[閒聊] 能接受爬幾層樓梯？

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爬樓梯有益身體健康 爬樓梯除了鍛鍊心肺功能，還能增加腿部肌力 每天爬樓梯15分鐘可以延壽三年 還可以降血脂，降體脂肪

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真的是強烈建議不走樓梯 原本經典偷看內褲劇情不見 換來的卻只是巴雷特瘋狂嘴砲 之前還一堆人說什麼對話很有趣,根本浪費時間 巴雷特就算了

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如題 從第11集進入收尾開始 感覺瀧奈就一直在爬樓梯 原本爬延空木爬到一半 聽到千束有救了又衝下去

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最近好多張單都在沒電梯的樓層 只能爬樓梯上去，爬到有點鐵腿 如果每天懷著感謝(客戶)的心情，爬1000階樓梯 幾年後是不是會練成什麼念能力啊？ 有沒有八卦？

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臉書上常常可以看到 該不該讓外送員爬樓梯送餐到樓上 都會有一堆人吵翻天 外送員會靠北送餐很辛苦，要求送上樓的奧客都不能體諒 客人則是會覺得送上樓本來就是應該的，就是不想出門才要叫外送，即便要爬很多層樓梯也是一樣

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最近想用爬樓梯當健身， 鍛鍊一下體力。 不知道一般人爬到幾樓開始會喘? 是先喘還是先腳酸啊? 想了解一下，再設定合理的目標。

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很多人喜歡爬山 但是家附近就是山的機會很少 然而跑步很無聊 而是常跑的人會發現 跑步越會跑，身體就會越省力的姿勢

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每天爬五層樓梯可以降低20%心血管風險 下樓梯也沒有證據會傷膝蓋，問題是缺乏肌力跟過重 你各位今天爬幾層樓梯了？

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年紀越來越大 身體也越來越虛 有些人會爬樓梯當作運動 如果剛開始爬 可能爬個兩三樓就覺得累