PTT推薦

[問卦] 一天要睡8小時可以分段嗎?

看板Gossiping標題[問卦] 一天要睡8小時可以分段嗎?作者
Tencc
(10cc)
時間推噓 7 推:7 噓:0 →:12

看完老高說一天要睡8小時
會比較健康什麼的

我就好奇這個一天睡8小時可以拆開嗎?
先睡4小時然後東摸摸西摸摸兩小時
才又繼續睡4小時

這樣算不算一天睡8小時啊?

有沒有一天睡8小時怎麼算的八卦

--

※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.125.27.163 (臺灣)
PTT 網址

bill403777 01/17 15:01不就兩段式睡眠==

ivan609 01/17 15:01老高有影片有教啊

s3030oioi 01/17 15:01居然有人信老高= =

qa1122z 01/17 15:02晚上5~6小時,剩下中午一個小時,傍晚一

qa1122z 01/17 15:02個小時

OomaybeoO 01/17 15:03拆啊 不會怎樣很累而已 每個有生小孩請

OomaybeoO 01/17 15:03不起24小保姆長輩沒法帶走顧的前幾年都

OomaybeoO 01/17 15:03馬不用睡 有2個睡得更少

joy159357 01/17 15:04一個循環大概2~3 至少一段要睡滿

sfaa5566 01/17 15:04半夜起來泡奶換尿布的人一堆 也沒聽說有

RealGeforce 01/17 15:04去做警消或監所管理員,晚上睡眠分段

sfaa5566 01/17 15:04怎樣

RealGeforce 01/17 15:04分到爽

manson666 01/17 15:07可以分兩萬八千八百段

u0221235 01/17 15:09這個我看過,超豪洨

oo2751394 01/17 16:19有陣子下班吃完飯回家8點會躺到11,2點

oo2751394 01/17 16:19大概3點就繼續睡到早上上班

goldhan 01/17 16:34太太剛生產完時,我睡眠都拆10段 給你參

goldhan 01/17 16:35考一下