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[問題] 階梯有氧課程

看板WomenTalk標題[問題] 階梯有氧課程作者
wubaia
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九月底會在台灣待一陣子,蠻喜歡階梯有氧課的,不知道桃園哪裡有開課?運動中心有查了。

希望像這種的階梯有氧課程

https://youtu.be/eLrcY6zhrhE

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FlynnZhang 08/23 23:10萵苣

mofass 08/24 00:15wii fit

miinux 08/24 08:06world gym

s82112523 08/24 14:48萵苣看看

charly4 08/24 14:55WG有阿 入門到進階的花式階梯都有

charly4 08/24 14:55燃脂瘦身蠻有幫助的

charly4 08/24 14:55個人是覺得比自己踩登機機好玩啦

charly4 08/24 14:55而且老師都蠻專業,有趣的

wubaia 08/24 18:16但萵苣要綁約吧?

jesuslinus 08/25 00:27萵苣+1 他們類似這樣的有氧課還蠻多

jesuslinus 08/25 00:27的 或是戰鬥有氧body attack也不錯

gohoyo123 08/25 12:15萵苣