[討論] 心情不好就想狂吃東西發洩怎麼辦
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心情不好的時候或者很悶 的時候，就算工作遇到瓶頸的時候就會很鬱悶，
鬱悶的時候就會想要吃東西 然後控制不住的那種，好像可以把情緒吃掉一樣
有沒有辦法改掉這個不好的習慣啊？
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 38.21.232.17 (美國)
※ PTT 網址
推
把錢給我
推
你要吃的時候帶我去吃 你的荷包自然承受不住就不吃了
推
只要想吃的衝動一上來，就出去散步走走。
→
忍
→
還好我鬱悶時只會胃口不好
推
可以試試看影片、聽音樂、運動
推
那就多吃一點阿
→
吃完心情有好一點放縱一時也沒關係啊...
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