[問題] 為什麼划著看手機和追劇 對身體不算休息?
有時候失眠後也沒幹嘛,
就在PTT上看看文章
或是看看YOUTUBE而已
也沒怎麼花腦袋
身體也都躺著在床上
但是隔天往往精神不會好
為什麼身體只不過是滑個手機或看個影片,也不是什麼燒腦類型的東西
明明什麼也沒做,
卻得不到休息?
一定要睡著才算休息嗎?
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.29.89 (臺灣)
※ PTT 網址
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手機藍光會抑制褪黑激素,影響睡眠
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因為你睡著會自動 把吉追橋正
→
而且得到清光演之神的庇佑
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不就有在用眼 哪有沒幹嘛
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看東西就是在花腦袋啊
→
因為沒給錢吧,錢給夠的話你做什麼
→
大家都嘛不敢嘴
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老化,連睡覺也是減少壽命
→
因為大腦還是持續在接收訊息,所以
→
不算休息
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因為刺激感官視覺
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睡覺才能讓大腦跟身體好好休息
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還是在接收訊息啊
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看你對休息的定義吧 有些人覺得
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做著喜歡的事情 也是一種休息放鬆
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這個問題真的很可愛,用眼睛看影片
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的時後眼睛在工作啊,眼睛在工作
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腦怎麼休息呢,不過覺得這樣有休息
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就是有休息,就看個人
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[閒聊] 連續玩遊戲24個小時撐得住嗎?有時候真的很佩服那些實況主 動不動10 20 Hr這樣打遊戲 以前體力最充沛的時候 曾經連續打10小時早上八點到晚上八點沒問題 但真的沒辦法完全不休息這樣打通宵13
Re: [討論] 好像要強制戴口罩了: 是這樣的 比較想知道要怎麼樣定義使用中 使用後 是手or身體的任何部位接觸到器材就算使用中? (手握到方向盤才算工時?) 那這樣組間休息的時候呢?9
[抱怨] 睡前突然發燒今天凌晨三點左右躺床後開始全身發冷狂抖,穿再多件都沒用 馬上嗑感冒藥跟退燒藥,還是狂抖又沒睡意 起床吃泡麵想暖身子,結果吃起來完全沒味道 超怕自己確診 = =7
[問卦] 手機扔在床上睡著會怎樣?常常在床上看手機看到睡著 起床後手機就壓在身體某處 這樣對身體會有甚麼影響嗎 說明書有說不行嗎? 卦?3
[問卦] 明知道要上班卻反而失眠的怎麼辦又躺了一個晚上 知道自己沒有睡著 只是躺著休息而已 頭很重 身體很累 但躺下就沒辦法停止思考5
[閒聊] 躺著沒睡著算是有讓身體休息到嗎?最近晚上睡眠突然很不穩定 甚至好幾天到5點還睡不著 今天7點起床後 又是表現得精神飽滿的模樣去上班 剛剛吃飽飯花了約1小時躺在沙發椅上閉著眼睛5
[問卦] 沒入睡的休息算有休息嗎?人家都說要多休息才會身體健康 那麼沒有睡著 只是躺著翻來翻去睡不著 這樣算是有休息到嗎? 幹,過年第一天就失眠5
[問卦] 如何突破現況本魯長達約7個月睡眠品質不佳,睡著時會一直做夢,夢見好像靈魂分割成幾個部分,身 體睡著時因為無法整個靈魂全部休息,因此睡眠品質不佳,睡醒了還是很容易疲憊,而且 有時候睡著要醒來會有“夢中夢”的情況,就是一直醒來卻不一定醒來時用的是現在這個 身體,有時候醒來的身體是平行空間的本魯懷孕的身體,然後在平行空間有人為我準備好 餐點,所以在懷孕的身體醒來會有食物可以吃,然後本魯問過醫生這種睡眠情況,醫生也3
[問卦] 在家無聊就想....ㄎㄠ當研究生很不容易 在家埋首在電腦前打code(verilog作業) 真燒腦 腦袋想休息的時候, 身體開始出現需求3
[難過] 收假前總會失眠明天要開工了! 早早就躺在床上準備休息…… 明明身體感覺很累,還是生理期,卻睡不著…… 好不容易快睡著又被一點聲響吵醒= = 失眠真的很痛苦……
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