[閒聊] 有什麼食物你知道熱量後覺得很震驚的?
個人覺得震驚的第一名是三寶飯,再來是飯糰,看完全部列的之後,才知道生活中接觸的都是很不健康的食物
1,蔥油餅,1/4張 500卡
2,小籠包,一籠6顆,600卡
3,鍋貼5個約350卡,加上酸辣湯100卡
4,蚵仔麵線,一碗350卡
5,滷肉飯,碎肉加上滿滿油脂,一碗650卡
6,臭豆腐550卡
7,蚵仔煎,500卡
8,珍珠或花生豆花,400卡
9,加油條飯糰,600卡,跟一顆粽子差不多
10,卡拉雞腿堡,650卡
11,鐵板麵600-700卡
12,巧克力厚片400卡
13,三寶燒臘飯1300卡
14,炸雞腿飯1000卡
15,焗烤奶油義大利麵850卡
16,泡麵一碗約500卡
17,雞排550卡,鹽酥雞一份450卡
18,甜甜圈300卡
19,爆米花,一杯500卡,一桶1000卡
其他,酪梨,蛋黃,全脂,
--
基本上都猜得到幾乎都會超過500卡
巧克力厚片!
雞排才550卡!我還不吃爆!!!
爆米花~沒想到這麼高
香蕉 根本沒啥熱量
你列出來的這些肥肥我都愛欸怎麼辦QQ
芒果清,一包熱量都破1000
芒果青*
檸檬塔,上次自己做才知道糖啊奶油的要加超級多,之後
就不吃了XD
雞排竟然比滷肉飯低
我比較想知道有什麼食物好吃到爆炸可是熱量卻超級低
香蕉可以滿足樓上
果汁吧
蘋果吧
※ 編輯: golover (180.217.71.104 臺灣), 06/28/2020 22:02:49
吃起來口感綿密的水果熱量都很高
※ 編輯: golover (180.217.71.104 臺灣), 06/28/2020 22:03:46紅豆餅
巧克力厚片QQ可是真的好好吃
美乃滋是霸主
水餃吧
百葉豆腐 超過一半都是油
推梅子 熱量低又解饞
原來雞排這麼低 可以多吃一點
上次看到全聯的菠蘿奶酥800多卡嚇傻
因為加很多奶油
炸百葉豆腐
涼拌小黃瓜 :居然要放一堆糖才有類似外食的口味
豆花熱量有這麼高嗎?
剛剛查 糖水跟配料就佔一半熱量 200卡了
cold stone一份就破千了
珍珠奶茶 水餃
百頁豆腐
滷肉飯沒那麼高啦
甜甜圈才300 好意外 吃爆
要壓酸味的東西 吃起來不甜 但熱量都會爆
甜甜圈那麼小一個 等你吃到有感覺就爆炸了
啤酒
百頁豆腐超可怕的啦
三寶?1300?!
百頁豆腐
蔥油餅一整張完整的就超過雞排了= =
好市多比薩一片600還是700大卡
美式餅乾 subway跟星巴克那種 一片都三四百大卡
冬粉
看完雞排感覺cp值蠻高的,吃的飽但才550卡
Coldstone 中杯熱量1500以上==
管他的 有吃飽比較重要
水餃一顆60卡很高
稀飯、黑巧克力
熱量高不代表不健康吧@@
好市多沙拉跟牛肉捲 都差不多1千卡 知道時嚇到
婊姐有推薦吃了不會肥的零食 https://youtu.be/_TDibxc
yMag
網紅上的資料看看就好
網路
都喜歡
土產熱量都很高
隨便喇 吃就對了
一杯可樂才幾卡
粉粿 每100克一千多大卡的樣子
御飯糰三百多卡而已
麵包
好市多的披薩 好像一整個4000大卡 表示吃一整個還不會
肥到1公斤 超爽的這樣肥宅我還不吃爆
7700大卡1公斤
水餃一顆56大卡
是大卡不是卡吧
看完覺得雞排好划算
摩斯雞塊!!不加醬五個一份接近500大卡,真的嚇到...
