[閒聊] 能每天吃便當的嗎，會不會很膩？

mandy740512 04/09 23:18我都吃健康便當給你參考

mandy740512 04/09 23:18偶爾吃小吃店的麵+青菜+滷蛋

mandy740512 04/09 23:18就是一餐

NEWOLD 04/09 23:20找一家比較不黑的自助餐

NEWOLD 04/09 23:20變化多又便宜的

secretfly 04/09 23:26連鎖的嗎？連鎖通常好像超貴的

NEWOLD 04/09 23:35不要找連鎖的啊 附近有沒有大學或

NEWOLD 04/09 23:35公家機關的

O10lOl01O 04/09 23:45便當+芭樂+蕃薯+水煮蛋+飲料

O10lOl01O 04/09 23:46早餐就 肉包or饅頭 飯糰 鹹豆漿

O10lOl01O 04/09 23:46燒餅油條交換 其他就看情況

O10lOl01O 04/09 23:46芭樂沒了就換蘋果

O10lOl01O 04/09 23:46阿 還有自己煮水餃 之前還自己煮麵

O10lOl01O 04/09 23:46不過最近沒在煮麵了

u06tp60s 04/09 23:52我只知道每天吃便當胖很快

u1459 04/10 00:09以前窮的時候 每天吃蔥油餅都可以了

secretfly 04/10 00:12真的胖滿快的 可是工作腦力會累 要

secretfly 04/10 00:12吃飽

secretfly 04/10 00:12只吃麵包真的不行 有更推薦的嗎

hlzy 04/10 00:53我常常吃便當阿 我覺得不膩 很好養

hlzy 04/10 00:54健康一點的吃雞胸肉

hlzy 04/10 00:59水餃.水果.水煮蛋.燙青菜.無糖果汁

fluffyradish 04/10 03:427-11低卡便當，水果可以每天換著花

fluffyradish 04/10 03:42樣吃，還有7-11的粥品熱量也不高只

fluffyradish 04/10 03:42是要注意鈉含量

maye 04/10 04:01每天不同家的便當不會膩啊！只是這

maye 04/10 04:01附近的口味我大多不喜歡，能吃的剩

maye 04/10 04:01沒幾家，結果最近喜歡的不是老闆退

maye 04/10 04:01休不做了，就是想吃當天休息…

milk7054 04/10 04:05電鍋蒸地瓜+優酪乳或鮮奶

milk7054 04/10 04:07一開始會膩，後來懶就固定吃也沒差

popxpopxpop 04/10 05:22人的問題，無關餐點，這類人再好吃

popxpopxpop 04/10 05:22都不能每天吃

FarkU 04/10 06:37看你要那種健康，像護腎的飲食就不

FarkU 04/10 06:37會花太多錢，限糖油鹽低蛋白。

dever 04/10 07:30能，邊吃邊洗文章就不膩

iwinlottery 04/10 07:36800元便當可以

JoyceTong 04/10 07:49https://i.imgur.com/rVySanj.jpg

JoyceTong 04/10 07:50我覺得蔥油雞便當還不錯

JoyceTong 04/10 07:52前陣子一週中午有3~4天吃蔥油雞飯

JoyceTong 04/10 07:53後來就自己做，份量更多

JoyceTong 04/10 07:53用的也是好油

pipetsai1205 04/10 07:56你可以不要吃

ayanyuki13 04/10 08:12自助餐

VoV 04/10 08:17八卦是自助餐通常高油鹽,常吃會三

VoV 04/10 08:17高

milk7054 04/10 08:27自助餐比吃炸滷大肉便當健康100倍

caramelputin 04/10 08:32選擇障礙的我，研究所只吃兩間店，

caramelputin 04/10 08:32裏面也只點兩種餐。每天要想吃什麼

caramelputin 04/10 08:32超煩

Royalwarrior 04/10 08:40全聯乞丐時光

annaanna28 04/10 08:43滷味或潤餅方便又健康

SPOT2525 04/10 09:11早上:爌肉飯..中午:牛肉飯..晚上:豬

SPOT2525 04/10 09:11排飯..我都這樣

jerrylin 04/10 09:30習慣就好

breakhart 04/10 11:08換不同間啊

h100733 04/10 11:11覺得健康便當太貴的話,可以買輕食

h100733 04/10 11:11早午餐的口袋餅，或是印度烤餅

h100733 04/10 11:15墨西哥捲餅也行

ssd15c 04/10 11:18外送蠻多可以選的吧..我比較少吃便

ssd15c 04/10 11:18當

yushih 04/10 13:48不同間味道有時候就差蠻多

wuulricwu 04/10 14:42都是幾樣交替著吃

HoLanHsia 04/10 15:06便當有青菜什麼都有 健康多了

turanyan 04/10 16:17要健康就自己煮

yan2626 04/10 17:38每家店都同一個味道

yan2626 04/10 17:38很難一直吃

bm112622 04/10 19:19便當為什麼不好？有肉有菜有飯營養

bm112622 04/10 19:19均衡欸

ohyailoveyou 04/10 19:23當然就是交換著吃

patty0702 04/10 20:44最近剛好在減脂期 吃的都差不多 中

patty0702 04/10 20:44午就給力盒子這種健康餐 晚上去WG練

patty0702 04/10 20:44完出來買超商的低脂餐盒 習慣就好

myaku524 04/10 21:49便當跟你舉的食物比起來是最健康的

myaku524 04/10 21:50至少能自選主菜配菜，或是自助餐

myaku524 04/10 21:51在平民食物算能多樣攝取不同營養了