[閒聊] 該如何避免心血管疾病?

leoth09/18 18:51減肥多運動吃清淡點

QQ89082909/18 18:51好久不見：（

zzhhanhan09/18 18:52不要吃重口味 多運動

t8151127009/18 18:52這真的是機率

zzhhanhan09/18 18:53但家族有基因的話 還是要多觀察 我家族就有QQ 已經好幾

zzhhanhan09/18 18:53代高血壓

QQ89082909/18 18:54室友很棒 然後夜晚有時候會覺得悲傷 其他跟往常一樣

iamsofa09/18 18:541、2好難 5只能移民QQ

kbt272009/18 18:57直接去照心導管才是最保險的，有問題直接裝支架然後一輩

kbt272009/18 18:57子吃阿斯匹靈

jeiannlin09/18 18:58心導管是很侵入性的檢查，沒有醫師判斷需要，不是隨便

jeiannlin09/18 18:58就可以做的！！

kbt272009/18 19:00有家族史就可以要求做了

cami3309/18 19:05https://i.imgur.com/8cR5YIB.jpg

cami3309/18 19:05https://i.imgur.com/Oj4G0p5.jpg

peiring09/18 19:08注意三高

med556609/18 19:12生活跟飲食

jeff081109/18 19:15這些東西不吃，活著還有什麼意思

qroles09/18 19:24別吃萊豬。

ting1986042709/18 19:27運動

GAGA109/18 19:53所以沒有酒這項!?

sakusakurai09/18 20:01人生也太難了吧這不可以那不可以

diaoge09/18 20:14你跟他很熟嗎 你怎摸知道他不像心血管患者

twmadrid09/18 20:17去健身

sammoon09/18 20:21一切都是命 你就算過的很健康 該來的還是躲不掉

fx45809/18 20:26定期檢查、平常飲食控制、作息正常多運動等等

Daniel071209/18 20:39幹我全有欸

Daniel071209/18 20:39只有沒抽菸

footart09/18 21:01其實根本沒法避免 一堆人抽菸抽一輩子心血管也沒什麼問題

footart09/18 21:01基因決定一切

eva1945200209/18 21:09瘋狂運動

j76913209/18 21:11黑咖啡常喝容易心季吧

enuj09/18 21:13咖啡有咖啡醇，也可能影響膽固醇，這樣對心血管不一定好吧

love5092109/18 21:23運氣問題

halulu09/18 21:27運動

ctmhsl09/18 21:27沒家族史 就一般飲食運動 均衡

halulu09/18 21:27碳水化合物挑非精緻碳水為主

ctmhsl09/18 21:28有家族史 就得注意 運動飲食

diaoge09/18 21:28適量咖啡可以降低心血管疾病 身為醫護講話要有EBM

ctmhsl09/18 21:29總結 適當運動至少能強壯身體

ctmhsl09/18 21:29精緻食品 蛋糕 甜點 加工食品 少吃

ctmhsl09/18 21:30要吃就多運動 讓他代謝

mapxu66409/18 21:34清淡飲食但我戒不掉辣椒QQ

Dope556609/18 21:57去心臟內科檢查

Dope556609/18 21:58脂肪肝很容易發現吧 肚子痛照個超音波就知道了

wiwi95123609/18 22:30運動習慣和飲食控制就會差很多

wiwi95123609/18 22:30可是很多人沒辦法做到

zay0524709/18 23:01少吃肉 蛋白質吃植物性的

espresso109/18 23:03新聞說平常有做健康檢查都OK……

Pheromone09/19 01:40無法避免 這就是命

WDXuan200009/19 02:19主動脈剝離基本上就只有控制血壓

t1l31l309/19 02:47避免吃瘦肉精...

angelcc09/19 02:59這是命吧 天要收你 基本上躲不掉

YellowCY09/19 04:46生死有命

menontw09/19 13:06有時候真的是只能聽天由命。

aidansky098909/19 16:16不要讓心跳加速的運動，不要吃太多

babaholala09/19 18:12不讓心跳加速 那豈不是鼓勵不運動？

kuanhunter09/19 18:53上面一堆亂講的，難怪現代人一堆三高

enuj09/19 23:00說別人亂講的，拿出一些理論來說明好嗎，不然也是呵呵

AJhe092409/20 00:57基因決定很多 運動只能延後出現而已

mo101017409/20 20:53定期健檢 可以多花一點錢做正子CT