[閒聊] 每天好像都睡不飽

bread22001/27 17:48心無罣礙就可以睡得很好

sirius051601/27 17:49去看醫生會有點幫助

cola54011201/27 17:53可能只是不想上班而已

chocopoodle01/27 17:54不會欸 搬到新家後覺得睡得很好

niereod01/27 17:57推看醫生 有時候不要覺得看醫生很怪

sumarai01/27 18:03太陽曬太少、身體缺微量元素、睡前玩手機

alzheimer01/27 18:18很晚睡就會這樣啊

Campul01/27 18:37如果是晚睡，睡再久都不會有睡飽的感覺

Campul01/27 18:37早睡早起精神好 這句是真的阿

rukawa51401/27 18:40就是真的沒睡飽，你是不是睡眠品質不好？

openbite01/27 18:49睡前做點伸展試試看?

colobear01/27 19:30試試看吃芝麻明

fzxcvbna01/27 19:35永遠睡不飽

parkyu53101/27 20:43睡眠品質不好時就會這樣

cashko01/27 20:57我最近意外接觸到希普利敏咳嗽糖漿，天啊怎麼會這麼嗜睡，

cashko01/27 20:57我只是睡前喝了10cc隔天簡直起不來甚至一整天都有點想睡，

cashko01/27 20:57考慮睡不好時減量喝看看，口味還不錯喝

ktyit01/27 21:03出社會以後都這樣...

Federer4ever01/27 21:31正常

qggb01/27 21:39睡前補充鎂跟B群，然後不滑手機入睡，共勉之

cheer51001/27 21:56戒糖也會差很多

o8940601/27 21:56如果網友的意見都有試過沒效，到醫院的家醫科看

bluezoo01/27 22:20檢查一下是不是睡眠呼吸中止症

transiency01/27 22:42"慢性疲勞？”

audrey01/27 22:44GABA助眠

greenfetish01/27 23:00Google「慢性疲勞症候群」

draving01/27 23:57以前吃過褪黑激素覺得有改善睡眠品質，但還是靠運動日照

draving01/27 23:57之類方法比較好啦

nobita091601/27 23:57B群吃一點，真的會改善很多

foxtail66601/28 00:28睡醒眼睛乾澀，請檢查肝腎功能

ymx3xc01/28 00:58如果你不是過勞狀況還這樣 那有可能是糖尿病前兆

ymx3xc01/28 00:58要注意一下!

liao546901/28 02:52你是不是有呼吸中止症

elcomcc01/28 06:06帶小孩更不飽

dazzle01/28 09:00睡眠品質很差吧，呼吸中止症之類的影響很大

WestStTeen5601/28 20:13身體正在慢性發炎。運動會改善

az2525605801/28 21:301床的問題 2心理問題

t08064494401/29 17:47有可能有呼吸中止症，檢查一下