[問題] 入眠門檻高 拯救我的黑眼圈(內有選手)

LeonardoChen 06/20 07:57多運痛好pu好

penny841028 06/20 09:16好市多有一款助眠的很推

fan99 06/20 09:21運動到很累很累就能秒睡。出國玩每天兩萬步

fan99 06/20 09:21，沒有一天沒秒睡的。

bigmod 06/20 09:47每天跑10公里，一定有幫助

caramelputin 06/20 09:55睡前一小時不要用手機

caramelputin 06/20 09:56睡不著也不可以滑，然後深吸吐呼吸

caramelputin 06/20 09:56數100個就好了。

caramelputin 06/20 09:57助眠有效就安眠藥…剩下就省點錢吧

YeargLitch 06/20 10:24運動累了就會直接睡著

zerokonz 06/20 11:02哇 你本身皮膚算很好耶 但差在黑眼圈有

zerokonz 06/20 11:02一點深 要好好多休息

johnyang 06/20 11:30請搜尋睡眠衛生 另外請多運動 業配的如

johnyang 06/20 11:30果沒有要協助推廣正確健康觀念請滾一邊

johnyang 06/20 11:30去謝謝

hatemachine 06/20 12:51鈣、D3、B6、鎂

iceIImei 06/20 15:02上面這些我只吃過夜酵素 主要是加強代

iceIImei 06/20 15:02謝 以代謝好就會睡得好 但我本身就蠻會

iceIImei 06/20 15:02睡的所以覺得對於睡眠這塊 無法給出什

iceIImei 06/20 15:02麼建議

cyrena1216 06/20 19:47褪黑激素在台灣算是處方藥被列為藥品

cyrena1216 06/20 19:47管理，一般市售買不到就算買到也算違

cyrena1216 06/20 19:47法販售

cyrena1216 06/20 19:47如果想提升睡眠力，也有其他成分可以

cyrena1216 06/20 19:47幫助

peggy2556 06/21 14:17黃金自眠素可以吃熟睡寶 目前第一盒快

peggy2556 06/21 14:17吃完

mycity50123 06/21 17:19吃過Bugu-s 從顧體質到睡眠品質提升

vitality8232 06/21 19:28睡眠真的好重要 以前年輕還是熱血大

vitality8232 06/21 19:28學生的時候天天晚睡 到現在才知道如

vitality8232 06/21 19:28果睡不好影響的健康好多

lilyend 06/21 21:22日常生活食物也可以攝取一些幫助睡眠的

lilyend 06/21 21:22成分 像是燕麥、牛奶、香蕉、芝麻、藍莓

lilyend 06/21 21:22之類的 但要吃到能助眠 應該吃到很多量吧

lilyend 06/21 21:22XD

cherry0000 06/22 11:38剛剛去查熟睡寶的資訊 代言人竟然是

cherry0000 06/22 11:38蘇慧倫 現在看還是好漂亮

cute781108 06/22 14:50如果因為過度壓力影響到精神 可以試

cute781108 06/22 14:50試看熟睡寶

deenya 06/22 16:14黃金自眠素幫助提升入睡、延長睡眠品質，

deenya 06/22 16:14培養成好睡體質