[討論] 你一天吃多少保健食品？
我先說我
每日吃
綜合維他命*1
葉黃素(20mg)*1
魚油*1
有時心情好或感冒前會喝個發泡錠(維他命C 1000mg)
後來看同事家人朋友 每個人吃的則是五花八門
有啥蔓越莓錠 月見草油 啥都有
你各位每天吃的保健品有多嗎？
閒聊一下
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如何預測感冒前？
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個人是膳食纖維粉跟維他命c發泡錠
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（當飲料喝）
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我是白開水
推
綜合維他命 魚油 葉黃素 薑黃 益生
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菌
推
藻油/鈣/鐵/蔓越莓
推
喝健康的人的血
推
男友的XX
推
睡覺
推
人參 魚翅 燕麥 酸奶
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[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？如題 如果從年輕吃保健食品 例如維他命c 魚油 蔓越莓 月見草等等… 老了的時候真的有感嗎 會發現比跟年輕時候沒在保養的人有差嗎 --![[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？](https://professorlindotcom.files.wordpress.com/2018/03/cropped-taida.jpg?w=200 "[問題] 有吃保健食品真的有差嗎？")
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[閒聊] 吃葉黃素感到無感…日本的有比較好？出社會以後確實體力跟精神不像學生時代一樣 默默的走上吃保健品的路 剛開始先從綜合維他命再到魚油、葉黃素、人蔘精等 基本能補充的都有在吃 但後來發現有些吃了根本沒什麼感覺11
[閒聊] 大家平時會吃哪些保健食品？我每天必吃： 1. 維他命 2. 蔓越莓錠 3.葉黃素 雖然不多，但有吃有保庇10
[問題] 德國很盛行喝維他命發泡錠嗎就是在買發泡錠時發現 扣除國內的品牌 很多德國的品牌都很有名 是德國人很盛行吃保健食品嗎 例如這個維他命發泡錠這些？8
[閒聊] 大家一天會吃多少保健食品安安 大家好 早上在辦公室準備吃的時候突然想到 我每天吃完早餐就是 1顆B群+鐵 +1顆維他命D +1顆維他命C 然後睡前是9
[閒聊] 會去管長輩買了什麼保健食品嗎主要是我家櫃子打開不誇張 維他命B、C 、E都有 還有葉黃素類 雞精也有 還有一些發泡錠 薑黃類的 不過我真的很少看到我家人有在吃 我自己是會吃B群而已 其他的我看量沒在少 還會多幾瓶XDDD 想問該怎麼說服長輩不要亂買保健食品6
[閒聊] 固定會吃的保健食品有哪些？以前當學生的時候都是到屈臣氏買ＤＨＣ的鐵、維他命Ｃ跟Ｂ群之類的 沒ＤＨＣ就買活沛多的，個人感覺兩個牌子吃起來差異不大 偶爾也會吃吃蔓越莓錠、膠原蛋白之類的 後來搬回家住就比較少東買西買，都跟家人一起吃紐崔萊的綜合維他命 順帶補充植物蔬果精華，對於挑食的我來說很不錯!4
[問卦] 綜合維他命一天吃太多會怎麼樣嗎？就是那種綜合維他命發泡錠 水溶性的 含量也很合理，譬如維生素C含量40毫克，是人一天所需的40% 最近減肥很少吃東西 已經克制了好多的食物5
[哺乳] 感冒喝了維他命發泡錠這兩天大寶感冒，哺乳中的我也被傳染了 今天覺得太不舒服希望病程快點好起來，就喝了拜*佳維他命發泡錠（1.5錠因為幫大寶喝半 結果喝完四小時後擠奶，發現跟尿一樣變得超黃！ 想要請問有沒有人有這樣的經驗，這樣的奶還能給二寶喝嗎？ -----2
[閒聊] 每天都要吃哪些保健食品?有點好奇大家每天吃的保健食品多嗎? 過年時和平常不太熟的表姐聊天 她說她每天都要吃一堆保健食品 維他命CDE、葉黃素、魚油...還有一堆我聽了但不知道是什麼功能的XD 我自己過30後定期吃的只有綜合維他命和膠原蛋白 B群是偶爾吃吃 提振精神還蠻有效的
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