[討論] 正常飲食會需要買保健食品嗎

eva19452002 05/06 08:16發泡錠貴到爆炸你說不貴？沒幾顆的

eva19452002 05/06 08:16東西賣你上百，潘娜，是你？

VoV 05/06 08:18智商稅,三餐均衡才是健康秘訣

jenny613593 05/06 08:18照片中看起來的確不貴啊20錠才一百

jenny613593 05/06 08:18多

eva19452002 05/06 08:23你要不要看一下其他非發泡錠20錠才

eva19452002 05/06 08:23多少錢？

restinpeace 05/06 08:37我自己在賣，結果我的老客人要買我

restinpeace 05/06 08:37還會阻止他們呢，你說呢？你啥都不

restinpeace 05/06 08:37缺，缺錢而已！真買下去的話，就表

restinpeace 05/06 08:37示你還缺腦！

VoV 05/06 08:41樓上做賣家做身體健康欸

restinpeace 05/06 08:55年輕時昧著良心賣很多，老來說點實

restinpeace 05/06 08:55話積積陰德，圖個好死…阿彌陀佛

ps2468810629 05/06 09:44盤子就買

fyss 05/06 09:51發泡錠買了也喝不完啦

q22w 05/06 09:57根本不用= =

q22w 05/06 09:58少吃幾塊雞排 少喝幾杯飲料還比較

q22w 05/06 09:58健康

karlmama 05/06 10:19炸物 垃圾小吃還是別吃了吧

newtypeL9 05/06 10:55這個正常飲食聽起來不太健康

mira 05/06 11:07發泡錠補充C/B為主 又沒多特別

ZirconC 05/06 11:18發泡錠鈉含量超高

FarkU 05/06 11:24豆魚蛋肉奶各色蔬菜水果五穀雜糧，

FarkU 05/06 11:24每一餐都要吃到才會營養均衡。你問

FarkU 05/06 11:24問你自己有做到嗎？

heavenbeyond 05/06 11:24正常人其實頂多一顆綜合維他命就夠

heavenbeyond 05/06 11:24了。

Q987654321 05/06 11:24通通買起來吃，喜迎洗腎

iiKryptos 05/06 11:35我就每天一顆善存一顆魚油

iiKryptos 05/06 11:35ｃ錠三小的吃一堆還不是排掉，吃水

iiKryptos 05/06 11:36果還比較好

cubegaga 05/06 11:59有些東西正常飲食還是很難攝取充足

cubegaga 05/06 11:59阿 健ex肌酸 omega3

rul4ji3gp6 05/06 12:04藥局賣的智商稅 賣的人都不見得懂

rul4ji3gp6 05/06 12:05營養 推銷的話聽聽就好

jadestar 05/06 12:11把原料做成"錠"要一種材料忘了是什

jadestar 05/06 12:11麼吃多了也不行

kkotokyo 05/06 12:15選一些不容易攝取的，水果或蔬菜都

kkotokyo 05/06 12:15有的，就真的浪費錢

kkotokyo 05/06 12:16每天一顆蘋果一些藍莓跟綠花椰菜，

kkotokyo 05/06 12:16就比營養食品好太多

G542672 05/06 12:20發泡錠不建議，做好飲食跟運動就夠

playr52001 05/06 12:21買發泡錠的錢不如改買綜合維他命

BusterPosey 05/06 12:27只有吃B群 自己常吃的就B群有些吃不

BusterPosey 05/06 12:27到

FarkU 05/06 12:39若怕洗腎，你優先要做的是低蛋白。

FarkU 05/06 12:40不論何種腎病變都會要求低蛋白。

alice0514 05/06 12:53幹嘛不買綜合維他命就好 要買貴的

alice0514 05/06 12:53發泡錠？

eva19452002 05/06 12:56有些人就是想說要好喝又要噱頭，再

eva19452002 05/06 12:57再說發泡錠的含量也偏低

flydogzzz 05/06 13:29正常食物的營養，搞得像生病吃不下

flydogzzz 05/06 13:29而特別去補充

xxyuuyuu 05/06 13:37吃過有用的保健食品，幾天改善身體

