽了之後我在外出買午餐的時候就去我家巷子口的眼鏡行問價格， 一副要三千多。 所以就想問問看大家，抗藍光鏡片是不是真的有助於降低眼睛疲勞？3
[問卦] 小時候看綠色顧眼睛 長大後呢?小時候大人都會讀書讀一讀要休息一下 多看遠處多看綠色植物 才不會容易近視 現在長大後還是戴起眼鏡 眼睛都已經定型了![[問卦] 小時候看綠色顧眼睛 長大後呢?](https://i.imgur.com/B9ljiGib.jpg "[問卦] 小時候看綠色顧眼睛 長大後呢?")
[疑問] 顧眼應該攝取哪些？我最近因為工作關係需要常盯螢幕，感覺眼睛容易疲勞，在板上稍微爬了一下文,顧眼應 該要吃複合型的葉黃素比較好，可是台灣的都有點貴，目前打算是買葉黃素+蝦青素+花青 素，目前考慮以下三個一起，想請問各位這樣的搭配可以嗎？
Re: [問卦] 葉黃素吃了真的有用嗎？眼睛會酸 如果有戴眼鏡 可以去換 抗藍光好一點的眼鏡 也沒加多少錢500～1000吧 換了超有感 以前公司桌上型電腦換成筆電後 因為沒買防反光貼片 連續用幾個小時 眼睛超酸 而且會受不了流眼淚 剛好去換眼鏡配抗藍光鍍膜 眼睛酸痛整個不見，而且不會流眼淚 超有效！