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[問題] 為什麼划著看手機和追劇 對身體不算休息?

看板WomenTalk標題[問題] 為什麼划著看手機和追劇 對身體不算休息?作者
lifesg
(無價之寶)
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有時候失眠後也沒幹嘛,
就在PTT上看看文章
或是看看YOUTUBE而已

也沒怎麼花腦袋
身體也都躺著在床上
但是隔天往往精神不會好

為什麼身體只不過是滑個手機或看個影片,也不是什麼燒腦類型的東西
明明什麼也沒做,
卻得不到休息?

一定要睡著才算休息嗎?

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※ PTT留言評論
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VoV 06/10 23:07手機藍光會抑制褪黑激素,影響睡眠

ioisamu 06/10 23:25因為你睡著會自動 把吉追橋正

ioisamu 06/10 23:25而且得到清光演之神的庇佑

O10lOl01O 06/10 23:33不就有在用眼 哪有沒幹嘛

myaku524 06/11 00:17看東西就是在花腦袋啊

restinpeace 06/11 00:22因為沒給錢吧,錢給夠的話你做什麼

restinpeace 06/11 00:22大家都嘛不敢嘴

milk7054 06/11 00:39老化,連睡覺也是減少壽命

eva19452002 06/11 00:53因為大腦還是持續在接收訊息,所以

eva19452002 06/11 00:53不算休息

xxx60133 06/11 07:51因為刺激感官視覺

maychan 06/11 11:24睡覺才能讓大腦跟身體好好休息

q6418 06/11 11:45還是在接收訊息啊

z24684198 06/11 13:00看你對休息的定義吧 有些人覺得

z24684198 06/11 13:01做著喜歡的事情 也是一種休息放鬆

ohtassuri 06/11 19:14這個問題真的很可愛,用眼睛看影片

ohtassuri 06/11 19:15的時後眼睛在工作啊,眼睛在工作

ohtassuri 06/11 19:15腦怎麼休息呢,不過覺得這樣有休息

ohtassuri 06/11 19:16就是有休息,就看個人