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[閒聊] 吃安眠藥後常做惡夢

UUUUUUUUUUU 發表於 2020/7/23 上午11:59:28
看板WomenTalk標題[閒聊] 吃安眠藥後常做惡夢作者
UUUUUUUUUUU
 (11U)時間推噓 4 推:4 噓:0 →:10

鄙人睡眠品質一直都不太好，
從小到大幾乎天天做夢，而且都是做惡夢，
被追殺、跳樓、被肢解、被虐殺
都夢過好幾輪了= =
（其實不討厭做惡夢，覺得蠻有趣的）

但前陣子開始吃精神藥物跟安眠藥後，
惡夢的內容漸漸和現實生活重疊，
也愈來愈噁心，
像是常夢到被朋友強暴、熟人性侵小孩等
醒來後心情超級差，
白天也愈來愈容易疲累。

有和醫師反應過這個問題，
醫師只是開深眠的藥給我（上班日根本不敢吃XD)
有人在服安眠藥後也有這種問題嗎？
該怎麼調適呢？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.108.36 (臺灣)
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推

ffooxx07/23 12:00二話不說先拍拍（抱

推

minifat07/23 12:02這類問題PTT一堆 不要亂看網路 找個相信的醫生好好聊

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UUUUUUUUUUU07/23 12:02O_Q睡覺豪可怕喔

推

inter466607/23 12:14發生過類似的情況，醒來以後分不清楚是夢還是現實。通

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inter466607/23 12:14常我會在床上坐著休息一下，讓心情平復一些（不停對自

→

inter466607/23 12:14己說剛剛只是夢而已），如果睡醒之後真的覺得很糟糕可

→

inter466607/23 12:14以打給朋友閒話家常之類的。同時也跟醫生討論看看有沒

→

inter466607/23 12:14有別的方法，持續嘗試不同藥物的組合。

推

SaChiA556607/23 12:56我也有吃，妳吃哪一牌？柔拍跟舒眠諾斯都是小史喔

→

SaChiA556607/23 12:57我吃小史是四小時不做夢，之後才會做，妳做惡夢應該是

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SaChiA556607/23 12:57日常有些事纏繞心頭

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bortier07/23 13:03壓力太大了啦 去看醫生換藥

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UUUUUUUUUUU07/23 14:52我吃的是安保舒眠，好像比較少見

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UUUUUUUUUUU07/23 14:52謝謝四樓的建議QQ

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