[閒聊] 身體比臉老化更快?
我臉都有在保養,卸妝也卸很乾淨,這幾年老化幅度不明顯
不過一直沒有保養的身體皮膚,彈性變差超快的!
最明顯是手臂的蝴蝶袖越來越明顯,舉起來就下垂得更嚴重
但我體重只比剛畢業那時候多2kg,而且認真推敲的話,我現在還有健身,比以前只會家裡蹲健康很多
身體比臉老化更快,大家有同感嗎?
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平時有運動的話,蝴蝶袖那邊大概是
問題了,沒辦法
過35身體老超快 在那之前臉比較老
身體老:運動原因,臉老:荷爾蒙原因
用肌肉撐起來,因為你老了瘦了要去
拉皮,肌肉撐回來就不用拉皮,而且
身材還能維持的比年輕人好,我認為
就算吃瘦肉精也沒關係
麻煩“你老了”三個字無視掉謝謝,
那自動輸入到的
+1 垮掉的手臂回不去
找醫生謝宇豪抽脂 修線條
然後打電漿拉皮 供參
可以考慮重訓,肌肉多了以後應該會
好一點
很多女生體質本來就是蝴蝶袖肥,肚
子肥,腿肥
保養也沒用的,就重訓或抽脂吧
老了代謝變差 飲食控制變重要 靠重
訓不夠
我覺得女人有蝴蝶袖小肚子垮屁其實
蠻有女人味的
樓上的前提是還有膠原蛋白,流失後
就是哈巴狗橘子皮
內臟一定老最快,人體細胞除了大腦
基本上三個月左右會整個換新一輪,
但臉你能在新細胞生出來時保養減少
負擔讓它三個月都看起來像新的一樣
,內臟24小時運作新細胞一生出來就
要當三個月血汗勞工
如果有固定運動還有蝴蝶袖,那個是
基因造成的,就像有些人皺紋出現的
年紀比別人早很多或者有人白頭髮比
人早很多一樣
鬆了(逃)
不會耶…但我幾乎每天運動
我是看到以前很胖,但現在精瘦到不到
40公斤的女生,蝴蝶袖很大片,我不
確定跟她運的的超慢跑是否有關。
身體只不過是肉體,人難逃生老病死
,不用太執著在外表
主要是磨擦 摩擦 不要再打了
我發現有些男生味道很不好
就是平常自製乳液太多
重訓不夠吧
平常有在運動覺得是還好 但疲勞恢復
的時間就明顯變慢
做伏地挺身 拉單槓
就像女生懷孕把肚皮撐大,生完後肚
皮明顯鬆弛,我們的身體皮膚的老化
最主要還是因為肥胖而被撐開吧!瘦
下來以後就會鬆掉
手背跟脖子最明顯/_>\
去醫美也沒啥效果的那種
蝴蝶袖跟脖子皮膚彈性變差真的有感
要好看只能求助醫美抽脂跟電漿
但你還是要自己多運動
做tabata hiit運動
我之前在英國的時候,認識一個台灣
女生已經35了,但她很勤勞保養全身
且對外國人來說亞洲人天生就看起來
比較年輕,她有次在課後跟外國朋友
聚會的時候讓新來的朋友猜她年紀,
然後有一個土耳其男生說妳手伸出來
借我我看一下,然後看完直接說妳應
該有34歲以上XDDD 他說看手背最準,
我覺得很神。
勤保養就對了老婆去專櫃櫃姐看她手
說根本不像37說像20多,說很多人手
腕很多紋我老婆沒有還很嫩,超多人
也說她看起來26而已。
我老婆護頸、手霜都很認真用
練習Surya Shakti,我練一個月手臂
大腿都變緊實,不知道是不是每天都
練得爆汗排出很多毒素,身體皮膚也
變光滑
(我什麼保養品也沒擦)
我老婆是戒糖少醣 所以皮膚很好很亮
身體皮膚才好吧 都沒曬到太陽
覺得運動很有感!皮膚自己就會看起
來很澎潤
基因問題
一直都有蝴蝶袖的我沒有感覺
蝴蝶袖就是要練三頭肌啊,不過妳應
該是全身都要練啦
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