xxyuuyuu 05/06 13:37不適，就知道吃還是不吃才是智商稅

xxyuuyuu 05/06 13:37了

iambeson 05/06 13:38會，因為有些人就是吸收不好，但是

iambeson 05/06 13:38是要檢驗過而不是隨便亂吃

new122851 05/06 13:58還在低蛋白，傻眼，正常沒有腎臟病

new122851 05/06 13:58史的人根本不用刻意降低蛋白質攝取

new122851 05/06 13:58，多的是根本蛋白質攝取不夠

TaroBamboo 05/06 14:11樓上是對的，然後發泡錠鈉含量滿恐

TaroBamboo 05/06 14:11怖的。你以為的正常可能不見得正常

TaroBamboo 05/06 14:11，認真算一下營養成分就知道了

sh9305 05/06 15:12還以為是人蔘 保肝之類幾十萬的 這

sh9305 05/06 15:12個想買就買吧我感冒會喝

cpm25 05/06 15:19把錢拿去買一份高纖水果還比較健康

saluawu 05/06 15:24固定吃B群+鐵跟C 不吃的話去抽血 數

saluawu 05/06 15:25字很不好看 但吃醫院開的鐵劑會胃痛

saluawu 05/06 15:25減少到只吃一顆也一樣 所以都另外買

Casper50 05/06 15:29要看你所謂正常吃是什麼意思

Casper50 05/06 15:29如果正常吃該吃的都有吃到 那不需要

KBN2202 05/06 15:42發泡碇沒啥用

neon7134 05/06 15:46自己找衛福部的每日飲食指南手冊 去

neon7134 05/06 15:46看看你的正常吃跟它有沒有一樣 10個

neon7134 05/06 15:46人有8個不一樣

charen 05/06 16:44我只補充魚油跟維他命d 魚油可以抗

charen 05/06 16:44發炎增加抵抗力 維d吃了比較好入睡

aquaticplant 05/06 16:56一天一包七星一包菁仔

OrcDaGG 05/06 17:06吃完垃圾食物之後 安慰心裡用的

tii159 05/06 17:25還不如把錢拿去多吃點蔬菜水果。保

tii159 05/06 17:25健食品要看本身身體狀況需求與醫師

tii159 05/06 17:25建議再選購。

horb 05/06 17:27台灣正常飲食都不太健康。別騙人了

horb 05/06 17:27。一餐你吃了幾種青菜？

makilaifan 05/06 17:35YA

popq7894 05/06 17:39不需要 反正平常會這樣吃可見也沒

popq7894 05/06 17:39多在意身體健康

Anda 05/06 17:50發泡錠上面會說30天內吃完

Anda 05/06 17:51到底為啥不直接吃錠就好 發泡錠智

Anda 05/06 17:51商稅

scemoorso 05/06 18:44發泡錠是智商稅 但水果果糖太高也

scemoorso 05/06 18:44不好

beams156 05/06 20:05我很愛喝綠色b群 喝起來像橘子汽水

beams156 05/06 20:05當飲料在喝

toro077 05/07 01:27看幾歲吧 如果年紀大了 就算吃很健

toro077 05/07 01:27康有在運動 為了維持機能或進步 還

toro077 05/07 01:27是可以吃一下 像我每週都會吃健康餐

toro077 05/07 01:27是可以吃一下 像我每週都會吃健康餐

toro077 05/07 01:28和去WG運動 但基本的魚油、B群、益

toro077 05/07 01:28生菌我也是會吃的

m4tl6 05/07 06:06要...偏食是人性

rainwen 05/07 06:55一般食物好像吃不到益生菌

qqtytu 05/07 09:41還是要多少補充一點吧 畢竟不多人

qqtytu 05/07 09:42能做到三餐均衡

lily08320 05/07 10:24問題是你講的很籠統，吃什麼東西跟

lily08320 05/07 10:24頻率都很重要，你不需要發泡錠吧

vivi8020 05/07 13:57多注重飲食方面比發泡錠來的強吧

jo6su65j 05/07 18:17正常飲食跟健康飲食是兩回事