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[閒聊] 超慢跑地板熱熱黏黏是正常的嗎???

看板WomenTalk標題[閒聊] 超慢跑地板熱熱黏黏是正常的嗎???作者
VVizZ
(我很窮)
時間推噓 5 推:5 噓:0 →:7

欸欸各位女孩子
昨天聽了大家的經驗
回家吃飽立刻操作了一頓
一邊看炸裂女孩一邊跑
果然30分鐘一下就過去了
但呢
就是老覺得地板熱熱黏黏的
大家女孩子在家超慢跑
還會穿鞋嗎?



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※ PTT留言評論
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VoV 03/13 12:04代表太久沒拖地了

laaa0912 03/13 12:16初學者穿鞋比較不傷腳哦

odddriver 03/13 12:21感覺也是穿慢跑鞋會比較好

chunglee 03/13 12:42油脂分解流到地板?

s970086 03/13 12:51穿拖鞋

will1129 03/13 13:08熱熱黏黏的???

VVizZ 03/13 13:34在家不想穿鞋阿QQ

breakhart 03/13 14:44赤腳跑?腳底流汗所以會黏?

VVizZ 03/13 15:16大概是吧

laaa0912 03/13 16:16我一開始沒穿鞋,可能也是姿勢不對

laaa0912 03/13 16:16,搞到腳痛就休息了一陣子,穿了鞋

laaa0912 03/13 16:16真的比較舒服,可以堅持久一點

我發現原地跑跟直線跑的姿勢不一樣 一開始是用直線跑的姿勢 兩腳平行前掌著地微抬腳跟的跑法 堅持不了太久 不論小腿或者髖關節 馬上就開始累積乳酸 後來越跑腳就越開 最後變成兩腳都朝外夾角60度 整個就輕鬆起來 跑完30分鬧鐘響還沒啥感覺

※ 編輯: VVizZ (220.130.142.210 臺灣), 03/13/2024 16:31:05