[問題] 燕麥片跟大燕麥片會差很多嗎？
過去因為價格關係，我都買燕麥片，直接泡熱水吃
，口感像稀飯很綿密，直接取代白飯
今天想說嘗試一下，買價格貴快2倍的大燕麥片
吃起來就沒那麼綿密，吃的時候也感覺到有一些纖維
想知道這兩者的升糖指數和營養成份會不會差很多?
如果沒差很多，那我以後就繼續買燕麥片就好了
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※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.127.10.16 (臺灣)
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比較喜歡大麥片的口感
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傳統燕麥片比即食的好
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大燕麥片有比較多的水溶性膳食纖維
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大燕麥片比較香
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我都乾吃當餅乾吃，滿香的
奇怪，我買的大燕麥片怎麼沒什麼香味 下次我要改買別牌了
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泡熱水直接就可以吃的即食麥片我記得GI值有點高喔
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你要GI低的話要找煮食麥片吧，就上頭講的傳統麥片
謝謝
※ 編輯: eva19452002 (140.127.10.16 臺灣), 10/28/2020 21:45:06推
一樣的東西吧 麥片(大麥)才不一樣
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Re: [問卦] 燕麥片除了泡牛奶還有其他懶人吃法嗎？半夜有感而發 其實大燕麥片泡熱水 接近蓋過燕麥片的水量就夠了 不要讓它水分太多 等個一分鐘 吃起來跟粥很像欸 其實這樣吃不難吃啦4
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