Re: [問題] 一天只睡三小時，長期下來會怎麼樣嗎？
時間會變多吧？
一般人一天8小時
如果只睡3小時
一天多5小時可以用
多大概快1/5時間
如果活到100歲
可用運用時間多大概20年
其他人可是把他睡掉了
我是覺得划算
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.202.153 (臺灣)
※ PTT 網址
推
吳宗憲說他一天睡3小時三四十年了
推
常運動，睡3小時還好吧，身體狀況爛
→
睡12小時也是每天看起來快死
→
覺得不能熬夜，應該做身體檢查，而
→
不是執著睡眠長度
推
睡覺是為了讓醒著的時間更有品質，
→
不是醒著就會有品質。
推
如果你的身體撐得住就ok啊
→
認識1個每天只睡5小時的 一切正常
→
我年輕的時候也常這樣搞 這老了還是
→
得還的現在問題就一堆 我現在也是強
→
迫自己要去WG運動跟多睡一點讓身體
→
比較健康
爆
[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？之前看電視報導說川普每天只睡4小時 不過他77歲了算正常吧 但是好像很多名人每天也都睡很少 泰勒絲 5.5小時 馬斯克 6小時![[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？](https://img.youtube.com/vi/_VMHiQlzDOk/mqdefault.jpg "[問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎？")
45
[問卦] 要如何讓嬰兒睡過夜?出生二個月半，餵完三小時準時哭，奶嘴塞了快一小時想延長他睡的時間，睡眠儀式也做了 白天也盡量不給他睡，還是很難睡過夜…這種日子還要多久... ----- Sent from JPTT on my LGE LM-V510N. -- 東舞(葛) 西賭(銳) 南崩(余) 北歌(劉)16
[問卦] 每天只睡3~4小時 會怎麼樣嗎最近生活壓力大 都要躺很久才睡著 要不然就是半睡半醒 我看手環顯示睡眠時間 只有三 四個小時 長期下來會怎模樣10
Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？我是一直被大家說一天當兩天用 完全不需要睡覺的那種人 從小就沒有在午睡 一醒來就不會賴床完全清醒到不行 研究生時期就只睡大概三小時吧 上課上班開會都不會打瞌睡9
[閒聊] 太累結果這個週末睡覺把疲勞睡出來...前一陣子工作比較辛勞，幾乎天天加班 明明知道很累且沒睡幾個小時 但每天早上起床卻都有一種「很有精神」的感覺 不用睡幾個小時白天就很有精神 也很健康都沒感到特別疲勞的地方8
[問卦] 吳宗憲真的會龜息法嗎據說憲哥有家傳的龜息法 每天只需要睡三小時就夠了 演藝圈也很多人證實過憲哥真的不用睡太多 精神都很好 如果人長期都只睡三小時 應該早就暴斃了吧 但其實跟深層睡眠有關 如果三小時都是沉睡 說不定真的夠 憲哥如果真的有龜息法 為啥不公開造福大家 每天睡覺浪費太多時間了7
[問卦] 一天要睡8小時可以分段嗎?看完老高說一天要睡8小時 會比較健康什麼的 我就好奇這個一天睡8小時可以拆開嗎? 先睡4小時然後東摸摸西摸摸兩小時 才又繼續睡4小時4
[問卦] 每天只睡滿七小時會怎樣？欸欸肥宅 小妹我公館IU 長期失眠 所以長期睡不滿七小時啦 但最近比較好1
[問卦] 睡三小時有用嗎？九點上班現在還不想睡 現在躺在床上大概半小時能睡著 然後八點半起來準備上班 睡三小時和不睡覺有差嗎？ 搞不好就睡過頭了 還是直接開車去公司旁睡比較安心？
![Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？](https://yt3.ggpht.com/ytc/AMLnZu8Qhu_CezBPKSQGXQf3iBWKLBEXBOk1kfa8ogCHal0=s900-c-k-c0x00ffffff-no-rj "Re: [問卦] 長期只睡5小時會怎麼樣？")
![[閒聊] 房間超好睡的](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/10/2261f32f-a872-4dcd-b941-8f4042f1ec13.webp "[閒聊] 房間超好睡的")