[閒聊] 晚上要認真的時候容易睡著

IMTHuni 發表於 2020/4/13 上午12:05:18

看板WomenTalk標題[閒聊] 晚上要認真的時候容易睡著作者

(你只在Huni自己)時間Apr 13 00:05:18 2020推噓 3 推:3 噓:0 →:7

餓死抬頭
這裡說的晚上不是十點以後那種可以去睡覺的晚上喔
是指大概六七八點
吃完晚餐之後
正準備要認真做點事情的時候
明明就還沒到睡覺時間
卻總是眼皮很重
不知不覺就容易趴下來睡著呢

大家也會有這種困擾嗎?
這時候應該做些什麼來讓自己不睡著呢?
去洗個澡會有幫助嗎?

※ PTT留言評論

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.112.73.67 (臺灣)

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evolution99904/13 00:08調整生活作息，嚴重就去看醫生

推

leo591626704/13 00:11你那時候只好去運動調時差了

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jpgjpg200504/13 00:11去外面跑個3K再回來

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leo591626704/13 00:11固定睡眠時間比較好

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jpgjpg200504/13 00:12保證整個人他媽神清氣爽

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jpgjpg200504/13 00:13澱粉或油炸吃太多

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jpgjpg200504/13 00:13血糖不穩就會想睡，你參考參考

推

chinjennyi604/13 01:26我之前有一陣子也那樣不過我就小睡一下或是洗澡提

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chinjennyi604/13 01:26神讓自己無法睡著然後過陣子就沒事了XD

推

cchyu04/13 23:08是不是吃太飽了。吃太飽容易睏

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