PTT推薦

[討論] 經前不悅症看身心科是否改善

看板WomenTalk標題[討論] 經前不悅症看身心科是否改善作者
lebear25
()
時間推噓10 推:10 噓:0 →:20

大家好
我知道這個應該很多人會聊到
但其實水腫、胸部脹痛那個我都可以忍

但我真的無法忍受最後經前2、3天大暴怒
除了對聲音很敏感
對周遭的人也很容易感到暴躁或不耐煩
很容易大爆炸
對身邊的人覺得抱歉
但月經來的當天瞬間心情就平復了
維持兩週peace又要開始
但週而復始真的很煩

我有試過B6、也有試過運動
但都沒有什麼效果

主要想請問大家,有沒有人是因為情緒問題看身心科
是否真的改善呢?還是不如運動呢?
因為直系血親有乳癌
會擔心自己吃藥治療是否會有副作用
所以目前還沒有看過身心科
但實在是覺得很難控制這時的情緒

所以想請問大家是否可以分享,謝謝~~
如果有高雄的醫生可以介紹就更感恩了
※ 編輯: lebear25 (180.217.213.171 臺灣), 08/17/2023 00:48:05

※ PTT留言評論

micoun828 08/17 01:03(如果不介意 可看中醫

cami33 08/17 01:17好的中醫 肝鬱氣結 認真忌口 23點前

cami33 08/17 01:17要睡好 減壓

borntoeat 08/17 02:15啊 我這次經前也是這樣 超像神經病

borntoeat 08/17 02:15

Jlaig22 08/17 02:42之前也有這種問題,看了身心科一陣

Jlaig22 08/17 02:42子改善蠻多

levs 08/17 06:34看身心科會改善,但是要吃藥

levs 08/17 06:34不吃藥的人醫生會建議靠運動

levs 08/17 06:37飲食關係很大經前不要吃甜的

weeafterwork 08/17 08:40原來吃甜的更容易導致經前不悅嗎

levs 08/17 08:47剛吃沒多久心情好 但反而會崩更快

levs 08/17 08:47網路上有資訊可以查一下

levs 08/17 08:48缺鎂鈣也會 所以要很注重營養素

orzkk88 08/17 09:31吃鎂錠可以改善

fonce 08/17 10:06吃鈣鎂有改善

levs 08/17 10:54看過書上寫亞斯容易有PMS或PMDD

levs 08/17 10:54還是可以考慮看身心科了解一下是否

levs 08/17 10:54有合併其他問題

ru899 08/17 11:10經前一週吃最低劑量的抗鬱劑就可以

ru899 08/17 11:11不會成癮 沒有後遺症 很可以考慮

ru899 08/17 11:11但建議先去做基本的血檢 確認甲狀腺

ru899 08/17 11:12跟血糖血壓等等內分泌數值正常 確認

ru899 08/17 11:12沒有隱藏的內分泌疾病牽拖

ru899 08/17 11:13除錯後再去看身心科 要開藥再開

C6H8O7 08/17 12:03有些人吃事前避孕藥調經也能降低PMS

C6H8O7 08/17 12:03的情緒劇烈起伏

lebear25 08/17 13:31感謝大家的建議~~感激不盡

bananamindy 08/18 09:30最近剛開始吃 醫生說我這類型病人

bananamindy 08/18 09:30很常見 拍拍 你不孤單