[閒聊] 鹽水雞算是健康的飲食嗎
有時候想減肥或晚餐想吃清淡點就會選鹽水雞
平常固定點的內容物就是雞胸 花椰菜 高麗菜 龍鬚菜 有時候搭配四季豆 木耳 小黃瓜之類的
嘴饞的話可能會忍不住點百頁豆腐或豆皮（但盡量不要 感覺熱量太高）
然後調味的部分 就是通常不要加油 只加水 蒜泥 少許胡椒跟辣椒粉
請問這樣吃會瘦嗎？應該還算健康吧（畢竟都算是原型食物？）
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※ PTT留言評論
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※ PTT 網址
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太鹹
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???其實我也不知道:(
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太水
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太雞
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蘋果跟地瓜超好吃
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不能沒有豆皮跟百頁啊啊啊啊啊啊
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不ㄗ道
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是覺得 如果大家都一樣只用純鹽水 為什麼有好吃難吃
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之分
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第一次吃是被日本妹子推薦 沒想到蠻好吃的
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比起澱粉含量多的食物算健康ㄅ
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不會ㄛ
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我都配脆筍跟小黃瓜
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還可以
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你可以查一下最近的新聞= =
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很健康 多吃一點
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朋友賣雞肉的，他都勸我不要吃鹹水雞
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你就都點蔬果類 然後叫老闆不要調味 夠健康了吧
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Re: [討論] 其實大家都在騙人!!! 對吧!!!!!!!你的問題一直以來都是一樣的 從來不說自己當前的狀態跟明確的目標 然後有時候說不吃到基代也很好 有時候又抱怨沒辦法吃到爽 減肥其實不用把自己的心理狀態搞到這麼起伏19
[問題] 關於鹽水雞的蔬菜當成晚餐大家好～ 自己並沒有什麼很精心的節食計畫，只是會在晚上避免吃太多澱粉， 當只有當天確認晚上若還有時間去運動，才會吃一些碳水，只是因為 自己工作地點的關係，便當店常常排了很多人； 而附近有一間鹽水雞，常常因為不想排隊買便當，就跑去買，但是我13
[問卦] 鹽水雞的蔬菜為何那麼好吃？除了鹽水雞本身 還有鳥蛋、豆干 鹽水雞攤位也會賣各式各樣的蔬菜 筍片 水蓮 木耳 蓮藕 小黃瓜 高麗菜 灑上一些胡椒粉 還有那個湯汁12
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[問卦] 鹽水雞CP還算高吧？欸 是我啦 鹽水雞 不油、多蔬菜肉類、少澱粉 其實蠻健康的欸？![[問卦] 鹽水雞CP還算高吧？](https://i.imgur.com/bVngeNmb.jpg "[問卦] 鹽水雞CP還算高吧？")
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[問卦] 鹽水雞老闆看到健康水煮便當時在想啥？鹽水雞應該也是水煮的吧 只不過鹽巴跟胡椒放Han多 甚麼木耳 玉米筍 雞肉 鹽水雞不是也有0.0？ 省一點調味料不就是健康水煮了嗎？ 那麼![[問卦] 鹽水雞老闆看到健康水煮便當時在想啥？](https://img.youtube.com/vi/bLoWnN48RTg/mqdefault.jpg "[問卦] 鹽水雞老闆看到健康水煮便當時在想啥？")
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[問卦] 鹽水雞配菜三樣 要選哪個比較專業？汝提 點鹽水雞 很多都會有套餐 雞腿配三樣菜之類的 或是三菜50 如果只能選三個配菜 怎麼挑比較專業？ 我先 豆皮 花椰菜 百頁豆腐3
[問卦] 鹽水雞三樣菜點什麼才是行家？個人餐 通常可以選三樣菜 我都選 花椰菜 木耳 玉米筍4
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