Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎？
※ 引述《happy1216 (黛比)》之銘言：
魚油 ：濃度80%以上的有用，降三酸甘油酯
葉黃素：顧眼睛
鋅 ：功用很多，抗發炎老化增加性慾
紅麴 ：降膽固醇
以上是很難透過食物取得的營養成分，補充一下還不錯啦。
魚油最貴阿，其餘都還好。
--
※ PTT留言評論
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.14.150.86 (臺灣)
※ PTT 網址
推
iherb魚油很便宜啊
推
上面這網站的東西都蠻便宜，原文想詢問哪些建議可以
→
買，結果有人先留言等業配問問題，害我整個不敢問
→
弱弱的問 魚油吃魚皮或魚肉可以嗎
→
可以啊，只是要吃很多就是了
→
我也很好奇
→
鋅要吃敖合的, 除此之外 對頭髮/指甲生長 好像也有點幫助
推
保健食品真養生嗎？有做支架手術，藥師會說別再吃紅麴了。
→
其他像活血或通血路功效，凝血就會變差，你要做手術前卻未
→
告知，醫生開刀可能流血不止
→
多少還是有吧
→
魚油每天吃會有膽固醇 記得周末多運動
推
膽固醇大多都是好的 這個觀念要有
推
油這種東西均衡飲食就好 不用花冤枉錢
推
剛好這幾個都買過，魚油吃大研，葉黃素吃天然保健所，
→
鋅是買uniqman，都挑含量比較高的
46
[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？萬事問女版～ 每年都會送爸媽去健康檢查 今年收到的健檢報告…不少紅字 但膽固醇超標，這點醫師說要多注意 他們體重正常，平時吃得算健康![[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？](https://i.imgur.com/7ypat3cb.jpg "[問題] 長輩的膽固醇怎麼降？")
12
[閒聊] 想請問有沒有適合素食者可以吃的葉黃素?因為媽媽最近迷上看韓劇 怕她老人家這樣常盯著3C螢幕眼睛會老化的更快 所以想買點補品給他顧眼睛，當多一層保護也好 但因為媽媽是素食者，沒辦法吃魚油之類的 有查過資料可以選葉黃素替代魚油10
[懷孕] 孕婦懷孕保健食品食用狀況之前有發過文，好姊妹終於快要卸貨了 對於保健食品食用上有一些困惑，想詢問一下版上的媽咪們 第一個是魚油要吃到什麼時候: 有上網看到有人說 魚油吃到小孩要出生前都ok? 也有一派人說差不多懷孕到七個月就先不用再吃了?9
[問卦] 吃葉黃素真的有效嗎？如題 超幹的 唉賀伯今天停止台灣的業務啦 也不知道可不可以請人代購 正想要買葉黃素的說 但上次買超多魚油還沒吃完9
[問題] 請大家推薦我魚油同標題～每天都熬夜滑手機的我 現在有在吃葉黃素，真的有感的覺得 眼睛沒有之前那麽乾澀了～ 於是想加碼買魚油來吃看看， 但網路上太多牌子了8
Re: [閒聊] 大家覺得魚油、葉黃素這些真的有用嗎最近減重成功，血壓降到很漂亮的數字，分享一下，給沒錢買魚油的人建議 從140，90降到110，74 如果你三餐吃很健康的食物，加上運動，不用多我每天只固定運動半小時而已 本來打算買魚油什麼的，但是沒有，光是瘦下來數據就很棒了 對了我所說的健康食物是用牛肉麵碗裝一盆蔬菜在吃，一天吃一盆，包含很多類型蔬菜6
[疑問] 葉黃素有效嗎?前陣子眼睛長期疲勞，有點不太舒服，看遠看近總覺得不是很清楚 尤其看螢幕時明明沒很亮，卻覺得非常亮的感覺 最近老婆買了一罐葉黃素給我，希望我每天吃 但是吃了快半罐了，都還是沒什麼感覺 看了醫生，是說葉黃素要吃，但主要還是要吃一些可以清血管的食物保養2
[閒聊] 魚油是保健聖品嗎？如題 我看我同事人手一罐魚油 說什麼可以顧眼睛又可以減肥 然後降膽固醇 講的魚油就是仙丹一樣 什麼都可以顧XD
[疑問] 紅麴跟魚油能一起吃嗎？體檢後低密度膽固醇過高 本身有吃魚油習慣所以三酸甘油脂不高 但是現在問題在低密度膽固醇，有點在想要不要吃紅麴 所以想問紅麴跟魚油能一起吃嗎？ 會不會衝突？
33
[閒聊] 大家覺得學歷重要嗎？![[閒聊] 大家覺得學歷重要嗎？](https://img.youtube.com/vi/0_JiJ3kcxxs/mqdefault.jpg "[閒聊] 大家覺得學歷重要嗎？")
11
[討論]動物寧願犧牲生命也要繁衍後代,那人類?![[討論]動物寧願犧牲生命也要繁衍後代,那人類?](https://scontent-tpe1-1.xx.fbcdn.net/v/t15.5256-10/441869494_815720440435392_2185795804555225486_n.jpg?stp=dst-jpg_s1000x1200&_nc_cat=101&ccb=1-7&_nc_sid=c26028&_nc_ohc=hbeSNnDzw2YQ7kNvgGyh6Tl&_nc_ht=scontent-tpe1-1.xx&oh=00_AYCIcJgA7cVGaXQpJNJDRH-TmwVjZa39N06Ck8YEkad7jQ&oe=665E5F7D "[討論]動物寧願犧牲生命也要繁衍後代,那人類?")
4
[閒聊] 超省錢晚餐![[閒聊] 超省錢晚餐](https://pinkjelly.org/wp-content/uploads/2024/05/b42d400f-b2cd-4ff4-b50c-40b1d60b5c57.webp "[閒聊] 超省錢晚餐")
6
[閒聊] 最殘暴的皇后是誰？5
[閒聊] 現在還有沒整形的女生嗎5
[閒聊] 大家會在意手機電池健康度嗎![[閒聊] 大家會在意手機電池健康度嗎](https://i.imgur.com/c0w2U56b.jpeg "[閒聊] 大家會在意手機電池健康度嗎")
2
[閒聊] 鞋帶太長19
[討論] 兩人家世背景差很多的婚姻走得下去嗎2
[問題] 送禮給同事的禮物5
[閒聊] 租屋處的椅子悶悶的 要買新的嗎？2
[閒聊] 為什麼蘋果的桌電不多人用？
Re: [閒聊] 你心中最頂速食店是啥
Re: [閒聊] 芳療師薪資高嗎？2
Re: [心情] 男同事把我當空氣
[心情] 心委屈了
Re: [閒聊] 一週餐費多少
[閒聊] 防水保潔墊疑問