Re: [討論] 正常飲食會需要買保健食品嗎

SkankHunt42 發表於 2024/5/6 上午11:48:50

看板WomenTalk標題Re: [討論] 正常飲食會需要買保健食品嗎作者

(凱子爸)時間May 6 11:48:50 2024推噓 3 推:3 噓:0 →:4

※ 引述《pulato16 (七股哥布林)》之銘言：
: 我這邊指的是3餐正常吃
: 沒刻意節食但也沒有吃得也較健康
: 也會吃油炸、小吃
: 這樣還有需要特別買保健食品嗎
: 沒特別廣告但發現發泡錠好像不貴
: https://i.imgur.com/RZE9wvS.jpeg

: https://i.imgur.com/3LbFYvQ.jpeg

要買保健食品要買日常攝取不到的

不過就算是日常有在食用蔬菜的人

也會推薦買綜合維生素

Thomas D., “A study on the mineral depletion of the foods available to us as
a nation over the period 1940 to 1991,”

根據研究發現蔬菜內的微量元素在從1940到1991這五十年間是不斷下降的

至於發泡錠的性價比實在是太低他比較像是一種好喝的沖泡飲料

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 37.19.205.165 (日本)

推

VoV 05/06 12:01葉黃素更重要,3C產品無處不在,除非

→

VoV 05/06 12:01住深山

推

laa325770 05/06 12:07問：有什麼是日常攝取不到的？

更精準地說的話應該說是日常攝取充分不充分像是omega-3 雖然透過不少食物可以攝取但是你也不一定夠量這時就需要額外的營養補給品

※ 編輯: SkankHunt42 (37.19.205.165 日本), 05/06/2024 14:38:00

推

cubegaga 05/06 16:09肌酸日常也吃不夠除了大胃王每天

→

cubegaga 05/06 16:09狂吃一堆肉

→

OrcDaGG 05/06 17:06omega3很不穩定買膠囊的可能比較

→

OrcDaGG 05/06 17:07保險魚那種高溫處理過的可能已經

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