[討論] 飲食西化其實比較健康吧?
台灣人老是事後諸葛
說什麼大腸癌是飲食西化的後果
問題是 台灣本身的美食才超級不健康啊
早餐什麼油條 蛋餅
就是油糖混合物 還用炸的 煎的
然後便當店自助餐
炸排骨 炸雞排 炸雞腿便當什麼的
然後炒菜都用廉價食用油
手搖杯 含糖量根本比可樂還多
再加上珍珠等於熱量炸彈
更別說雞排店 油炸就算了
油還不知道有沒有常常換
麥當勞超雖 之前樹大招風
出了炸油事件
http://i.imgur.com/Zckr40L.jpg
啊我就不信雞排店炸油符合標準
怎麼都沒看過政府單位去稽查?
再來是台灣的水果
都是改良過 吃起來才甜才好吃
幹 根本都是老人家糖尿病的元兇吧
一堆台灣人以為吃水果很健康
殊不知吃水果根本等於在吃一堆糖
還很多人每天都習慣吃水果
再來就是夜市
幹 去看看就知道了 衛生和健康都沒有的地方
我超級不喜歡去夜市
反觀麥當勞 肯德基
衛生這不用說了 絕對屌打台灣小吃店
麥當勞肯德基也能點不要油炸的
吃起來根本比一堆台灣食物健康
然後碳酸飲料含糖量真的比手搖杯低太多
除非你手搖杯都喝微糖 不加配料
330 ml
可樂 糖35公克
雪碧 糖28.4公克
珍奶大杯 全糖就50公克
大部分人可能少糖半糖 也沒有比可樂健康
重點是可樂成分單純多了
也沒有配料那些本來就含糖的澱粉
然後最近也有個說法是
其實蔬菜吃多了也不一定好
有的蔬菜草酸含量還比較高
甚至西方還出現純肉飲食
反觀西方 從小就喜歡吃肉 喝牛奶 吃起司
身材都比較高大
保健食品文化也比較盛行
直接吃保健食品 劑量直接屌打你在那邊吃水果吃下去一堆糖
窮人才一直吃澱粉 蔬菜
對了本肥 從小不吃蔬菜水果
被長輩圍剿 長大後瘋狂打臉他們
身高還長到182
0劑沒確診
半年瘦了10公斤 每天喝可樂雪碧
--
你是不是沒讀什麼書
一杯就有糖35克很多欸...
我相信這篇是因為年假博君一笑而已
其實你不太會照顧自己,如果不想找
個女的照顧你,最好自己能掌握健康
女生長到182 基因很好喔
所以沒事幹嘛要半年瘦10公斤?
「西化」意義太廣了,是要包括速食
跟飲料嗎?如果不包括其實西式飲食
比中式在各方面都好多了,也很少中
餐用的內臟類
感覺文
如果西化會比較健康,為什麼國外都
是超級大胖子,還都是糖尿病高血壓
˙
不是西化,是西鬼
支那五毛還真是那裡都要插一腳
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[問卦] 手搖杯改成半糖,算減糖嗎?最近體檢滿江紅真的嚇死 本來每天早餐必喝一杯紅茶拿鐵,中午全糖清心珍奶,晚上一杯紅茶 醫生說我再這樣下去,糖尿病會找上你,要我減糖 靠北,今天喝半糖珍奶,根本喝不下口 但為了健康只能減半糖8
Re: [新聞] 中研院研究 高糖飲食易讓胰臟糖代謝異常覺得還是跟基因比較有關 川普跟巴菲特 自稱天天都喝大杯可樂 有時候還兩杯以上 還不是活到超高齡6
Re: [問卦] 如果你這輩子只能喝可樂vs啤酒?每天喝一瓶罐裝可樂 跟 一瓶啤酒 那個健康?? 百分之百是啤酒.... 首先一瓶啤酒330ML 酒精濃度算4.5% 酒精就是14.85克4
Re: [問卦] 每天堅持喝兩杯全糖的人 老了會怎樣?1杯全糖 假設50g糖 兩杯是100g糖 100g糖大約有400大卡熱量 等於每天身體要想辦法消耗 每天多攝取的400大卡熱量2
[問卦] 為什麼大家都會誤以為吃的很健康什麼多吃水果很健康 水果就一堆糖 多吃蔬菜少吃肉 沒有肉就沒有蛋白質 肌少症就是缺少蛋白質1
Re: [新聞] 喝全糖珍奶不顧健康? 賴:糖尿病非因糖他這個說法,其實很不負責任~ 吃全糖本來就沒有問題FOR健康的人。 本來會有糖尿病,的確全糖不是唯一因素, 太多複雜的因素造成的~ 例如,精緻澱粉吃太多,缺乏運動,基因問題等等,2
Re: [問卦] 每天兩粒蘋果會不會得糖尿病啊?南無阿彌陀佛。 原PO問每天兩顆蘋果會不會太甜,導致得糖尿病,本魯正在最近看過蒼藍鴿的解釋, 分享重點於此: (一)添加糖的總量要控制,黑糖、白糖、冰糖、蜂蜜、糖漿等,都要算進去。 (二)天然糖(例如牛奶或水果裡本來就有的糖)比較OK,不用算到每日攝取的糖總量
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