三寶有沒有淋蔥油差好幾百卡
以前有在慢跑一周約2小時,每天固定吃兩個三寶,一
年還瘦了2公斤
這邊一堆列出來的都是醬料之類的高熱量,食物本體都
正常而已
摩斯的雞塊不知道為何比麥當勞肯德基多那麼多熱量
鮮奶?
原來咔拉不錯也
僅為酪梨發聲
每100克1000多大卡的是怎樣,全部都是脂肪也只能900大卡
好嗎
薯餅蛋餅
我超愛三寶飯~
珍珠 我一直以來都覺得無糖茶+珍珠很健康XD
無糖飲料
布丁
熱量跟不健康有關係嗎?
哇嚇到我了,還不趕快吃個雞排壓壓驚
不知道小籠包熱量這麼高
這不準啦 份量都沒寫 鹽酥雞還比魯肉飯低
大卡跟卡分不清真是讓我超震驚的
原來只是打錯字,還以為震驚點是垃圾食物但其實熱量超低
不到1大卡xd
水餃一顆50卡
滷肉飯是大碗的吧 小碗的400多而已
燒臘基本上都破千 我以為大家都知道
你看燒臘淋的醬汁 熱量比一般便當高是很合理的
難怪台灣都胖子QQ
熱量高≠不健康,請不要誤導
三寶飯你是覺得太高還太低?我覺得正常啊
仙貝,九層塔
95
[閒聊] 減肥中的晚餐大家會選ABC哪個嗨嗨 正在想今晚要吃什麼,在400卡左右的範圍內考慮了三種方案 (一整天是1200卡) 請大家推文如果是你自己今晚要吃的話會選A or B or C ABC共同的: 義美無糖豆奶400g 136卡46
[問卦] 同等熱量下 白飯,麵條,麵包,根莖誰健康?如題 500卡白飯 500卡麵條 500卡麵包 500卡饅頭37
[心得] 迎戰年底購物季 網購用卡整理準備迎戰年底的瘋狂購物季, 除了店家和平台給的優惠外,信用卡的優惠也必須拿好拿滿 整理了幾張網購回饋高的信用卡,有缺漏的地方再請大家補充,謝謝 懶人的話可以直接滑到最後面看結論 ▶蝦皮34
[討論] 超商便當熱量偏低應該蠻適合減肥?以7-11來講 做常見的香草烤雞餐熱量約400 香草雞胸餐 熱量約350左右 可以說是相當低 就算三餐個吃一個便當22
[討論] 全家5倍福袋卡可用預約的折價券買嗎全家預約紙本五倍券 有送滿百500折100的折價券 新出的福袋卡 500元保底550元 這個福袋卡可以用預約的100元折價券買嗎?21
[情報] EVGA電源 7-11商品卡活動 最高送NT$6005~10年的產品保固 上網註冊3年到府收件 2年產品故障換新 2020/09/01 - 2020/09/15 登錄加碼贈送 7-11商品卡 (NT$300~600) 活動網址: 7-11 商品卡 NT$300 EVGA 450BV 零售990 扣除300商品卡 =====> 69015
[問題] 想請教低碳飲食吃足熱量的問題最近在研究碳循環飲食 在低碳日的時候遇到一個問題 我一日的TDEE是2000 x0.8大概是1600 低碳日的食物如下 早餐 燕麥+乳清蛋白 260卡14
Re: [心得] 71.6KG→57KG,找回二十歲的自己推 nowfish: 好想請你分享現在飲食菜單喔(參考 09/22 17:09 你確定?我拍完照太放飛自我就胖了一公斤回來(哭),上週去基隆廟口(可麗餅檸檬愛 玉鼎邊銼排骨酥小香腸包心粉圓粉圓芋圓豆花)跟酒吧(莓果酒跟鹽酥雞銀絲卷芋粿巧炸 湯圓炸肥腸),這兩天各吃了2500大卡以上…4
Re: [問卦] 減肥 早餐要吃什麼 認真不說笑話120公斤,粗略估計基礎代謝率約2200~2500卡 那麼每天攝取熱量建議不超過3000卡,但是也不能低於基礎代謝率 3000卡/3餐=1000卡 二個漢堡+一條熱狗+一杯飲料,不知道飲料是大中小杯?漢堡是什麼樣的漢堡? 如果要粗略估計,那麼只能建議先不吃熱狗